Αυτοτραυματισμός - Πού μπορώ να λάβω βοήθεια;

Το αυτοτραυματισμό είναι το πρόβλημά μου. Χρησιμοποιώ ξυράφι από τα 14 μου. Παρόλο που είμαι 28 ετών, το κάνω ακόμα. Νωρίτερα οι πληγές ήταν ελαφριές, τώρα είναι βαθιές, και το χειρότερο είναι ότι δεν έχω έλεγχο σε αυτό και έκοψα τις φλέβες. Μερικές φορές φοβάμαι ότι μπορεί να προκύψει τραγωδία. Επιπλέον, μερικές φορές έχω σκέψεις αυτοκτονίας, δεν ξέρω πώς να βοηθήσω τον εαυτό μου. Αν εμπιστευτώ τον σύντροφό μου με αυτά τα προβλήματα, μου λέει ότι είμαι καρύδια, ότι πρέπει να πάω για θεραπεία κ.λπ. Πονάει, δεν ξέρω πόσο καιρό μπορώ να το αντιμετωπίσω. Παρακαλώ βοηθήστε.

Ο αυτο-ακρωτηριασμός θεωρείται ένα από τα συμπτώματα της επιθετικότητας, η πιο κοινή αιτία της οποίας είναι η κατάθλιψη. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η επιθετικότητα προς τον εαυτό του βοηθά στην ανακούφιση της έντασης που προκαλείται από αυτοκτονικές σκέψεις. Αυτός ο τύπος επιθετικότητας μπορεί να θεωρηθεί απόπειρα ελέγχου του σώματός σας και τιμωρίας.

Να θυμάστε ότι η αυτοτραυματισμός απαιτεί βοήθεια, προσοχή, ακρόαση ή κατανόηση. Είναι σημαντικό να μην υποτιμάτε αυτό το πρόβλημα, καθώς είναι πολύ σοβαρό. Πιστεύω ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό το συντομότερο δυνατό για να διαγνώσετε με ακρίβεια την ασθένεια και την περαιτέρω θεραπεία, π.χ. φαρμακολογική. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο.

Η ψυχοθεραπεία θα είναι το επόμενο βήμα. Μην ξεχνάτε ότι ένας ψυχίατρος είναι ο ίδιος ειδικός με έναν ενδοκρινολόγο, καρδιολόγο ή δερματολόγο. Στην εποχή μας, μια ψυχιατρική διαβούλευση δεν είναι κρίμα. Είναι κρίμα να μην βοηθήσεις τον εαυτό σου. Η αυτόματη επιθετικότητα μπορεί επίσης να είναι εθιστική, όπως το αλκοόλ ή άλλες ψυχοδραστικές ουσίες. Στην περίπτωσή σας, κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης και πιθανώς περαιτέρω θεραπείας, θα χρειαστείτε πολλή υποστήριξη από τους συγγενείς σας και πλήρη κατανόηση του προβλήματός σας και αποδοχή της προθυμίας για θεραπεία. Η υποστήριξη των αγαπημένων σας δίνει πολλά κίνητρα για θεραπεία και ανάρρωση.

Να θυμάστε ότι κάθε λάθος μπορεί να διορθωθεί και υπάρχει πάντα μια καλή στιγμή για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Νομίζω ότι δεν μπορείτε να σβήσετε τις παλιές πληγές στα χέρια ή τα πόδια σας, αλλά ξεκινώντας τη θεραπεία και δουλεύοντας στον εαυτό σας, δεν θα δημιουργήσετε νέες πληγές ή ουλές. Έτσι, κρατάω τα δάχτυλά μου σταυρωμένα για εσάς και για άλλη μια φορά σας καλώ να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ewa Guzowska - παιδαγωγός, θεραπευτής εθισμού, λέκτορας στο GWSH στο Γκντανσκ. Πτυχιούχος της Παιδαγωγικής Ακαδημίας στην Κρακοβία (παιδαγωγική κοινωνικής πρόνοιας) και μεταπτυχιακές σπουδές στη θεραπεία και διάγνωση παιδιών και εφήβων με αναπτυξιακές διαταραχές. Εργάστηκε ως σχολική εκπαιδευτική και θεραπευτής εθισμού σε ένα κέντρο εθισμού. Διενεργεί πολλές εκπαιδεύσεις στον τομέα της διαπροσωπικής επικοινωνίας.