Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα

Η βαθμολογία μου με ουρικό οξύ είναι 11,1 όταν είναι φυσιολογικό (2,7 - 6,1). Τι πρέπει να κάνω?

Με αυτό το αποτέλεσμα ουρικού οξέος στο αίμα, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό εάν το κρίνει απαραίτητο, αλλά και να συνταγογραφήσει φάρμακα που θα εξαλείψουν το ουρικό οξύ. Αξίζει επίσης να αναλυθεί η διατροφή για ειδικές ενώσεις που ευνοούν το σχηματισμό ουρικού οξέος. Αυτά περιλαμβάνουν: κρέας, ψάρια και σπόρους οσπρίων. Πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα (εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά) και να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο - κατά προτίμηση ακόμα νερό, για να απαλλαγείτε γρήγορα από επιβλαβείς ενώσεις από την κυκλοφορία του αίματος.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.