Πέμπτη 18 Ιουλίου 2013. - Οι μετακινήσεις με τρανοκεανία που διαρκούν πάνω από 6 ώρες, συχνές τους καλοκαιρινούς μήνες για τις αργίες, αυξάνουν τον κίνδυνο να υποστούν θρόμβωση βαθιάς φλέβας, γνωστή ως σύνδρομο τουριστικής τάξης, και η πιθανότητα αυξάνεται κατά 20 % καθώς προστίθενται δύο ώρες πτήσης.
Επιπλέον, δεν εμφανίζονται μόνο σε μακρινά ταξίδια στο αεροπλάνο. "Κάθε ταξίδι που περιλαμβάνει καθιστική μέρα για να μείνει στην ίδια θέση μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για την κυκλοφορία επειδή τα γόνατα έχουν καμφθεί για τόσο πολύ καιρό", δήλωσε ο ειδικός.
Οι παράγοντες που διευκολύνουν την εμφάνιση φλεβικής θρόμβωσης είναι, σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, «εκείνες οι καταστάσεις που παρεμποδίζουν την φλεβική επιστροφή, στην οποία το αίμα συγκεντρώνεται στις φλέβες και πηκτοκατασκευάζεται ευκολότερα · επίσης σε καταστάσεις που αυξάνουν την πήξη ή πυκνότητα αίματος. "
. Παχύσαρκοι.
. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν από στόματος αντισυλληπτικά ή οιστρογόνα.
. Ασθενείς με ιστορικό θρόμβωσης, καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνιες ασθένειες ή πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις.
. Εκείνοι με παθολογίες που σχετίζονται με την πήξη ή με τις ασθένειες του καρκίνου
"Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να φοράτε κάλτσες ελαστικής συμπίεσης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να συμβουλευτείτε τον ιατρό για να αξιολογήσετε μια προφυλακτική θεραπεία με υποδόρια ηπαρίνη ή άλλο αντιπηκτικό", πρόσθεσε ο De la Azuela.
Ένα άλλο μέτρο για την αποφυγή της θρόμβωσης, σε αυτές τις ομάδες κινδύνου, είναι να κάθονται σε θέσεις καθισμάτων. Πέρυσι, το αμερικανικό κολλέγιο στεφανιαίων γιατρών εξέδωσε μια έκθεση που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι "οι επιβάτες που κάθονται δίπλα στο παράθυρο έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν θρόμβωση βαθιάς φλέβας κατά τη διάρκεια της πτήσης λόγω ακινητοποίησης".
Τέλος, σύμφωνα με πρόσφατη ολλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Thrombosis Research, μία από τις ομάδες που κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή την παθολογία που προκαλείται από τη διατήρηση της ίδιας στάσης κατά τη διάρκεια της πτήσης είναι έγκυες γυναίκες.
Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα καλύτερα προληπτικά μέτρα για τις έγκυες γυναίκες θα πρέπει να στοχεύουν στην "ενθάρρυνση της άσκησης και την αποφυγή παρατεταμένης ακινητοποίησης με ύπνο ή συνεδρίαση δίπλα στο παράθυρο".
Η πνευμονική εμβολή, όπως δήλωσε ο Gómez Moreno, εκδηλώνεται με μια αίσθηση ασφυξίας και πόνο στην πιο έντονη πλευρά με αναπνοή. Διαταραχές που προέρχονται από σύνδρομο τουριστικής κατηγορίας μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, κατά την προσγείωση ή ημέρες αργότερα.
Άλλα συνιστώμενα μέτρα είναι να ενυδατωθούν καλά, να μην φορούν σφιχτά ρούχα που μειώνουν την φλεβική επιστροφή των άκρων και διατηρούν τα πόδια σε τεντωμένη θέση και όχι με τα γόνατα σε κάμψη.
Η βαθιά φλεβική θρόμβωση συμβαίνει όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος μέσα στη φλέβα και διευκολύνεται από το να έχουν τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια ακίνητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτή η θέση "υποβαθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί το σχηματισμό θρόμβων (θρόμβων) στις φλέβες του βαθύ φλεβικού συστήματος των μοσχαριών ή των μηρών", λέει ο δρ. Antonio José Gómez Moreno, της ίδιας ομάδας.
Τα συμπτώματα είναι συνήθως εκτός από πόνο, πρήξιμο στα πόδια και ερυθρότητα των ποδιών. Ένας από τους μεγάλους κινδύνους της φλεβικής θρόμβωσης είναι η πνευμονική εμβολή, η οποία συμβαίνει όταν ο θρόμβος αποσπάται και ταξιδεύει σε αυτό το όργανο, γεγονός που θα δυσκολέψει την οξυγόνωση του αίματος. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
Αυτό εξηγείται από τον Dr. Isabel de la Azuela, από την ομάδα εσωτερικής ιατρικής της κλινικής Cemtro, που θυμάται ότι υπάρχουν ασκήσεις που εμποδίζουν αυτές τις διαταραχές κυκλοφορίας. Η πρακτική του "flexor και extensor ασκήσεις με τα πόδια και τα πόδια ή να μετακινήσετε τους αστραγάλους και τα δάχτυλα ενώ κάθεστε στο αεροπλάνο, καθώς και να σηκωθεί κάθε δύο ώρες και το περπάτημα, επιτρέπουν την κατάλληλη κυκλοφορία του αίματος», λέει ο γιατρός.
Πηγή:
Ετικέτες:
Γλωσσάριο Θρέψη Διαφορετικός
Επιπλέον, δεν εμφανίζονται μόνο σε μακρινά ταξίδια στο αεροπλάνο. "Κάθε ταξίδι που περιλαμβάνει καθιστική μέρα για να μείνει στην ίδια θέση μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για την κυκλοφορία επειδή τα γόνατα έχουν καμφθεί για τόσο πολύ καιρό", δήλωσε ο ειδικός.
Οι παράγοντες που διευκολύνουν την εμφάνιση φλεβικής θρόμβωσης είναι, σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, «εκείνες οι καταστάσεις που παρεμποδίζουν την φλεβική επιστροφή, στην οποία το αίμα συγκεντρώνεται στις φλέβες και πηκτοκατασκευάζεται ευκολότερα · επίσης σε καταστάσεις που αυξάνουν την πήξη ή πυκνότητα αίματος. "
Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν
. Παχύσαρκοι.
. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν από στόματος αντισυλληπτικά ή οιστρογόνα.
. Ασθενείς με ιστορικό θρόμβωσης, καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνιες ασθένειες ή πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις.
. Εκείνοι με παθολογίες που σχετίζονται με την πήξη ή με τις ασθένειες του καρκίνου
"Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να φοράτε κάλτσες ελαστικής συμπίεσης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να συμβουλευτείτε τον ιατρό για να αξιολογήσετε μια προφυλακτική θεραπεία με υποδόρια ηπαρίνη ή άλλο αντιπηκτικό", πρόσθεσε ο De la Azuela.
Ένα άλλο μέτρο για την αποφυγή της θρόμβωσης, σε αυτές τις ομάδες κινδύνου, είναι να κάθονται σε θέσεις καθισμάτων. Πέρυσι, το αμερικανικό κολλέγιο στεφανιαίων γιατρών εξέδωσε μια έκθεση που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι "οι επιβάτες που κάθονται δίπλα στο παράθυρο έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν θρόμβωση βαθιάς φλέβας κατά τη διάρκεια της πτήσης λόγω ακινητοποίησης".
Τέλος, σύμφωνα με πρόσφατη ολλανδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Thrombosis Research, μία από τις ομάδες που κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή την παθολογία που προκαλείται από τη διατήρηση της ίδιας στάσης κατά τη διάρκεια της πτήσης είναι έγκυες γυναίκες.
Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα καλύτερα προληπτικά μέτρα για τις έγκυες γυναίκες θα πρέπει να στοχεύουν στην "ενθάρρυνση της άσκησης και την αποφυγή παρατεταμένης ακινητοποίησης με ύπνο ή συνεδρίαση δίπλα στο παράθυρο".
Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
Η πνευμονική εμβολή, όπως δήλωσε ο Gómez Moreno, εκδηλώνεται με μια αίσθηση ασφυξίας και πόνο στην πιο έντονη πλευρά με αναπνοή. Διαταραχές που προέρχονται από σύνδρομο τουριστικής κατηγορίας μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, κατά την προσγείωση ή ημέρες αργότερα.
Άλλα συνιστώμενα μέτρα είναι να ενυδατωθούν καλά, να μην φορούν σφιχτά ρούχα που μειώνουν την φλεβική επιστροφή των άκρων και διατηρούν τα πόδια σε τεντωμένη θέση και όχι με τα γόνατα σε κάμψη.
Η βαθιά φλεβική θρόμβωση συμβαίνει όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος μέσα στη φλέβα και διευκολύνεται από το να έχουν τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια ακίνητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτή η θέση "υποβαθμίζει την κυκλοφορία του αίματος και προωθεί το σχηματισμό θρόμβων (θρόμβων) στις φλέβες του βαθύ φλεβικού συστήματος των μοσχαριών ή των μηρών", λέει ο δρ. Antonio José Gómez Moreno, της ίδιας ομάδας.
Τα συμπτώματα είναι συνήθως εκτός από πόνο, πρήξιμο στα πόδια και ερυθρότητα των ποδιών. Ένας από τους μεγάλους κινδύνους της φλεβικής θρόμβωσης είναι η πνευμονική εμβολή, η οποία συμβαίνει όταν ο θρόμβος αποσπάται και ταξιδεύει σε αυτό το όργανο, γεγονός που θα δυσκολέψει την οξυγόνωση του αίματος. Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου
Αυτό εξηγείται από τον Dr. Isabel de la Azuela, από την ομάδα εσωτερικής ιατρικής της κλινικής Cemtro, που θυμάται ότι υπάρχουν ασκήσεις που εμποδίζουν αυτές τις διαταραχές κυκλοφορίας. Η πρακτική του "flexor και extensor ασκήσεις με τα πόδια και τα πόδια ή να μετακινήσετε τους αστραγάλους και τα δάχτυλα ενώ κάθεστε στο αεροπλάνο, καθώς και να σηκωθεί κάθε δύο ώρες και το περπάτημα, επιτρέπουν την κατάλληλη κυκλοφορία του αίματος», λέει ο γιατρός.
Πηγή:
-porada-eksperta.jpg)
