Πριν από λίγο καιρό, αφού έφαγα ένα αγγούρι τουρσί, είχα έντονο πόνο στην υποκοστιακή περιοχή (λίγο πολύ στη μέση), και στη συνέχεια για 3 ημέρες δεν έφαγα τίποτα, το απέκκρισα αμέσως. Από τότε, είχα προβλήματα με τις κανονικές κινήσεις του εντέρου, δηλαδή 2-3 μέρες είναι φυσιολογικό και έπειτα πρέπει να χρησιμοποιήσω υπόθετα κ.λπ. Πρόσφατα είχα τα ίδια συμπτώματα ξανά μετά από να φάω άλλο αγγούρι. Προσπαθώ να ρυθμίσω αυτά τα πράγματα με τη διατροφή μου, αλλά πάλι έχω τρομερή δυσκοιλιότητα. Θα ήθελα να προσθέσω ότι πριν από αυτό είχα τακτικές κινήσεις του εντέρου, δηλαδή κάθε πρωί. Εν τω μεταξύ, είχα χειρουργική επέμβαση διμερούς θυρεοειδεκτομής λόγω της ανίχνευσης όγκου στη βιοψία. Προς το παρόν είμαι σοβαρά ανενεργός, δεν παίρνω φάρμακα, επειδή έχω ραντεβού στο Ογκολογικό Κέντρο Gliwice (η ιστοπαθολογία έδειξε καρκίνο των θηλών). Πρέπει να συνδέσω αυτές τις δυσκοιλιότητες με τον υποθυρεοειδισμό (μετά από χειρουργική επέμβαση) ή μάλλον να αναζητήσω την αιτία στα έντερα; Οδηγώ έναν μάλλον καθιστικό τρόπο ζωής.
Σε περίπτωση γαστρίτιδας, φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, νόσου του Crohn, έλκους, ηπατικής ή παγκρεατικής νόσου, τα τουρσιά αντενδείκνυνται - μπορεί επίσης να αυξήσει τη γαστρεντερική αιμορραγία. Επίσης, δεν έχει θρεπτική αξία, μόνο γεύση. Όσο για τις αλλοιωμένες συνήθειες του εντέρου και τη συχνή δυσκοιλιότητα, συνδέονται με την έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών και έναν αδρανή αδένα. Αξίζει να εισαγάγετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας για να μειώσετε τον χρόνο εντερικής διέλευσης και να περπατήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Ο πεπτικός σωλήνας αποτελείται από μυς. Εάν έχετε μια όρθια στάση και αναπνέετε κατά προτίμηση με το διάφραγμα, τότε ο μυϊκός ιστός συστέλλεται περαιτέρω, μετακινώντας τις μάζες των κοπράνων προς τα κάτω. Ένας γρήγορος περίπατος ή μια βόλτα καθαρίζει επιπλέον το σώμα των αερίων που σχηματίζονται στα έντερα όταν χωνεύει διάφορα προϊόντα (εξαλείφεται έως και το 90%!), Ρυθμίζοντας έτσι την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα. Αφήστε τον ογκολόγο να αποφασίσει για ενδελεχή εξέταση του εντέρου.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
