Η απώλεια βάρους είναι το αιώνιο πρόβλημά μου, αλλά κατά τις επόμενες δίαιτες έχω επίσης περιόδους αμφιβολίας και δεν ξέρω πώς να το αντιμετωπίσω. Μπορεί μια επίσκεψη και συνομιλία με ψυχολόγο να με βοηθήσουν;
Εάν σας έχω καταλάβει σωστά, οι περίοδοι αμφιβολίας συνίστανται στην εμφάνιση της πεποίθησης ότι δεν αξίζει να χάσετε βάρος ή / και να αποδυναμώσετε την πειθαρχία που επιβάλλετε στον εαυτό σας. Πιστεύω ότι μια επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά κανένας λογικός ψυχολόγος δεν θα πρέπει να υποστηρίζει την αποφασιστικότητά σας να χάσετε βάρος. Αντίθετα, θα βοηθήσει να δείτε το πρόβλημά σας ευρύτερα, να προσδιορίσετε τι είναι υπέρ σας και τι είναι αντίθετο. Ως αποτέλεσμα των συνομιλιών με τον ψυχολόγο σας, το αιώνιο πρόβλημα μπορεί να μαλακώσει και να γίνει λιγότερο ενοχλητικό. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι, δυστυχώς, κάποια άλλα, μέχρι στιγμής κρυφά προβλήματα ενδέχεται να προκύψουν σε αυτήν την περίπτωση.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Józef SawickiΑτομικός ειδικός θεραπείας με πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία. Στην κλινική εργασία, ασχολείται με ψυχωσικούς ασθενείς. Ενδιαφέρεστε για τη φιλοσοφία της Ανατολής. Περισσότερα στο www.firma-jaz.pl.
