Ο χειμώνας είναι μια πρόκληση για το δέρμα. Αξίζει να κάνετε καλή χρήση των μακρύτερων και μεγαλύτερων βραδιών του φθινοπώρου για τη φροντίδα του δέρματος. Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να κάνετε το δέρμα σας να αισθάνεται καλά και θα σας φέρει επίσης χαλάρωση.
Θέλετε να φροντίσετε το δέρμα σας το χειμώνα; Πριν τρέξετε στο κατάστημα ή το φαρμακείο για να αγοράσετε τα σωστά καλλυντικά, ελέγξτε πρώτα την κατάσταση του δέρματός σας. Μόνο τότε θα πρέπει να πάτε για ψώνια.
Η επιλογή της κρέμας εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος
Δεν είναι η ηλικία αλλά η κατάσταση του δέρματος που καθορίζει τη μέθοδο φροντίδας. Το πώς θα φαίνεται σε 10 ή 20 χρόνια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς το προστατεύσαμε όταν ήμασταν νέοι. Γι 'αυτό αξίζει πάντα να θυμόμαστε για την ενυδάτωση, την προστασία του δέρματος από τον ήλιο και τις ελεύθερες ρίζες. Το φθινόπωρο, ο ήλιος είναι απίθανο να μας απειλήσει, αλλά πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στη θάλασσα με επισκέψεις στο σολάριουμ. Ο κανόνας είναι ότι όσο νεότερο είναι το δέρμα, τόσο λιγότερο χρειάζεται όλα τα είδη διεγερτικών. Με την ηλικία, αξίζει να αυξηθεί η συγκέντρωση των δραστικών συστατικών στα καλλυντικά. Το νεαρό δέρμα σερβίρεται από ελαφρές κρέμες - χωρίς υπερ-δραστικά συστατικά, τα οποία δεν θα σας βλάψουν, αλλά δεν χρειάζονται ακόμη. Η βάση της καθημερινής φροντίδας σε αυτήν την ηλικία είναι η καλή ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο.
Μια γυναίκα σαράντα ετών θα πρέπει να χρησιμοποιεί συστηματικά καλλυντικά που περιέχουν δραστικές ουσίες, π.χ. τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, ρύθμιση της σύνθεσης ελαστίνης, επιτάχυνση της επιδερμικής ανανέωσης κ.λπ. Αυτά περιλαμβάνουν τόσο υδροξυ οξέα όσο και ρετινόλη (βιταμίνη Α), καθώς και ενώσεις με συγκεκριμένα αποτελέσματα, π.χ. υδροξυπρολίνη (ASC III ) και διάφορα προϊόντα φυσικής προέλευσης. Όταν είστε 50 ετών και επιλέγετε μια κρέμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις υποσχέσεις του κατασκευαστή - τα καλλυντικά, ακόμη και τα πολύ ακριβά, δεν θα λειτουργούν θαύματα.
Συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε όλο και πιο πολύπλοκα συστατικά για να τονώσουμε και να ρυθμίσουμε την ανανέωση των ιστών. Εκτός από αυτά, η κρέμα πρέπει να περιέχει αντι-ριζικές ουσίες - βιταμίνες Ε και C (η τελευταία με τη μορφή με την οποία μπορεί να διεισδύσει στο δέρμα) και φλαβονοειδή (φυσικές αντι-ριζικές ουσίες, επίσης αντιφλεγμονώδη και ενδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων). Θα τα βρούμε, μεταξύ άλλων σε σταφύλια, πράσινο τσάι και μεσογειακά εκχυλίσματα φλοιού πεύκου (pycnogenols).
Σε αυτήν την ηλικία, δεν πρέπει να ξεχάσετε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη Α, η οποία είναι ένας σημαντικός ρυθμιστής των λειτουργιών του δέρματος. Μην κάνετε το βασικό λάθος να χρησιμοποιήσετε μια πολύ λιπαρή κρέμα όλη τη νύχτα, η οποία δημιουργεί ένα στρώμα στο πρόσωπο που συγκρατεί πλήρως το νερό και έτσι εμποδίζει την αποκατάσταση του φυσικού επιδερμικού φράγματος.
Ένα ζεστό μπάνιο και χαλάρωση
Φροντίζοντας το δέρμα σας, μην ξεχνάτε και την ψυχή σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις ζοφερές φθινοπωρινές μέρες. Για παράδειγμα, αξίζει να συνδυάσετε (ή να συμπληρώσετε) τις διάφορες καθημερινές θεραπείες ομορφιάς και ομορφιάς με χαλαρωτικές δραστηριότητες. Ένα ζεστό μπάνιο σε διάφορους τύπους λοσιόν μπορεί να είναι ιδανικό εδώ. Αυτό όχι μόνο θα ενυδατώσει σωστά το δέρμα, αλλά και θα χαλαρώσει καλά. Μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτό θα είναι το ζεστό φως από τα κεριά. Έχει καταπραϋντικό αποτέλεσμα και ηρεμεί τις αισθήσεις. Τότε το φθινόπωρο δεν είναι πλέον τρομερό.
Super Express
