ΧΆΣΤΕ 6 ΚΙΛΆ ΣΕ 2 ΜΉΝΕΣ

Χάστε 6 κιλά σε 2 μήνες



Επιλογή Συντάκτη
Το επιθετικό Dengue παίρνει δύναμη στη Βραζιλία
Το επιθετικό Dengue παίρνει δύναμη στη Βραζιλία
Είμαι 15 ετών και ύψος 170 εκατοστά, με βάρος 67 κιλά. Έχω ασκηθεί για δύο μήνες στο γυμναστήριο και περιορίζομαι στο φαγητό. Το βάρος μου έχει μειωθεί, αλλά μόνο λίγο. Τι να κάνετε για να κάνετε τα αποτελέσματα μεγαλύτερα; Ορίστε κανονικές ώρες γεύματος (διαστήματα όχι λιγότερο από 3 και όχι περισσότερο από