Είμαι 17 ετών, ζυγίζω 44 κιλά και ύψος 151 εκατοστά. Κάθε μέρα καταναλώνω περίπου 1630 κιλά, και όμως το βάρος μου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας αυξήθηκε από 43 κιλά σε 44 κιλά παρά την έντονη άσκηση. Θα προσθέσω ότι παίρνω δισκία Cyclo-Progynowa. Προσπαθώ να τρώω μια υγιεινή διατροφή και να ακολουθώ έναν ενεργό τρόπο ζωής (πρωινές ασκήσεις, περίπατοι για περίπου 1 ώρα την ημέρα, περιστασιακά ποδηλασία). Κέρδισα τέτοιο βάρος χάνοντας βάρος και το κράτησα για περίπου ένα χρόνο. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία της ξαφνικής αύξησης;
Καλως ΗΡΘΑΤΕ. Η διακύμανση του σωματικού βάρους εντός μιας ημέρας ή μιας εβδομάδας +/- 1 κιλό είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία και μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες: ορμονική ισορροπία, σωματική δραστηριότητα, διατροφή (υπερβολική αλμυρότητα πιάτων) και δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Μπορείτε να μιλήσετε για μια μόνιμη αύξηση βάρους εάν αυτό το κιλό δεν εξαφανιστεί μετά από 6 μήνες. Τα χάπια που παίρνετε μπορούν να έχουν αυτή την παρενέργεια, αν και δεν χρειάζεται. Ενημερώστε τον γυναικολόγο ή τον ενδοκρινολόγο σας για αυτό. τις καλύτερες ευχές
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
--zasady-i-efekty-diety-skrobiowej.jpg)
