Φόβος για αλλαγές, ύπνο και απομάκρυνση

Στην πραγματικότητα, αφού θυμάμαι, φοβόμουν ταξίδια, μιλώντας γενικά για οποιεσδήποτε αλλαγές. Η πρώτη νύχτα στον κοιτώνα στο κολέγιο ήταν μια πραγματική δοκιμασία - δεν μπορούσα να κοιμηθώ, η καρδιά μου χτυπούσε, ήθελα να κάνω εμετό, κ.λπ. Για την επόμενη εβδομάδα δεν ήταν καλύτερα. Στις διακοπές δίπλα στη θάλασσα - η πρώτη νύχτα ήταν η ίδια, τα υπόλοιπα εξημέρωσα το αλκοόλ. Όταν έπρεπε να μείνω στο νοσοκομείο μετά το αυτοκινητιστικό ατύχημα, δεν ανησυχούσα για την υγεία μου, αλλά το γεγονός ότι θα έπρεπε να περάσω τη νύχτα εκεί. Είναι δύσκολο για μένα να πάω στον αρραβωνιαστικό μου - δεν το κάνω, γιατί φοβάμαι να μείνω μαζί του. Σε αυτό προστίθεται η άσχημη κουζίνα που σερβίρεται από τη γιαγιά του. Δεν μπορώ ούτε να φάω ούτε να κοιμηθώ εκεί. Επιπλέον, πριν από ένα χρόνο υπερθερμάνθηκα, είμαι εκεί για ένα σύντομο ταξίδι. Αφού επέστρεψα από την αίθουσα έκτακτης ανάγκης, ξαπλώσαμε όλη τη νύχτα και ήταν το ίδιο - η καρδιά μου χτύπησε, ήθελα να ανατρέψω. Είχα την αίσθηση ότι θα πεθάνω. Παντρευόμαστε σε τρεις εβδομάδες και πιθανότατα θα ζήσουμε με τους γονείς του επειδή έχουν ένα μεγάλο σπίτι σε άλλη πόλη. Επιπλέον, πρόκειται να πάμε διακοπές στο εξωτερικό. Δεν ξέρω πώς μπορώ να το χειριστώ. Φοβάμαι τρομερά να φύγω. Δεν ξέρω τι να κάνω? Πώς να το αντιμετωπίσετε;

Ευχαριστώ για την ανάρτηση. Με την πρώτη ματιά, μοιάζει με νευρωτική διαταραχή, γι 'αυτό προτείνω να επισκεφθείτε μια κλινική ψυχικής υγείας ή μια κλινική εξωτερικών ασθενών ψυχιατρικού νοσοκομείου με ένα θάλαμο νεύρωσης. Οι κλινικές ψυχικής υγείας δεν απαιτούν χωροθέτηση ή παραπομπή από οικογενειακό γιατρό.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.