ΩΜΆ Ή ΜΑΓΕΙΡΕΜΈΝΑ ΠΑΝΤΖΆΡΙΑ; ΙΔΙΌΤΗΤΕΣ ΥΓΕΊΑΣ ΤΩΝ ΤΕΎΤΛΩΝ

Ωμά ή μαγειρεμένα παντζάρια; Ιδιότητες υγείας των τεύτλων



Επιλογή Συντάκτη
Αλλαγή αντισυλληπτικού χαπιού στο δίσκο NuvaRing
Αλλαγή αντισυλληπτικού χαπιού στο δίσκο NuvaRing
Το παντζάρι έχει χαμηλές θερμίδες, σε 100 g φρέσκων φύλλων υπάρχει μόνο 19 kcal, και σε βρασμένα παντζάρια, όχι πολύ περισσότερο, δηλ. 27 kcal. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των παντζαριών είχαν ήδη εκτιμηθεί στη Βαβυλώνα. Είμαστε ακόμη προσεκτικοί, ειδικά όταν πρόκειται για ωμά φύλλα τεύτλων