28η εβδομάδα εγκυμοσύνης - έτσι είναι δύσκολο να δείτε τα πόδια σας

Μέχρι τις 28 εβδομάδες έγκυος, μπορεί να αισθάνεστε όλο και πιο κουρασμένοι. Δεν υπάρχει αμφιβολία - σε δέκα εβδομάδες το μικρό αύξησε το σωματικό του βάρος δέκα φορές. Έχετε ήδη πολύ βάρος! Η κορυφαία πρόταση για την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας είναι: να ξεκουραστείτε όσο χρειάζεστε.

Πίνακας περιεχομένων:

1. 28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό μου;
2. 28 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
3. 28 εβδομάδες έγκυος: οι πιο σημαντικές συστάσεις

28η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό μου;

Κατά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο ζυγίζει περίπου 1100-1300 g, το συνολικό του μήκος υπερβαίνει τα 35 cm και η απόσταση του βρεφικού καθίσματος είναι 25 cm.

Η Εβδομάδα 28 είναι ο 7ος μήνας και το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Το έμβρυο γίνεται όλο και πιο παχύρρευστο: ο υποδόριος ιστός γεμίζει με λίπος, το στρώμα του οποίου μεγαλώνει παχύτερο μέρα με τη μέρα.

Μέχρι πρόσφατα, η επιφάνεια του εγκεφάλου ενός μωρού ήταν σχεδόν επίπεδη. Από αυτήν την εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αρχίζουν να σχηματίζονται χαρακτηριστικά αυλάκια και στροφές, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την επιφάνειά του. Από τώρα και στο εξής, το μωρό δεν αποκτά νευρικά κύτταρα - αυτά που έχει ήδη αρχίσει να ειδικεύεται.

• Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο κάθε εβδομάδα;

Όχι μόνο το μικρό σας αναγνωρίζει πια τη φωνή σας, αλλά επίσης γνωρίζει πότε μιλάτε ήρεμα και πότε αυξάνετε τη φωνή σας από νευρικότητα. Προσέξτε τι λέτε, το μικρό σας ακούει ήδη προσεκτικά - αυτά είναι τα πρώτα μαθήματα ομιλίας του.

Και το γνωρίζουμε αυτό από το γεγονός ότι οι δοκιμασίες κλαίσματος των πρόωρων μωρών που γεννήθηκαν την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δείχνουν ξεκάθαρα ότι όταν τα μωρά κλαίνε, μιμούνται τη μελωδία και τον ρυθμό της φωνής της μητέρας.

Εάν το παιδί γεννήθηκε τώρα, το μωρό θα είχε μια καλή πιθανότητα να επιβιώσει έξω από την κοιλιά (φυσικά σε έναν επωαστήρα), επειδή οι πνεύμονες του έχουν αναπτυχθεί σχεδόν πλήρως.

• Πρόωρος τοκετός: αιτίες, συμπτώματα, διαχείριση και πρόληψη

Στο παρελθόν, η ηλικία της εγκυμοσύνης καθορίστηκε σε μήνες

28 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;

Πολλές γυναίκες που, όπως εσείς, έχουν ήδη τα δύο τρίτα της εγκυμοσύνης τους πίσω τους, δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι θα ξαναδουν τα πόδια τους και στον καθρέφτη θα δουν ένα στομάχι. Αυτή είναι η κύρια αιτία της κατάθλιψης που μπορεί να αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή. Ίσως θα παρηγορηθείτε από τη σκέψη ότι είναι πολύ πιο κοντά στο να γεννήσετε παρά περισσότερο;

Μπορεί να νιώσετε ότι η κοιλιά σας έχει μεγαλώσει όσο χρειάζεται. Αλλά δεν σταματά εκεί - αν και η μήτρα βρίσκεται σχεδόν 30 cm πάνω από το ηβικό οστό, η κοιλιά θα συνεχίσει να αυξάνεται σε μέγεθος.

• Πώς μεγαλώνει μια έγκυος κοιλιά;

Όλο και περισσότερο θα νιώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα να αναπνέετε στο δωμάτιο - και αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να αναπνεύσετε λόγω του αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας. Δεν είναι επικίνδυνο και τίποτα να ανησυχείτε. Η αλλαγή θέσης συνήθως βοηθά στην δύσπνοια.

Οι προγνωστικές συστολές, τις οποίες ίσως γνωρίζετε ήδη από τις προηγούμενες εβδομάδες, μπορεί να γίνουν πιο συχνές κατά την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν θα αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια αυτών.

Μπορεί να αρχίσετε να υποφέρετε από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά την εγκυμοσύνη. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει κάθε πέμπτη έγκυο γυναίκα. Δεν είναι γνωστό ακριβώς από πού προέρχεται, αλλά είναι ενοχλητικό επειδή σχετίζεται με την ενοχλητική ανάγκη να αλλάζουμε συνεχώς τη θέση στην οποία βρίσκονται τα πόδια και εντείνεται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό, αλλά οι ειδικοί θεωρούν χρήσιμες τις τεχνικές χαλάρωσης.

• Τύποι συστολών της μήτρας κατά την εγκυμοσύνη

28 εβδομάδες έγκυος: οι πιο σημαντικές συστάσεις

Εάν είστε Rh αρνητικοί, θα πρέπει να λάβετε αντι-D ανοσοσφαιρίνη σε 28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης για να αποφύγετε την ορολογική σύγκρουση.

Όχι μόνο ραγάδες, αλλά και φλέβες αράχνης μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα σας - ένα σημάδι ότι τα αιμοφόρα αγγεία σας έχουν διασταλεί για πάντα. Για την πρόληψη των κιρσών, αξίζει να τους εφαρμόσετε μια ειδική κρέμα. Αξίζει επίσης να σκεφτείτε να αγοράσετε ειδικά καλσόν κατά των κιρσών.

• Καλλυντικά κατά την εγκυμοσύνη ή τη φροντίδα της εγκυμοσύνης

Από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να μετρήσετε τις κινήσεις του εμβρύου. Όταν το μικρό σας είναι ενεργό, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 10 από αυτά σε δέκα λεπτά. Πώς να ελέγξετε; Πρώτα κοιτάξτε το ρολόι και, στη συνέχεια, αρχίστε να μετράτε κάθε κίνηση που αισθάνεστε (ακόμη και μια συστροφή). Μετά τη δέκατη κίνηση, ολοκληρώστε τη μέτρηση και δείτε πόσος χρόνος έχει περάσει. Εάν υπάρχουν λιγότερες από 10 κινήσεις σε μια ώρα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, κάντε μια βόλτα. Εάν αποτύχετε επίσης να μετρήσετε 10 κινήσεις την επόμενη ώρα, επισκεφθείτε το γιατρό σας - είναι καλύτερα να ελέγξετε τι συμβαίνει, αν και συνήθως δεν είναι τίποτα να ανησυχείτε.

• Κινήσεις μωρών: οι κορυφαίες 10 πληροφορίες

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή σας, καθώς είναι απαραίτητα για την περαιτέρω ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Θα τα βρείτε κυρίως στα ψάρια και μπορείτε επίσης να τα συμπληρώσετε.

Διαβάστε επίσης:

• Τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
• 27η εβδομάδα εγκυμοσύνης
• 29η εβδομάδα εγκυμοσύνης
• 30η εβδομάδα εγκυμοσύνης