Αέρια μετά την κατανάλωση φρούτων και γλυκών

Για πολλά χρόνια είχα πρόβλημα με τα αέρια αφού τρώω γλυκά ή φρούτα. Όσο για τα γλυκά, ξέρω ποια να μην τρώω και ποια δεν παράγουν αέριο. Έχω το μεγαλύτερο πρόβλημα με τα φρούτα. Αρχικά, μόνο αχλάδια και κεράσια, και τώρα επίσης μήλα. Συνήθιζα να το συσχετίζω με τη χώρα προέλευσης των φρούτων. Από τη μία πηγή αέριο, και από την άλλη δεν είχα προβλήματα. Επί του παρόντος, το αντίθετο ισχύει. Τρώω πολωνικά φρούτα μόνο από γηγενείς οπωρώνες, όπου τα δέντρα ψεκάζονται μόνο κατά των παρασίτων και όχι για λειχήνες ή λάμψη.

Η κατάστασή σας απαιτεί ακόμα τη συμβουλή ενός γιατρού, επειδή μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες που μπορούν επίσης να επηρεάσουν ο ένας τον άλλον. Η πρώτη αιτία αυτής της κατάστασης είναι μια κακή βακτηριακή χλωρίδα του πεπτικού σωλήνα, μια άλλη, η οποία μπορεί ή όχι να σχετίζεται με βακτήρια, είναι η ανεπαρκής ποσότητα πεπτικών ενζύμων που εκκρίνονται τόσο από το πάγκρεας όσο και από το ήπαρ. Τέλος, μια κακή διατροφή, π.χ. πολύ λίπος ή υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να κάνετε υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, να δοκιμάσετε παράσιτα και να επικοινωνήσετε με το Ινστιτούτο Μικρολογίας στο Πανεπιστήμιο Επιστημών Ζωής στο Πόζναν, για να εξετάσετε τα κόπρανα και να στείλετε υπέρ και πρεβιοτικά. Ο στόχος τους θα είναι να καταστρέψουν το παλιό και να ξαναχτίσουν τη νέα βακτηριακή χλωρίδα. Εκτός αυτού, πρέπει να γνωρίζετε ποια άλλα τρόφιμα χωνεύετε άσχημα. Αυτές είναι πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες. Προς το παρόν, είναι καλύτερο να σταματήσετε να τρώτε φρούτα, τόσο εσωτερικά όσο και ξένα (ειδικά εσπεριδοειδή). Τα οικιακά μήλα ή τα αχλάδια μας πρέπει να βράζονται, να ψήνονται, να μαγειρεύονται (χωρίς προσθήκη ζάχαρης), τότε δεν θα πρέπει να είναι η αιτία αυτών των δυσάρεστων παθήσεων. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.