Μπορεί η αγάπη να επιβιώσει εάν οι συνεργάτες χωρίζονται από εκατοντάδες χιλιόμετρα; Πώς να σώσετε μια σχέση μεγάλης απόστασης που αναπόφευκτα κυριαρχείται από αβεβαιότητα, λαχτάρα και μοναξιά; Είναι πολύ δύσκολο - πετυχαίνει όταν ο διαχωρισμός των εταίρων είναι προσωρινός.
Κάθε μέρα δεν συνειδητοποιούμε τι είδους άνεση είναι για την ψυχή να μπορεί να αγκαλιάζει ένα αγαπημένο άτομο ανά πάσα στιγμή, να μιλά για καθημερινά προβλήματα, να πίνει τσάι μαζί ή να τρώει πρωινό μετά από μια νύχτα μαζί. Δυστυχώς, στην αναζήτηση εργασίας ή σταδιοδρομίας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να φύγουν από τη χώρα. Υπάρχουν επίσης όλο και περισσότερες καταστάσεις όταν οι συνεργάτες συναντήθηκαν, για παράδειγμα μέσω του Διαδικτύου, ζουν σε άλλες πόλεις και συναντιούνται μία φορά το μήνα. Συνήθως, τότε έχουν συναισθήματα για την ιδέα τους για το άλλο άτομο, επειδή πραγματικά δεν γνωρίζουν πολλά γι 'αυτά. Μακροπρόθεσμα, κανένα ζευγάρι δεν επωφελείται από μια σχέση μεγάλων αποστάσεων, επειδή έρχεται σε αντίθεση με τη φυσική τους ανάγκη να είναι με κάποιον που αγαπά. Ωστόσο, τα χιλιόμετρα δεν χρειάζεται να μας χωρίσουν, ο κόσμος έχει γίνει παγκόσμιο χωριό και υπάρχουν πολλοί τρόποι επικοινωνίας σε καθημερινή βάση. Έτσι μπορείτε να διατηρήσετε τους δεσμούς που μας δεσμεύουν, χρειάζεστε απλώς πρόσθετη δέσμευση.
Ακούστε για σχέσεις από απόσταση. Τι να κάνετε για να διατηρήσετε μια τέτοια σχέση; Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Οι χρυσοί κανόνες για τη διατήρηση μιας σχέσης από απόσταση
- Η απόφαση αποχώρησης πρέπει να λαμβάνεται από κοινού, μαζί να καταρτίζει ένα σχέδιο δράσης, κανόνες για τη λειτουργία της σχέσης και τον τρόπο επικοινωνίας.
- Αξίζει να δώσετε στον σύντροφό σας κάτι που θα του θυμίζει.
- Πρέπει να επικοινωνείτε μεταξύ σας όσο το δυνατόν συχνότερα: τηλεφωνικές κλήσεις, Skype, κοινωνικά δίκτυα (καθορισμένες σταθερές ημέρες και ώρες, μια κάμερα web θα είναι επίσης χρήσιμη), SMS, γράμματα. Ας μιλήσουμε για το τι συμβαίνει, αλλά ζεστά, χαρούμενα, χωρίς επίπληξη, ας θυμηθούμε αναμνήσεις, μιλήσουμε για όνειρα και πόσο αγαπάμε, αποφύγουμε σκηνές ζήλιας, δείξουμε εμπιστοσύνη.
- Αξίζει να κάνουμε μια συμφωνία ότι κάνουμε κάτι πανομοιότυπο, αν και χωριστά (διαβάζουμε το ίδιο βιβλίο, άρθρο, βλέπουμε μια ταινία), τότε μιλάμε γι 'αυτό.
- Ας επισκεφθούμε ο ένας τον άλλον και μετά κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερα πράγματα μαζί, και γιορτάστε τον χρόνο μας μαζί.
- Ας μην κατακλύσουμε το σύντροφό μας με τα θέματα που πρέπει να επιλυθούν - μια σχέση μεγάλης απόστασης απαιτεί μεγαλύτερη ανεξαρτησία στη λήψη αποφάσεων.
- Η θετική σκέψη είναι η βάση, ας βρούμε τα πλεονεκτήματα αυτής της κατάστασης (π.χ. έχω περισσότερο χρόνο για τα πάθη μου), ας μην κλείσουμε τους εαυτούς μας σε τέσσερις τοίχους, ας αναζητήσουμε παρέα, αμοιβαίους φίλους.
Μάθετε τις ιστορίες τριών διαφορετικών σχέσεων των οποίων οι ήρωες ζουν από απόσταση για διάφορους λόγους. Κάθε κατάσταση αναλύεται από έναν ψυχολόγο που εξηγεί τους μηχανισμούς δράσης και προτείνει τι να κάνει για να διατηρήσει τη σχέση.
Απόσταση σχέσης - Άννα: Πήγα για να κερδίσω μια οικογένεια
Ζω μόνιμα στο Λονδίνο. Είμαι νοσοκόμα, έχω καλή δουλειά για αξιοπρεπή χρήματα. Στην αρχή ήταν πολύ δύσκολο για μένα, μου έλειπε η οικογένειά μου. Η Monika και ο Marek είναι έφηβοι, αλλά χρειάζονται επίσης μια μητέρα σε αυτήν την ηλικία. Ανησυχούσα αν ο σύζυγος και οι γονείς μου θα ήταν εντάξει. Μαζί, πήραμε μια απόφαση για την αναχώρησή μου, γιατί ήταν η μόνη ευκαιρία να βελτιώσουμε τα οικονομικά και να αυξήσουμε τα προσόντα. Σκέφτηκα ότι θα επανέλθω σε ένα χρόνο και η εμπειρία που είχα αποκτήσει θα είχε ως αποτέλεσμα αύξηση και προώθηση. Ήμουν σίγουρος ότι θα πετούσα σπίτι κάθε 2 εβδομάδες. Στην πράξη, αποδείχθηκε ότι το ταξίδι στην Πολωνία είναι πολύ ακριβό και είμαι σε υπηρεσία τα σαββατοκύριακα. Διαδίκτυο και τηλέφωνο παρέμειναν. Μετά από ένα χρόνο επέστρεψα στη χώρα και όλα πήγαν στραβά - ούτε αύξηση, ούτε προώθηση, και τα χρήματα έπαιρναν γρήγορα. Όταν αποδείχθηκε ότι εγώ και η οικογένειά μου μπορούσα να μετακομίσουμε μόνιμα στο Λονδίνο, δεν δίστασα για ένα λεπτό. Τα παιδιά ήταν επίσης χαρούμενα. Το μόνο πρόβλημα ήταν ο σύζυγός μου. Δεν ήταν πεπεισμένος, αν και δεν υπάρχει μόνιμη εργασία στην Πολωνία. Είπε ότι δεν ήξερε τη γλώσσα ή κανέναν άλλο στη θέση του και ότι φοβόταν. Βάζω τα πάντα σε ένα φύλλο - είτε πηγαίνετε μαζί μου και τα παιδιά, είτε μένετε μόνοι. Δεν περίμενα να τηρήσει αυτό. Έφυγα και έπεσε. Ήταν κακό. Τα παιδιά χρειάζονται έναν πατέρα και δεν είναι ικανοποιημένοι με συναντήσεις στις διακοπές. Αισθάνομαι ένοχος. Έκανα λάθος, μπορεί να διορθωθεί; Δεν θέλω να επιστρέψω στη χώρα μου, αλλά εξακολουθώ να σκέφτομαι τον Piotr. Θα χωριστούμε;
Σχόλιο ειδικού: Η Άννι σίγουρα δεν ήταν εύκολη. Η αλλαγή του περιβάλλοντος - η χώρα, ο πολιτισμός, η γλώσσα, η παραίτηση και ο διαχωρισμός είναι τα ψυχολογικά κόστη που έπρεπε να φέρει. Περίμενε κάτι σε αντάλλαγμα. Φαίνεται ότι δεν βρήκε υποστήριξη στον άντρα της. Πριν φύγετε, αξίζει να διαπιστώσετε μαζί ότι θα την επισκέπτεται τακτικά, να δει πώς ζει εκεί και να συνηθίσει τη νέα κατάσταση. Τότε είναι πιο εύκολο να αποφασίσετε να μετακινηθείτε. Η Άννα βάζοντας τη θήκη στην άκρη του μαχαιριού δεν βοήθησε τον Πιότρ, ίσως ένιωσε να πιέζεται στον τοίχο. Τώρα όλα πρέπει να γίνουν για να αποφευχθεί το διαζύγιο. Εάν η Άννι ενδιαφέρεται για τον άντρα της, είναι λογικό να της μιλήσει. Ίσως για αυτό το σκοπό να έρθει στο Piotr. Συνιστώ να συμβουλευτείτε έναν διαμεσολαβητή.
Σχέση μεγάλων αποστάσεων - Kasia: Ο σύζυγός μου κάνει καριέρα σε άλλη πόλη
Όταν υπήρχε μια ευκαιρία για σπουδαία δουλειά, ο Μάρεκ έφυγε από την πόλη μας για τη Βαρσοβία. Η καριέρα του συζύγου μου σε μια μεγάλη πόλη με έπεισε επίσης. Έχει εταιρικό αυτοκίνητο, συναντά άτομα με επιρροή και το αφεντικό έχει υποσχεθεί να το πάρει μαζί του όταν πηγαίνει ψηλότερα. Είναι δύσκολο για μένα μόνο με τα παιδιά, γιατί όλα έχουν μείνει στο μυαλό μου. Δουλεύω μέχρι 18, και υπάρχουν επίσης ψώνια, μαγείρεμα, πλύσιμο, συναντήσεις. Ο Μάρεκ δεν τον καλεί όλη την εβδομάδα επειδή λέγεται ότι εργάζεται από το πρωί έως το βράδυ. Φτάνει την Παρασκευή το βράδυ και αρχίζει να είναι προϊστάμενος της οικογένειας. Τοποθετεί τον καθένα στις γωνίες, επιβάλλει κυρώσεις και πρέπει να τις επιβάλω κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Το βράδυ διαφωνούμε γιατί πιστεύει ότι οποιαδήποτε κακή τάξη στο σχολείο είναι δικό μου λάθος, γιατί μεγαλώνω άσχημα τα παιδιά μου. Και προσπαθώ πραγματικά. Έτσι, μετά το δείπνο, αντί να λαχταρώ μόνοι μου, τραβάω όλο και πιο συχνά το πάπλωμα στα αυτιά μου. Ο Μάρεκ έχει αλλάξει πολύ από τότε που έφυγε. Στο παρελθόν, τα σαββατοκύριακα ήταν η οικογενειακή μας γιορτή - ένα καλό δείπνο, που βγαίναμε μαζί. Στην αρχή περιμέναμε με τα παιδιά τις επισκέψεις του ως ανταμοιβή. Τώρα είναι διαφορετικό. Αναπνέουμε ανακούφιση όταν ήρθε η ώρα να πούμε αντίο. Το ήξερα ότι όταν ο Μάρεκ έφυγε, δεν θα ήταν εύκολο για μένα, αλλά δεν περίμενα ότι λόγω αυτού του χωρισμού θα αρχίσουμε να απομακρυνόμαστε ο ένας από τον άλλο.
Σχόλιο ειδικών: Είναι αδύνατο να καλύψουμε την οικογενειακή ζωή σε λίγες μόνο ημέρες. Η εγγύτητα, η υποστήριξη και η οικοδόμηση μιας κοινότητας διαφυγής. Είναι απαραίτητο να μιλήσουμε και να επεξεργαστούμε ένα σχέδιο για την οικογένεια μαζί. Η Katarzyna πρέπει να προετοιμαστεί για αυτό. Είναι καλό αν ήταν μόνοι απόψε. Σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, θα είναι σε θέση να πει για τους φόβους και τις προσδοκίες της έναντι του συζύγου της. Οι σύζυγοι έχουν πολλά κοινά, οπότε αξίζει να γιορτάσουμε όταν είναι μαζί. Ένα άλλο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση είναι η δημιουργία μιας νέας, ευχάριστης «υποχρέωσης» - κάθε γονέας οργανώνει δραστηριότητες για όλη την οικογένεια, όπως ένα χειμερινό ταξίδι στο παγοδρόμιο, τα αξιοθέατα στη Βαρσοβία υπό την ηγεσία του μπαμπά μου. Αυτό θα ενισχύσει τους οικογενειακούς δεσμούς. Ίσως η βέλτιστη λύση θα είναι να μετακινηθείτε στον άντρα σας;
Απόσταση σχέσης - Μάρτα: Γνωρίζουμε ο ένας τον άλλον κυρίως μέσω του Διαδικτύου
Είμαι 29 χρονών. Όλοι οι φίλοι μου ξεκίνησαν οικογένειες. Έψαχνα για ευτυχία σε μια πύλη Singles και το βρήκα. Πρώτα υπήρχαν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεφωνικές κλήσεις και, στη συνέχεια, μεγάλες κλήσεις Skype. Θυμάμαι όταν φοβόμουν την πρώτη συνάντηση. Ήξερα πώς έμοιαζε ο Τομ επειδή η κάμερα μου επέτρεψε να δω το πρόσωπό του, αλλά τι γίνεται με τα υπόλοιπα; Θα μου αρέσει; Η αγάπη μας ξεκίνησε με αυτήν την πρώτη πραγματική ημερομηνία. Δύσκολο, γιατί είμαστε 385 χλμ. Μακριά. Και οι δύο δουλεύουμε και δεν μπορούμε να κάνουμε συχνά ταξίδια. Και δεν πρόκειται για χρήματα, γιατί ο Tomek κερδίζει καλά, αλλά για το χρόνο. Είπε ότι είχε κάποια δουλειά και έπρεπε να κρατήσει το δάχτυλό του στον παλμό. Αποφεύγει να μιλά για δουλειά, αλλά τότε δεν το σκέφτηκα. Μήνες πέρασαν και το συναίσθημα μεγάλωνε. Ωστόσο, η μοναξιά και η λαχτάρα αυξήθηκαν επίσης. Ανησυχούσα - είχε γνωρίσει ένα κορίτσι; Στα 35α γενέθλιά μου, ο Tomek με προσκάλεσε στη θέση του στο Γκντανσκ για το σαββατοκύριακο. Ήταν υπέροχα. Σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να ζήσω μαζί του. Στην τράπεζα όπου εργάζομαι, ανακάλυψα ότι δεν θα υπάρχει πρόβλημα με τη μεταφορά, επειδή έχουμε υποκατάστημα στο Γκντανσκ. Φανταστείτε την έκπληξή μου όταν η αγαπημένη μου έγινε έκπληκτη με αυτά τα νέα! Φαινόταν χαρούμενος, αλλά αμέσως άρχισε να λέει κάτι για την παρέα του ότι δεν θα ήθελα κάτι εκεί. Φαντάστηκα ότι είτε δεν με αγαπούσε ή έκρυβε κάτι. Αποφάσισα να το ελέγξω. Λίγες μέρες αργότερα πήγα στο Γκντανσκ. Περιμένω με ταξί απέναντι από το πρωί. Έφυγε, μπήκε στο αυτοκίνητό του και οδήγησε στο κέντρο της πόλης. Τον ακολουθώ. Παρκάρισε μπροστά από το σεξ και μπήκε μέσα. Περνάει ένα τέταρτο της ώρας, το δεύτερο. Μετά από μια ώρα, αποφάσισα να το ελέγξω. Δεν ήμουν ποτέ σε ένα μέρος σαν αυτό! Ένας νεαρός άνδρας στέκεται πίσω από τον πάγκο. Ρωτώ για τον άνδρα στο δερμάτινο μπουφάν που ήρθε πριν από μία ώρα. "Αφεντικό, κάποια κυρία για σένα" - λέει και κοιτάζει προς τα πίσω ... Και όλα έγιναν ξεκάθαρα - αυτή η ακμάζουσα επιχείρηση είναι μερικά καταστήματα σεξ. Ο Τομέκ ήθελε να με φέρει στο Γκντανσκ για πολύ καιρό, αλλά δεν ήξερε πώς να μου πει τι έκανε. Στην πόλη μου, το σεξ κατάστημα εξακολουθεί να είναι θέμα ταμπού. Δεν ξέρω τι να κάνω - κουράζομαι να περιμένω email, θέλω να ξυπνάω μαζί του κάθε πρωί.
Σχόλιο του ειδικού: Η ιστορία της Μάρτας και του Τομ δείχνει πόσο δύσκολο είναι να γνωρίσουμε κάποιον καλά όταν είμαστε χωρισμένοι από απόσταση. Μπορείτε να χτίσετε μια σχέση, αλλά είναι πιο δύσκολο να χτίσετε μια σοβαρή σχέση με βάση την εμπιστοσύνη. Ένας σύντροφος που είναι κοντά σε καθημερινή βάση συχνά μας λέει ασυνείδητα για τον εαυτό του, τη ζωή του. Καθισμένος στο διπλανό δωμάτιο, ακούμε τι μιλάει στο τηλέφωνο και βλέπουμε τους φίλους ή τους συναδέλφους του στην πόλη. Πολλές πτυχές της λειτουργίας γίνονται προφανείς, είναι διαθέσιμες αμέσως. Τώρα η Μάρτα έχει ένα πρόβλημα, επειδή ασχολήθηκε χωρίς να γνωρίζει τις βασικές πληροφορίες για τον Τομ.Ευτυχώς, διευκρινίστηκε ένα σημαντικό ζήτημα, το οποίο είναι το επάγγελμα του συνεργάτη. Αξίζει η Μάρτα να την αντιμετωπίσει ως ευκαιρία για μια σοβαρή συζήτηση, να μιλήσει ειλικρινά για τις προσδοκίες της και να ακούσει τον Τομέκ πώς βλέπει το μέλλον τους μαζί. Σε τελική ανάλυση, οι συναντήσεις μακριά δεν θα αντικαταστήσουν την καθημερινή ζωή. Η Μάρθα πρέπει να αποφασίσει ποια είναι η προτεραιότητά της: τη γνώμη των άλλων ή τη δική της ευτυχία. Εάν και οι δύο θέλουν πραγματικά να δοκιμάσουν, μπορείτε να μείνετε μαζί, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η απόφαση μετακίνησης πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.
Προτεινόμενο άρθρο:
Λαχτάρα: Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Γιατί μας λείπει;μηνιαία "Zdrowie"
