Είμαι 10 εβδομάδων έγκυος. Αγόρασα μια έτοιμη λαζάνια από ένα σούπερ μάρκετ και δεν ξέρω αν μπορώ να το φάω, γιατί τα συστατικά περιέχουν βασικά βακτήρια και αποσταγμένο γάλα.
Izo Εάν το φαγητό δεν είναι παστεριωμένο ή αν περιέχει μη παστεριωμένα συστατικά, δεν μπορείτε να το φάτε ως έγκυος. Μια σημαντική πτυχή για εσάς, λόγω της σωστής πορείας της εγκυμοσύνης και της υγείας του μωρού, πρέπει να είναι η επιλογή καλής ποιότητας φαγητού. Υποτίθεται ότι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, καλά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να το φτιάξετε στο σπίτι, τότε ξέρετε τι τρώτε. τις καλύτερες ευχές
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
