Αντιμετωπίζετε τη ροδόχρου ακμή; Αυτή η καμπάνια είναι (όχι μόνο) για εσάς!

Τι ακριβώς είναι η ροδόχρου ακμή και πώς εκδηλώνεται; Αποδεικνύεται ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν το γνωρίζουν αυτό - όπως δείχνει η έρευνα που έγινε στο πλαίσιο της εκστρατείας "Rose to the doctor", το 63% των Πολωνών δεν έχουν ακούσει πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ασθένεια. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα άτομα με ροδόχρου ακμή παρουσιάζουν έλλειψη αποδοχής και συχνά αντιμετωπίζουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ...

Κοιτάζουν στον καθρέφτη και δεν τους αρέσουν. Φοβούνται τις απόψεις των άλλων και συχνά αποσύρονται από τις κοινωνικές σχέσεις. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ροδόχρου ακμή αντιμετωπίζουν τον έξω κόσμο κάθε μέρα - έναν μη ευαίσθητο, αυστηρό και απρόβλεπτο κόσμο. Ο εμπειρογνώμονας της ενημερωτικής και εκπαιδευτικής εκστρατείας "Róż się do medic" τονίζει: είναι σημαντικό να μάθετε ψυχολογικά για να ενισχύσετε ψυχολογικά τους τομείς στους οποίους έχετε πραγματική επιρροή.

Η Rosacea είναι μια ασθένεια όχι μόνο του σώματος αλλά και της ψυχής

Πιο συχνά επηρεάζει τις γυναίκες και έχει ισχυρή επιρροή στην ψυχή των ασθενών, η οποία προκύπτει από την παγκόσμια λατρεία του να είναι όμορφη και τέλεια. Αυτό επιβεβαιώνεται από την έρευνα CBOS από το 2017, η οποία δείχνει ότι οι Πολωνές γυναίκες είναι πιο συχνά δυσαρεστημένες με την εμφάνισή τους από τους Πολωνούς (αυτό δηλώνεται από το 25 τοις εκατό των συμπατριωτών μας). Οι γυναίκες επίσης συχνότερα (54 τοις εκατό) από τους άνδρες (41 τοις εκατό) θέλουν να αλλάξουν την εμφάνισή τους. Σε μια διεθνή μελέτη του αμερικανικού ερευνητικού ινστιτούτου Edelman Intelligence το 2017, σχεδόν το 70% των ερωτηθέντων παραδέχθηκαν ότι αισθάνονται πίεση από τα μέσα ενημέρωσης και τη διαφήμιση για να ανταποκριθούν σε μη ρεαλιστικούς κανόνες ομορφιάς.

- Αρχικά, ένα άτομο που πάσχει από ροδόχρου ακμή δεν μπορεί να δεχτεί τον εαυτό του ως άρρωστο.Κάθε φορά που κοιτάζει στον καθρέφτη δεν της αρέσει, αρχίζει να σκέφτεται αρνητικά για τον εαυτό της, γεγονός που μειώνει την αυτοεκτίμησή της. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την απροθυμία να συναντήσει φίλους και την οικογένεια. Η έλλειψη επαφής με άλλους συμβάλλει στο αίσθημα της μοναξιάς και μακροπρόθεσμα - στο να κλείσετε τον εαυτό σας. Το αποτέλεσμα αυτής της περίπλοκης διαδικασίας αποξένωσης μπορεί να είναι διαταραχές άγχους ή κατάθλιψη - λέει η ψυχολόγος Anna Kędzierska, ειδική της εκστρατείας "Róż się do medic". - Είναι δύσκολο να αποδεχτείς τον νέο εαυτό, ειδικά επειδή ο σημερινός κόσμος είναι εξαιρετικά απαιτητικός από την άποψη της εξωτερικής εμφάνισης και της τελειομανίας - προσθέτει.

Κοινωνικός στιγματισμός ατόμων με ροδόχρου ακμή

Όπως δείχνουν οι δημοσκοπήσεις, οι Πολωνοί στιγματίζουν ανθρώπους που πάσχουν από ροδόχρου ακμή. Όσο το 48% από εμάς θα αποφύγαμε σίγουρα την επαφή με ένα άρρωστο άτομο και το 71% - με έναν ασθενή στην οξεία φάση της νόσου.

- Οι αρνητικές κοινωνικές στάσεις απέναντι σε άτομα που πάσχουν από ροδόχρου ακμή οφείλονται στη χαμηλή συνειδητοποίηση αυτής της χρόνιας νόσου και είναι φυσικό να φοβόμαστε αυτά που δεν γνωρίζουμε ή δεν κατανοούμε. Σύμφωνα με τη μελέτη "Τι γνωρίζουν οι Πολωνοί για τη ροδόχρου ακμή;", Σχεδόν το 80 τοις εκατό των Πολωνών αξιολογούν τη γνώση τους για την ασθένεια ως φτωχή.

- Δυστυχώς, δεν έχουμε καμία επίδραση στις αντιδράσεις ή τις σκέψεις άλλων ανθρώπων. Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της ευεξίας και της ψυχικής κατάστασης, αξίζει να φροντίσετε τις περιοχές που επηρεάζονται από τον ασθενή - για παράδειγμα, είναι καλό να πάτε σε ραντεβού δερματολόγου για να πάρετε την ταχύτερη διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία όταν χρειάζεται. Ο δερματολόγος θα σας προτείνει επίσης να φροντίσετε για μια σωστή διατροφή ή φροντίδα δέρματος. Αυτές οι δραστηριότητες βρίσκονται υπό τον έλεγχό μας και φέρουν μετρήσιμο αποτέλεσμα στην αντιμετώπιση της ακμής και των ψυχολογικών συνεπειών της. Η ανάληψη πραγματικής δράσης είναι ζωτικής σημασίας εδώ, γιατί μόνο με αυτόν τον τρόπο οι ασθενείς μπορούν να δημιουργήσουν την αίσθηση ασφάλειας σε μια νέα κατάσταση, εξηγεί ο Kędzierska.

Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας!

Όταν πραγματοποιείτε τον καθημερινό αγώνα με τα ψυχολογικά δεινά της ροδόχρου ακμής, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα απλό εργαλείο - τους τροχούς επιρροής. Το πρώτο από αυτά - εσωτερικά - καλύπτει τι μπορεί να επηρεάσει ο ασθενής (τα συναισθήματά του, τις ενέργειές του, τις σχέσεις του με συγγενείς). Ο δεύτερος - εκτός - ορίζει περιοχές του εξωτερικού κόσμου (αντιδράσεις άλλων ανθρώπων, τυχαία συμβάντα) που είναι πέρα ​​από τον έλεγχο του ασθενούς. Για την ενίσχυση του πρώτου εσωτερικού κύκλου, τα άτομα με ροδόχρου ακμή μπορούν να κάνουν τα ακόλουθα βήματα.

Επίσκεψη σε δερματολόγο

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, η βασική δράση είναι να πάει σε έναν δερματολόγο που θα διαγνώσει την ασθένεια και θα υποδείξει την κατάλληλη θεραπεία. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας σάς επιτρέπει να μειώσετε ή να εξαλείψετε τα υπάρχοντα συμπτώματα και να αποτρέψετε την ανάπτυξη νέων βλαβών. Αξίζει να επιλέξετε έναν ενσυναισθητικό γιατρό που θα παρακινήσει τον ασθενή να ξεκινήσει και μετά να συνεχίσει τη θεραπεία.

Αποδοχή της διάγνωσης και των συνεπειών της

Η αποδοχή πληροφοριών για μια χρόνια ασθένεια όπως η ροδόχρου ακμή δεν είναι εύκολη. Η επαγγελματική βοήθεια ενός δερματολόγου θα σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με την ασθένεια και τις συνέπειες της θεραπείας. Η τροποποίηση της μεθόδου της καθημερινής φροντίδας του δέρματος ή της διατροφής θα είναι μια έκφραση αυτο-φροντίδας και μια προσπάθεια αποδοχής της νόσου από τον ασθενή.

Μαθαίνοντας να ζείτε με τους περιορισμούς μιας χρόνιας νόσου

Η καθημερινή ζωή με ροδόχρου ακμή σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, την προστασία του δέρματος, για παράδειγμα: αποφυγή των ακτίνων του ήλιου, ανάμνηση των φίλτρων UV στην κρέμα, προσεκτική διατροφή που υποστηρίζει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων (αποφυγή ζεστών και πικάντικων τροφίμων, καθώς και αλκοόλ) ή αποφυγή τροφίμων που είναι επιβλαβή για το δέρμα, όπως τυρί, αυγά, ενσίρωμα και σοκολάτα. Η ανάπτυξη νέων συνηθειών είναι μια μακρά διαδικασία - οπότε αφιερώστε χρόνο για να προσαρμοστείτε στη νέα κατάσταση.

Δημιουργήστε μια αίσθηση εσωτερικής δύναμης

Οι ανθρώπινες ικανότητες, ταλέντα και γνώσεις είναι θεμελιώδεις αξίες, όχι εμφάνιση. Αξίζει να θυμάστε τον εαυτό σας συνεχώς και να εμπλέκετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα: οικογένεια και φίλους. Μια τέτοια ομάδα υποστήριξης θα επιτρέψει στον ασθενή να έχει ελευθερία που θα βοηθήσει στη θεραπεία της ασθένειας και θα αποτρέψει τον ασθενή να κλείσει στον κόσμο των προβλημάτων του, καθώς και την κοινωνική αποξένωση.

Ψυχοθεραπευτική βοήθεια

Οι ασθενείς που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ροδόχρου ακμή μπορούν πάντα να επωφεληθούν από την επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια. Οι συναντήσεις με έναν ψυχολόγο θα σας επιτρέψουν να μάθετε για τους μηχανισμούς που οδηγούν στην εμφάνιση δύσκολων συναισθημάτων όπως θλίψη, θυμός ή φόβος. Στη διαδικασία της θεραπείας, μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε αυτές και τις σκέψεις σας, έτσι ώστε η ασθένεια να μην έχει αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή μας. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας. Αντιθέτως! Αυτό είναι απόδειξη ότι αντιμετωπίζουμε με τόλμη αντιξοότητες. Η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία είναι μια προφανής απάντηση κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες που μας κατακλύζουν. Και οι ψυχολογικές συνέπειες της ροδόχρου ακμής εμπίπτουν σε μια τέτοια κατηγορία.

Εκστρατεία "Rose to the doctor"

Το "Róż się do medic" είναι η πρώτη εθνική εκστρατεία ενημέρωσης και εκπαίδευσης για τη ροδόχρου ακμή, που ξεκίνησε το 2018. Στόχος του είναι να ευαισθητοποιήσει τη ροδόχρου ακμή, να επιστήσει την προσοχή στα μη προφανή συμπτώματά της, και πάνω απ 'όλα, να ενθαρρύνει τον Πολωνό να συμβουλευτεί έναν δερματολόγο τη στιγμή των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου. Η εκστρατεία "Róż się do medic" διοργανώθηκε από το Ινστιτούτο Επικοινωνίας Υγείας σε συνεργασία με την Πολωνική Δερματολογική Εταιρεία και υποστηρίζεται από την Galderma Polska.

Ela Romanowska και τα συμπτώματα της ροδόχρου ακμής

Έλλειψη αυτοπεποίθησης, απόσυρση, απροθυμία να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής, αμηχανία - αυτά είναι μόνο μερικά από τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που πάσχουν από ροδόχρου ακμή κάθε μέρα. Το κοινωνικό πείραμα «Πρωί με ροδόχρου ακμή», που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της εκστρατείας «Ρόουζ στο γιατρό», στοχεύει να επιστήσει την προσοχή στην ψυχολογική διάσταση αυτής της ασθένειας.

Η δράση "Morning with rosacea" συνίστατο στην πλαστοπροσωπία της ηθοποιού Ela Romanowska σε ένα άτομο που πάσχει από rosacea. Μετά από το μακιγιάζ, συμπεριλαμβανομένων Αναδημιουργώντας τα συμπτώματα της νόσου στο πρόσωπό της - ερύθημα, βλατίδες και φλύκταινες - η ηθοποιός εκτελούσε τα καθημερινά της καθήκοντα. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, η ηρωίδα κατάφερε να παρατηρήσει τις αντιδράσεις των ανθρώπων που συνάντησε στην εμφάνισή της. Η Ela Romanowska συνοδεύτηκε από μια κάμερα που ηχογράφησε ενοχλητικές ματιές, ψιθυρίσματα ή την έκπληξη των περαστικών. Στη συνέχεια, η ηθοποιός μοιράστηκε τις προσωπικές της εμπειρίες και σκέψεις για ένα πρωί που πέρασε με ροδόχρου ακμή μπροστά από την κάμερα.

- Τη στιγμή που βάζαμε το μακιγιάζ μας, δεν κατάλαβα πώς θα μοιάζω. Είδα τα εφέ όταν κοίταξα τον εαυτό μου στον καθρέφτη. Ήταν ένα μεγάλο σοκ για μένα - λέει η Έλα. - Κατά τη διάρκεια ενός πρωινού που έμεινε με μακιγιάζ ροδόχρου ακμής, είδα πώς αντέδρασαν οι άνθρωποι που με πέρασαν στο δρόμο. Κάποιοι κοίταξαν μακριά, ένιωθα ότι άλλοι ήθελαν να με αγκαλιάσουν, αλλά ήταν αηδιασμένοι. Μέσω αυτής της εμπειρίας, φαντάστηκα τι πρέπει να νιώσει ένα άτομο που δεν έχει μακιγιάζ, του οποίου το πρόσωπο μοιάζει με όλη αυτή την ώρα, όχι μόνο για μια στιγμή - προσθέτει.

Η ροδόχρου ακμή είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται στην ηλικία των 25-30, και η μεγαλύτερη έντασή τους εμφανίζεται στις 40-60. έτος ζωής.

- Ως γυναίκες, αποδίδουμε μεγάλη σημασία στην αισθητική και την εμφάνιση, γι 'αυτό και αντιμετωπίζουμε συχνότερα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν τη χρόνια ασθένεια - εξηγεί η Anna Kędzierska, ψυχολόγος, ειδική της εκστρατείας «Rose to the doctor». - Τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία και τα σπυράκια που είναι ορατά στο δέρμα κάνουν τις γυναίκες που πάσχουν από ροδόχρου ακμή να αισθάνονται λιγότερο αυτοπεποίθηση και, καθώς τα συμπτώματα επιδεινώνονται, σταματούν να δέχονται τον εαυτό τους, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη τη σχέση με τους άλλους. Είναι μια ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε απόσυρση και κοινωνική απομόνωση - σχόλια Kędzierska.

Μια ταινία που δημιουργήθηκε με τη συμμετοχή της Ela Romanowska και περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εκστρατεία μπορείτε να βρείτε σε αυτόν τον σύνδεσμο!

Πηγές:

1. Έρευνα CBOS "Είμαστε ικανοποιημένοι με την εμφάνισή μας;", 2017, διαθέσιμο στο διαδίκτυο: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -ευθετικοί-και-κίνδυνοι-υγεία-μελέτες-ευρήματα.

2. Μελέτη Edelman Intelligence "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", διαθέσιμη στο διαδίκτυο: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.

3. Δημοσκόπηση της κοινής γνώμης "Τι γνωρίζουν οι Πολωνοί για τη ροδόχρου ακμή;" διεξήχθη από το ερευνητικό ινστιτούτο Kantar Millward Brown τον Ιούνιο του 2018 σε δείγμα του αντιπροσωπευτικού πληθυσμού της Πολωνίας.