Όταν άρχισα να χάνω βάρος, ήταν περίπου 3 χρόνια πριν. Τότε, περιοριζόμουν μόνο στο φαγητό. Τώρα δεν είναι μόνο «χτύπημα». Όταν τρώω κάτι, αισθάνομαι αμέσως ένοχος που έφαγα κάτι. Είναι καλύτερο αν ζω μόνο στο νερό. Ασκώ συνεχώς και πρέπει να είμαι σε κίνηση όλη την ώρα γιατί πρέπει να χάσω βάρος (παρόλο που είμαι αδύνατος). Όλοι μου το λένε αυτό, και δεν αφήνω τον εαυτό μου να το μεταφράσει. Βαριέμαι σιγά σιγά με αυτό, γιατί (κατά τη γνώμη μου) είμαι εξαντλημένος, νευρικός και λυπημένος. Δεν έχω καμία επιθυμία για τίποτα. Τους τελευταίους έξι μήνες, έχασα περίπου 3 κιλά. Τώρα ζυγίζω 47 κιλά σε ύψος 155 εκ. Τι να κάνω με αυτό; Αντίθετα, θα ήθελα να παραλείψω τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο.
Είμαι πολύ χαρούμενος που μου έγραψες. Μπορώ να δω ότι δυσκολεύεστε και η απογοήτευσή σας αυξάνεται. Η διαταραχή της στάσης απέναντι στην εικόνα των τροφίμων και του σώματος μπορεί να είναι προσωρινή, αν και στην περίπτωσή σας δεν θα δίσταζα να συμβουλευτώ έναν ψυχολόγο. Όσο περισσότερο αναφέρετε μια χαμηλή διάθεση.
Είναι απλώς ότι πρέπει να γίνουν κάποια πράγματα γρήγορα πριν είναι πολύ αργά. Θυμηθείτε ότι εξ ορισμού τα άτομα με ανορεξία φοβούνται να αυξήσουν το βάρος τους και θεωρούν ότι είναι παχύσαρκοι, ακόμα κι αν είναι στην πραγματικότητα πολύ λεπτά ή ακόμη και λεπτά. Οι ανορεξικές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν περιττά κιλά μειώνοντας σημαντικά την κατανάλωση τροφής και ασκώντας υπερβολικές ποσότητες άσκησης. Μοιάζει με κάτι;
Τα πιο κοινά συμπτώματα της ανορεξίας
Ταχεία απώλεια βάρους για αρκετές εβδομάδες ή μήνες. συνέχιση της απώλειας βάρους ή της κατανάλωσης περιορισμένης τροφής, ακόμη και όταν το βάρος ενός ατόμου είναι ήδη σχετικά χαμηλό. περίεργες διατροφικές συνήθειες και συνήθειες, όπως η κρυφή διατροφή. αίσθημα υπερβολικού βάρους, ακόμη και όταν το άτομο είναι πραγματικά λιποβαρές. την αδυναμία να εκτιμήσετε πραγματικά το σωματικό σας βάρος · αγωνιζόμενοι για τελειότητα και επιρρεπείς σε αυτοκριτική. κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα πρωτοφανές ενδιαφέρον για τα τρόφιμα, τις θερμίδες, τις θρεπτικές αξίες ή το μαγείρεμα · έντονος φόβος για αύξηση βάρους σπάνια ή ακανόνιστη εμμηνόρροια, μερικές φορές ακόμη και απουσία? συχνή χρήση καθαρτικών, διουρητικών ή αδυνατιστικών δισκίων. ευαισθησία σε ασθένειες φορώντας χαλαρά ρούχα για να κρύψετε την απώλεια βάρους. καταναγκαστική άσκηση αίσθημα άνευ αξίας ή απελπισίας. κοινωνική απόσυρση; Άλλα φυσικά συμπτώματα που αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου, όπως: χαμηλή ανοχή στο κρύο, ευθραυστότητα των μαλλιών και των νυχιών, ξηρό ή κιτρινισμένο δέρμα, αναιμία, δυσκοιλιότητα, πρησμένες αρθρώσεις, φθορά των δοντιών, ανάπτυξη νέων και λεπτών μαλλιών σώματος.
Η ανορεξία που δεν έχει υποβληθεί σε θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε: βλάβη οργάνων (ειδικά την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα νεφρά), πτώση της αρτηριακής πίεσης, καρδιακό ρυθμό, ακανόνιστη αναπνοή, απώλεια μαλλιών, ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό, αδυναμία των οστών (οστεοπόρωση), ανισορροπία υγρών, θάνατος - από λιμοκτονία ή αυτοκτονία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
-waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
