Hookah (shisha) - πώς να καπνίζετε; Είναι το shisha επιβλαβές;

Ο σωλήνας νερού, ή shisha, έχει μια μεγάλη ομάδα υποστηρικτών που πιστεύουν ότι το κάπνισμα δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά έχει και πολλά πλεονεκτήματα. Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το ναργιλέ είναι πολύ πιο επιβλαβές από τα παραδοσιακά τσιγάρα και δεν είναι το μόνο μειονέκτημά του. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το ναργιλέ πριν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά;

Πίνακας περιεχομένων

1. Hookah (shisha) - κατασκευή
2. Hookah (shisha) - δράση
3. Hookah (shisha) - μάλλον συντροφιά
4. Hookah (shisha) - τα αποτελέσματα του καπνίσματος
5. Είναι εθιστικό το shisha;

Hookah - shisha (ναργιλές) έχει γίνει δημοφιλής στην Πολωνία μόλις σχετικά πρόσφατα, αλλά το κάπνισμά του έχει παράδοση αιώνων.

Ιστορικές πηγές αναφέρουν ότι η πατρίδα της είναι η Άπω Ανατολή, συγκεκριμένα η περιοχή της σημερινής Ινδίας και του Πακιστάν, από όπου εξαπλώθηκε σε πολλά στενότερα και πιο απομακρυσμένα εδάφη: στη Συρία, την Αίγυπτο, την Τουρκία, όπου ήταν γνωστές και κάηκαν πριν από πεντακόσια χρόνια.

Το όνομά του - shisha - προέρχεται προφανώς από την Ουρντού, αλλά η έννοια δεν είναι απολύτως σαφής: θεωρείται συνήθως ότι η λέξη σημαίνει "pot" ή "jar", αλλά στα σύγχρονα λεξικά δεν υπάρχει ακριβής μετάφραση του ονόματος.

Hookah (shisha) - κατασκευή

Αρχικά, το shisha ήταν φτιαγμένο από κοχύλια καρύδας και ξύλο. Κατά τη διάρκεια των αιώνων, το σχήμα του έχει πάρει διάφορες μορφές και άλλα υλικά έχουν χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία του, όπως μέταλλο και γυαλί.

Το Shisha όπως το γνωρίζουμε σήμερα έχει μια περίπλοκη δομή.

Η βάση του είναι μια κανάτα στην οποία χύνεται νερό - πιο συχνά γυαλί, κεραμικό ή χαλκό, πλούσια διακοσμημένο με ανατολίτικα στολίδια.

Η στάμνα έχει αμάξωμα: συνήθως είναι ένας μεταλλικός σωλήνας, επίσης πλούσιος διακοσμημένος, μέσω του οποίου παρέχεται αέρας και απομακρύνεται ο υπερβολικός καπνός.

Τελειώνει με ένα μπολ, δηλαδή ένα μικρό δοχείο στο οποίο τοποθετείται ο καπνός φρούτων, είναι τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο και τοποθετείται ζεστός άνθρακας σε αυτό.

Ο σωλήνας νερού διαθέτει επίσης εύκαμπτο ή μεταλλικό σωλήνα δύο τεμαχίων με επιστόμιο μέσω του οποίου εισέρχεται ο καπνός που σχηματίζεται στην γυάλινη κανάτα.

Hookah (shisha) - δράση

Ο σωλήνας νερού είναι εξοπλισμένος με ένα ειδικό δοχείο για καπνό φρούτων (μελάσα), το οποίο θερμαίνεται με κάρβουνο ή κάρβουνο με κέλυφος καρύδας.

Μετά την ανάφλεξη του άνθρακα, ο καπνός καπνού περνάει μέσα από την κανάτα, η οποία γεμίζει μερικώς με νερό (ψύχεται εκεί, καθώς το νερό ενεργεί σαν φίλτρο) και στη συνέχεια εισπνέεται από τον καπνιστή χρησιμοποιώντας ένα σωλήνα συνδεδεμένο στον σωλήνα.

Το Hookah χαρακτηρίζεται από τον τύπο του καπνού που χρησιμοποιείται, στον οποίο προστίθεται σάρκα φρούτων - συχνότερα είναι η σάρκα των μήλων, των σταφυλιών, των κερασιών, των μπανανών, των καρπουζιών ή των λεμονιών. Χάρη σε αυτήν την προσθήκη, ο καπνός από το κάψιμο του καπνού δεν αφήνει μια δυσάρεστη επίγευση στο στόμα.

Ο τρόπος κατασκευής του σωλήνα κάνει τον καπνό του όχι μόνο να μυρίζει όπως αυτός των κλασικών τσιγάρων, αλλά είναι ακόμη και εντυπωσιακά αρωματικός και σχετίζεται με τη μυρωδιά των αραβικών αγορών.

Δεν κολλάει στα μαλλιά, στο δέρμα ή στα ρούχα, και αυτό που είναι σημαντικό, δεν ερεθίζει τους μη καπνιστές στο σπίτι.

Hookah (shisha) - μάλλον συντροφιά

Στην Άπω και τη Μέση Ανατολή, για αιώνες, ο υδροσωλήνας ήταν ένα απαραίτητο στοιχείο κοινωνικών συγκεντρώσεων, κατά τη διάρκεια του οποίου ένα δοχείο γεμάτο νερό και καπνό πέρασε από στόμα σε στόμα.

Το Shisha δεν καίγεται μόνο του στη χώρα μας: το ναργιλέ είναι ένα όλο και πιο δημοφιλές στοιχείο εκδηλώσεων, μπορεί επίσης να είναι μια προσθήκη που μπορεί να παραγγελθεί με ένα πιάτο σε εστιατόρια που σερβίρουν κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης υποστηρικτές που το καπνίζουν κατά τη διάρκεια ενός τεμπέλης μοναχικού βραδιού με ένα βιβλίο ή μπροστά από την τηλεόραση.

Hookah (shisha) - τα αποτελέσματα του καπνίσματος

Για πολλά χρόνια το κάπνισμα πιστεύεται ότι έχει μόνο πλεονεκτήματα: χαλαρώνει, μυρίζει καλά, είναι πολύ πιο υγιεινό από την εισπνοή καπνού από κλασικά τσιγάρα ή από σωλήνα. Οι παθιασμένοι καπνιστές το εξήγησαν με την κατασκευή του σωλήνα νερού και το γεγονός ότι όλες οι επιβλαβείς ουσίες από τον καπνό διαλύονται στο νερό.

Ωστόσο, ειδικοί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας απέκλεισαν αυτόν τον μύθο. Εδώ είναι τα γεγονότα:

• Ο αρωματισμένος καπνός καπνού περιέχει τις ίδιες τοξίνες με τον συνηθισμένο καπνό τσιγάρων και δεν διαλύεται στο νερό
  
  
• ένα άτομο που καπνίζει ναργιλέ καταναλώνει έως και 1 λίτρο καπνού με κάθε εισπνοή (για σύγκριση, ο μέσος καπνιστής εισπνέει το μισό περισσότερο).
  
  Ένας σωλήνας νερού καπνίζεται πολύ περισσότερο από ένα τσιγάρο (μία συνεδρία είναι μία ή δύο ώρες κατά μέσο όρο) και κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, κατά μέσο όρο, απελευθερώνονται έως και 200 ​​λίτρα τοξικού καπνού στους πνεύμονες.

Η ώρα του καπνίσματος ναργιλέ είναι εξίσου επιβλαβής με το κάπνισμα εκατό τσιγάρων.

• κάποιος που καπνίζει το ίδιο ναργιλέ σε συνεργασία με έναν ή περισσότερους φίλους διατρέχει τον κίνδυνο να προσβληθεί από διάφορες λοιμώξεις, όπως ο ιός του έρπητα, η φυματίωση και οι σταγόνες (π.χ. μηνιγγιτιδοκοκκικές λοιμώξεις).
  
  Η έρευνα του ΠΟΥ δείχνει ότι μόνο στην ανατολική Μεσόγειο, το ναργιλέ ευθύνεται για σχεδόν το 20% των περιπτώσεων φυματίωσης.
  
  
• Το κάπνισμα shisha είναι επίσης ένας από τους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του οισοφάγου - έχει αποδειχθεί, μεταξύ άλλων, από Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο βόρειο Ιράν, όπου η συχνότητα εμφάνισης αυτού του τύπου καρκίνου είναι ιδιαίτερα υψηλή.

Είναι εθιστικό το shisha;

Οι υποστηρικτές του καπνίσματος Shisha υποστηρίζουν ότι το περιστασιακό κάπνισμα ναργιλέ δεν είναι τόσο εθιστικό όσο το κάπνισμα.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια.

Το φίλτρο νερού στο shisha, αν και δεν διαλύει τοξίνες ή πίσσα, απορροφά μια ορισμένη ποσότητα νικοτίνης - αλλά η υπόλοιπη ποσότητα είναι τόσο μεγάλη που είναι εύκολο να εθιστεί.

Οι αρωματικές ουσίες που περιέχονται στον αρωματισμένο καπνό μπορούν να κάνουν ακόμη και μικρές ποσότητες νικοτίνης πιο αποτελεσματικές στο σώμα.

Ορισμένες εταιρείες καπνού shisha αναφέρουν στη συσκευασία τους ότι δεν περιέχει πίσσα. Τέτοιες ουσίες δεν περιέχονται σε κανέναν τύπο καπνού, καθώς αποτελούν «παρενέργεια» της καύσης του.

Όταν καπνίζετε ναργιλέ, ο καπνός ψήνεται, δεν καίγεται, πράγμα που σημαίνει ότι η ποσότητα πίσσας που παράγεται είναι μεγαλύτερη από ό, τι στα συμβατικά τσιγάρα.

Πηγές:

1. https://www.who.int/tobacco/global_interaction/tobreg/Waterpipe%20recommendation_Final.pdf