ΔΊΑΙΤΑ ΑΔΥΝΑΤΊΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΈΝΑΝ ΈΦΗΒΟ - ΔΕΊΓΜΑ ΜΕΝΟΎ

Δίαιτα αδυνατίσματος για έναν έφηβο - δείγμα μενού



Επιλογή Συντάκτη
ΑΥΞΗΣΗ ΝΥΧΙΟΥ - αιτίες. Πώς να αποτρέψετε τα νύχια;
ΑΥΞΗΣΗ ΝΥΧΙΟΥ - αιτίες. Πώς να αποτρέψετε τα νύχια;
Ζυγίζω 68 κιλά με ύψος 172 εκατοστά. Θα ήθελα να έχω επίπεδο στομάχι, λεπτότερους γοφούς και μηρούς. Δεν τρώω τακτικά και έχω λίγο χρόνο για μεσημεριανό και πρώτο πρωινό. Το πρωί βιάζομαι στο σχολείο. Σηκώνομαι στις 6 και το λεωφορείο φτάνει στις 7:30 στη στάση