Η διατροφή επηρεάζει τις κράμπες της εμμηνόρροιας;

Καλωσορίζω θερμά! Σας γράφω για την περίοδό σας. Λοιπόν, από την πρώτη εμμηνόρροια, είχα πάντα έναν τρομερό πόνο, για τις πρώτες 2 μέρες δεν μπορούσα να μετακινηθώ από το μέρος, πρακτικά κουρασμένος με πόνο. Επιπλέον, η αιμορραγία ήταν άφθονη και υπήρξαν περιπτώσεις όπου υπήρχαν θρόμβοι. Είχα πάντα έναν πολύ δύσκολο χρόνο με την εμμηνόρροια, αλλά μου είπαν ότι ήταν γενετικό (η μητέρα μου είχε παρόμοιο στη νεολαία της, το πέρασε ως ενήλικας) ή ότι ήταν έτσι έτσι χωρίς λόγο. Ωστόσο, για ένα μήνα (σχεδόν τρεις ημέρες μετά το τέλος της αιμορραγίας) άλλαξα τη διατροφή μου. Από τότε, δεν έχω φάει γλυκά, δεν έχω χρησιμοποιήσει ζάχαρη ή μέλι, δεν τηγανίζω καθόλου, έχω περιορίσει το κρέας σε 3 φορές την εβδομάδα (ήταν μόνο στον ατμό) και επίσης δεν έτρωγα πατάτες. Τα γεύματα περιελάμβαναν μόνο ζυμαρικά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και κριθάρι. Συνολικά, άλλαξα εντελώς τις διατροφικές μου συνήθειες. Πέρασε ένας μήνας και ήρθε μια άλλη περίοδος. Μαζί της, την πρώτη ημέρα, η αιμορραγία ήταν πολύ μικρή (νωρίς, πάντα η πρώτη και η δεύτερη ημέρα ήταν η χειρότερη), ο κοιλιακός πόνος δεν εμφανίστηκε καθόλου (και εδώ, ο πόνος ήταν αφόρητος πριν, αλλά καθ 'όλη την περίοδο της αιμορραγίας.) τα τρόφιμα επηρεάζουν την εμμηνόρροια; Εάν όχι, θα πρέπει να φοβάμαι μια τέτοια δραματική αλλαγή και να επικοινωνήσω με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό; Τις καλύτερες ευχές μου.

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τις κράμπες της περιόδου σας. Απλώς δεν ξέρω αν θα μπορούσε να έχει προκαλέσει τόσο διαμετρικά αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή την πλήρη απουσία πόνου.

Η συμβουλή μου είναι να περιμένω και να παρακολουθήσω την επόμενη αιμορραγία.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).