Ανδροπάθεια: τα βότανα θα σας βοηθήσουν

Η εμμηνόπαυση είναι πρόβλημα όχι μόνο για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες. Η ανδροπάθεια κάνει τους άνδρες να αισθάνονται μείωση της δραστικότητάς τους, έχουν προβλήματα με τον προστάτη. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για τα πάντα. Μάθετε ποια βότανα θα διευκολύνουν τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης.

Η ανδρική εμμηνόπαυση ή η ανδρόπαυση σχετίζεται με την προοδευτική ορμονική ανεπάρκεια των όρχεων και συχνά σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας. Εκδηλώνεται με δυσκολίες με στύση και ούρηση, αλωπεκία, αύξηση βάρους, αθηροσκλήρωση, προβλήματα με τη μνήμη και άλλο τρόπο ζωής.

Ανδροπάθεια: βότανα για προβλήματα στύσης

Η δημοφιλής άποψη ότι υπάρχει ορμονική θεραπεία για άνδρες με εμμηνόπαυση και viagra για άνδρες είναι εντελώς λανθασμένη. Συχνά, αρκεί να φτάσετε για τα συνήθως διαθέσιμα φυτικά παρασκευάσματα. Το Ginseng και το επίγεια ράβδος, και οι δύο με τη μορφή καψουλών, θα βοηθήσουν σε προβλήματα στύσης. Στην περίπτωση του ginseng, ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι η πιο αποτελεσματική μορφή λήψης του είναι το μάσημα της τεμαχισμένης ρίζας.

Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία για τα επίπεδα τεστοστερόνης. Μειώνεται κατά την αφθονία των λιπών, ειδικά των ζωικών λιπών. Επομένως, η δίαιτα πρέπει να διορθωθεί, αναζητώντας φυτικά μπαχαρικά που αυξάνουν το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης, όπως fenugreek, μαύροι σπόροι και πάπρικα. Αυτά τα βότανα όχι μόνο θα αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, αλλά επίσης διευκολύνουν την πέψη, βελτιώνοντας τη λειτουργία του ήπατος και ρυθμίζοντας την έκκριση των γαστρικών και παγκρεατικών χυμών.
Η στύση υποστηρίζεται από τη βιταμίνη C, η οποία υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες σε φραγκοστάφυλα, χυμό τριαντάφυλλου, φύλλα λάχανου και μαϊντανό. Επιπλέον, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας θα βοηθήσουν στη διατήρηση των καρυδιών ή των αμυγδάλων (μια χούφτα καθημερινά).
Μελέτες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι οι άνδρες των οποίων η διατροφή είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (και αυτό περιέχουν αυτά τα προϊόντα) έχουν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.

Ανδροπάθεια: βότανα για καλύτερη διάθεση

Συχνά οι άνδρες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γίνονται ιδιαίτερα ευαίσθητοι. Στη συνέχεια, αξίζει να φτάσετε για παρασκευάσματα σε κάψουλες, που περιέχουν το λεγόμενο adaptogens: Κινέζικο αστράγαλος, Rhodiola rosea, εκχύλισμα ρίζας maca.