Παίρνω ψυχοτρόπα φάρμακα (Fluanxol) για ένα χρόνο. Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κέρδισα 8 κιλά. Η λήψη αυτών των φαρμάκων επηρεάζει την αύξηση βάρους; Έχω ύψος 164 εκατοστά και ζυγίζω 68 κιλά. Θα ήθελα να χάσω 10 κιλά. Ήμουν σε δίαιτα 1.200 kcal, αλλά δεν έχασα τίποτα. Τι να κάνετε για να χάσετε 10 κιλά σοφά;
Αυτό το φάρμακο μπορεί να επηρεάσει την αύξηση βάρους. Μια δίαιτα 1.200 kcal είναι καλή αν την ακολουθήσετε. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε τη σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα - τουλάχιστον 60 λεπτά. Οι ασκήσεις διαστήματος είναι οι καλύτερες.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο
---waciwoci-lecznicze-i-odywcze.jpg)
