Πώς να φροντίσετε τα ΧΕΡΙΑ σας το χειμώνα - τρόποι για ξηρά και κρύα χέρια

Το δέρμα των χεριών είναι πολύ ευαίσθητο και στεγνώνει γρήγορα - το χειμώνα είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε αφυδάτωση, κρυοπαγήματα και ρωγμές. Κατά τη διάρκεια του παγετού, τα χέρια στεγνώνουν και είναι κόκκινα, οπότε πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα τους. Ξεκινάμε αγοράζοντας τα σωστά γάντια και φτιάχνοντας μια σπιτική ενυδατική κρέμα.

Η περιποίηση των χεριών το χειμώνα είναι περίπλοκη και χρονοβόρα. Όλα επειδή ένας μικρός αριθμός σμηγματογόνων αδένων καθιστά το λιπαρό προστατευτικό στρώμα στο δέρμα των χεριών πολύ ευαίσθητο και εξαφανίζεται μετά από κάθε πλύσιμο. Χρειάζονται αρκετές ώρες για να ξαναχτίσει. Πριν συμβεί αυτό, σίγουρα δεν θα αποφύγετε άλλη επαφή με νερό και σαπούνι.

Από την άλλη πλευρά, ένας μεγάλος αριθμός αδένων ιδρώτα προκαλεί την αφυδάτωση του δέρματος των χεριών αμέσως. Ειδικά εάν είναι παγωμένος έξω (η υγρασία του αέρα πέφτει) και το διαμέρισμα είναι υπερθέρμανση. Στερείται ενός προστατευτικού στρώματος και τα αποξηραμένα χέρια γίνονται κόκκινα, τραχιά και σκασμένα. Οι σκληρυμένες επιδερμίδες ξεφλουδίζουν και σπάζουν τα νύχια.

Διαβάστε επίσης: Οικιακές θεραπείες για κρύα πόδια. Πώς να αντιμετωπίσετε τα παγωμένα πόδια; Χειμερινή κρέμα για διαφορετικούς τύπους δέρματος. Πώς να επιλέξετε μια κρέμα για το χειμώνα; Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το χειμώνα; Πρακτικές συμβουλές

Περιποίηση χεριών το χειμώνα - προστατευτική κρέμα χεριών

Η προστατευτική κρέμα για το χειμώνα πρέπει:

• αναστέλλει την εξάτμιση του νερού από τα εξωτερικά στρώματα της επιδερμίδας,
• θρέφει - περιέχει βιταμίνες,
• Προστατεύστε από την απώλεια θερμότητας.

Είναι καλό όταν είναι παχύ, γιατί παρόλο που είναι πιο δύσκολο να το τρίψετε, κολλάει μόνιμα στο δέρμα. Εάν περνάτε πολύ χρόνο στον υπολογιστή, λιπάνετε τα χέρια σας με ενυδατική κρέμα. Τα καλύτερα είναι αυτά με γλυκερίνη και σιλικόνη, τα οποία ενισχύουν το προστατευτικό κάλυμμα του χεριού.

Είναι ενδιαφέρον ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο προϊόν που προορίζεται μόνο για περιποίηση χεριών. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια ενυδατική κρέμα προσώπου ή σώματος. Θα λειτουργήσει επίσης μια ενυδατική και θρεπτική μάσκα. Θυμηθείτε να χτυπήσετε την κρέμα μετά το πλύσιμο των χεριών σας και πάντα όταν το δέρμα είναι στεγνό. Φέρτε το στο μπάνιο, στην κουζίνα, στο συρτάρι γραφείου στη δουλειά, μεταφέρετέ το στην τσάντα σας.

Προτεινόμενο άρθρο:

Περιποίηση χεριών το χειμώνα - βιολογικό γάντι

Για άτομα των οποίων τα χέρια εκτίθενται σε ερεθιστικές ουσίες (κομμωτές, νοσοκόμες ή μάγειρες), μια προστατευτική κρέμα όπως ένα βιολογικό γάντι λειτουργεί εξαιρετικά. Περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων άλατα αλουμινίου που κλείνουν τους πόρους του δέρματος, εμποδίζοντας έτσι το δρόμο για π.χ. απορρυπαντικά. Η προετοιμασία αντικαθιστά πραγματικά τα γάντια του σπιτιού και παρέχει επίσης πολύ λίπος.

Περιποίηση χεριών το χειμώνα - κρυοπαγήματα

Τα κρυοπαγήματα εμφανίζονται συχνότερα σε θερμοκρασία + 2 βαθμών C. Όταν συγκρούεστε με κρύο αέρα, το σώμα ενεργοποιεί μηχανισμούς που προσπαθούν να αποτρέψουν την ψύξη των εσωτερικών οργάνων με κάθε κόστος. Για να κατευθύνει μεγαλύτερα τμήματα αίματος σε αυτά - συστέλλεται τα τριχοειδή αγγεία. Η βραδύτερη κυκλοφορία αναγκάζει τα χέρια να κρυώσουν ταχύτερα και τα πιο ευάλωτα στον κρυοπαγήματα. Επομένως, φορέστε ζεστά γάντια πριν φύγετε από το σπίτι, αφού εφαρμόσετε χειμερινή κρέμα χεριών στα χέρια σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε να φοράτε γάντια από χοντρό μαλλί - μπορεί να το ερεθίσει. Φορέστε γάντια σε πολύ σοβαρούς παγετούς.

Αλλάξτε την τεχνική πλυσίματος χεριών σας

Φροντίστε να πλύνετε τα χέρια σας με ένα ήπιο σαπούνι, δηλαδή ένα που δεν περιέχει πάρα πολλές αλκαλικές ενώσεις που στεγνώνουν το δέρμα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχει ουδέτερο pH, δηλ. 5,5 (παρόμοιο με το pH του δέρματός μας). Αξίζει επίσης να χρησιμοποιήσετε σαπούνια και λοσιόν χειρός με την προσθήκη ενυδατικής κρέμας ή φυτικών ελαίων. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε πολύ ζεστό νερό που διαλύει το προστατευτικό στρώμα λίπους. Επίσης, μην τρίβετε τα χέρια σας σκληρά με μια τραχιά πετσέτα.

Σπιτικοί τρόποι αναγέννησης των χεριών

• Ενυδατική μάσκα. Εάν το δέρμα των χεριών σας είναι πολύ ξηρό, απλώστε μια παχιά στρώση ενυδατικής μάσκας προσώπου όλη τη νύχτα, ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα με κολλαγόνο ή ενίσχυση της πανθενόλης.
• Μια θρεπτική συμπίεση. Χτυπήστε τα χέρια σας με κρέμα ή μάσκα προσώπου και, στη συνέχεια, φορέστε λεπτά γάντια και τοποθετήστε το κάτω από ένα ελαφρώς ζεστό ηλεκτρικό ταμπόν ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού για 5-10 λεπτά.
• Μασάζ. Βουρτσίστε τα χέρια σας με λάδι μασάζ ή μεγάλη ποσότητα κρέμας χεριών. Κάντε μασάζ σε κάθε δάχτυλο με κυκλικές κινήσεις και μετά με το ένα χέρι - το πίσω μέρος του άλλου. Τέλος, εκτελέστε τις κινήσεις όπως το τρίψιμο των χεριών σας. Αυτό το μασάζ χαλαρώνει και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

Συνταγές για σπιτικές κρέμες χεριών

Ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα

Συστατικά:

• γλυκερίνη,
• χυμό λεμονιού,
• αγαπημένο αιθέριο έλαιο.

Προετοιμασία: συνδυάστε προσεκτικά όλα τα συστατικά. Η γλυκερίνη και ο χυμός λεμονιού πρέπει να είναι σε αναλογία 4: 6, και το αρωματικό λάδι είναι μόνο μερικές σταγόνες, έτσι ώστε το άρωμα να μην είναι πολύ έντονο. Μια τέτοια κρέμα θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα εάν τη χρησιμοποιείτε περίπου δύο φορές την ημέρα.

Θρεπτική κρέμα για σκασμένο δέρμα

Συστατικά:

• 60 ml ελαιόλαδου ή ελαιόλαδου,
• 60 ml νερού,
• 6 dkg κερί μέλισσας,
• μια πρέζα βόρακα ή μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε,
• αιθέριο έλαιο.

Προετοιμασία: τρίψτε το κερί για να διευκολύνετε τη διάλυση του. Στη συνέχεια, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και προσθέστε το κερί μέλισσας σε αυτό. Βράστε το νερό με λίγο βόρακα και προσθέστε το αργά στο λάδι και το κερί, ανακατεύοντας συνεχώς για να τα βοηθήσετε να τα συνδυάσουν. Ανακατέψτε μέχρι να κρυώσει όλο το απόθεμα. Τέλος, προσθέστε μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε και αιθέριο έλαιο. Η ημερομηνία χρήσης των κρεμών είναι περίπου 3 εβδομάδες.

Πώς να κάνετε ένα τρίψιμο χεριών;

Ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε το χρώμα του δέρματος των χεριών σας είναι να χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ξεφλούδισμα, το οποίο όχι μόνο θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά και θα διεγείρει τη μικροκυκλοφορία.

Συστατικά:

• ένα κουταλάκι του γλυκού λεπτόκοκκη ζάχαρη,
• κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο,
• αιθέριο έλαιο.

Προετοιμασία: προσθέστε ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο στη ζάχαρη. Εάν η συνοχή της απολέπισης είναι πολύ λεπτή, προσθέστε λίγη ζάχαρη. Αφού αναμίξετε καλά τα συστατικά, απλώστε το τρίψιμο στο δέρμα και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε το ξεφλούδισμα κατά μέσο όρο μία φορά την εβδομάδα για λίγα λεπτά.

μηνιαία "Zdrowie"