Καλή μέρα. Δεν μπορώ να φάω ήσυχα μπροστά σε ανθρώπους, ειδικά εκείνους τους ξένους, όταν τους παρατηρώ να με παρακολουθούν. Τα χέρια μου αρχίζουν να τρέμουν. Για παράδειγμα, όταν ένας ξένος κάθεται μπροστά από το τραπέζι, δεν τρώω δείπνο με μαχαιροπήρουνα, δεν σηκώνω ήρεμα ένα σάντουιτς στο στόμα μου, κλίνω όσο μπορώ για να μειώσω την απόσταση από το τραπέζι στο στόμα μου. Ξέρω ότι φαίνεται περίεργο τότε, νιώθω πολύ ένταση, αισθάνομαι κάποιο αδικαιολόγητο φόβο, τα χέρια μου τρέμουν, ιδρώνω. Αναφέρω ότι κάνω άλλες δραστηριότητες χωρίς φόβο μπροστά σε άλλους, μόνο αυτό το φαγητό. Είναι κάποιο είδος φοβίας, νεύρωσης, τι είναι αυτό; Πώς το αντιμετωπίζετε για να το πετύχετε; Το έχω για πολύ καιρό. Προσπαθώ να αποφύγω τα γεύματα σε μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων, αλλά ξέρω ότι αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος. Παρακαλώ βοηθήστε.
Αγαπητή κυρία, από αυτό που περιγράφετε, φαίνεται ότι ο φόβος του φαγητού μπορεί να είναι μια εκδήλωση κοινωνικής φοβίας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία είναι εξαιρετικά αποτελεσματική, οπότε ίσως αξίζει να ψάξετε έναν ψυχοθεραπευτή που αντιπροσωπεύει αυτόν τον θεραπευτικό προσανατολισμό. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο που θα μπορούσε να υποστηρίξει τη φαρμακολογική ψυχολογική θεραπεία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna IwanickaΨυχοθεραπευτής, θεραπευτής εθισμού και εκπαιδευτής.
