Είμαι 25 χρονών. Ήμουν έτοιμος να παντρευτώ, αλλά τι ήταν πιο κοντά στον γάμο, άρχισα να αναρωτιέμαι αν θα μεγαλώσω για να είμαι γυναίκα και μητέρα. Και το βρήκα απολύτως όχι. Και τελείωσα τα πάντα! Σήμερα δεν έχω καμία επιθυμία να ζήσω, τίποτα δεν με κάνει ευτυχισμένο, δεν έχω δουλειά, δεν έχω επαφή με έναν υπέροχο άνδρα με τον οποίο έπρεπε να παντρευτώ. Είχε τόσα πολλά καλά στη σχέση μας και δεν μπορούσα να το σεβαστώ. Δεν ξέρω πού έχασα τη ζωή μου ... Δεν με νοιάζει αν είμαι σε αυτόν τον κόσμο ή όχι. Δεν βλέπω κανένα νόημα σε τίποτα, κάνω τα πάντα εκτός ισχύος. Ήμουν πάντα ένα χαμογελαστό, ενεργητικό κορίτσι. Τώρα αναρωτιέμαι αν μπορώ να αγαπήσω ... Θα πρέπει να χαίρομαι που είμαι υγιής, έχω φαγητό, έχω χρήματα ... αλλά πραγματικά δεν απολαμβάνω τίποτα. Έπεσα και δεν μπορώ να βγω από αυτό. Δεν ξέρω αν είμαι απολύτως υγιής. Ίσως έχω κάτι με το κεφάλι μου; Έχω φίλους, αλλά κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει.
Λοιπόν ... Είχατε μια σοβαρή υπαρξιακή κρίση. Αναρωτιέστε για τον εαυτό σας, το μέρος σας, το μέλλον. Είναι συχνά ένας φυσικός χρόνος στη ζωή. Είστε λυπημένοι και αποθαρρυνμένοι. Έχετε μια σύγχυση στο μυαλό σας, επειδή οι μακροχρόνιες δεσμεύσεις δεν υλοποιήθηκαν (κατά βούληση σας). Το κάνατε σωστά; Δεν μπορείς να αγαπάς; Υπάρχει κάτι λάθος μαζί σου; Αυτό είναι σημαντικό - ακόμη και οι βασικές ερωτήσεις για εσάς τώρα. Είναι καλό - απομένει να το δούμε. Εάν είχατε αμφιβολίες και ήταν τόσο δυνατοί που παραιτήσατε τον προγραμματισμένο γάμο, τότε πιθανότατα πήρατε τη σωστή απόφαση. Προφανώς δεν ήταν η στιγμή ή ο άνθρωπος. Δεν αρκεί ένας άντρας να είναι «καλός» και «καλός» να τον αγαπάει αμέσως και να μπαίνει σε μια σχέση ζωής. Πολλοί γάμοι δεν είναι ικανοποιητικοί επειδή οι άνθρωποι φοβόντουσαν ότι δεν θα βρίσκουν πλέον κανέναν να αγαπά και να είναι πραγματικά αγαπημένοι. Μην ανησυχείτε για αμφιβολίες. Κάνατε αυτό που κάνατε και έτσι είναι. Η απόφαση έχει ληφθεί και τώρα η ζωή πρέπει να αναδιοργανωθεί. Κάθε απόφαση έχει διαφορετικές συνέπειες - πρέπει να τη λάβετε υπόψη. Αργά, μέρα με τη μέρα, προσπαθήστε να δείτε τη ζωή πιο γαλήνια - δεν είναι θέμα μιας στιγμής να αλλάξουν τα πάντα. Αναζητήστε δουλειά, βρείτε δουλειά, γνωρίστε νέα άτομα. Μην είστε πολύ σκληροί και σκληροί για τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας με ευγενικό μάτι και προσπαθήστε να βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες θετικές πτυχές σχετικά με την τρέχουσα κατάστασή σας. Θα είναι καλύτερο - θα το δεις.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
