Μπορείτε να βελτιώσετε την ανεξάρτητη και λογική σκέψη σας; Ποιες είναι οι καλύτερες μέθοδοι άσκησης;
Γειά σου! Φυσικά μπορείτε, αν και να θυμάστε ότι το "ανεξάρτητο" και το "λογικό" είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Μπορείτε να σκεφτείτε ανεξάρτητα, αλλά εντελώς παράλογα, και συμβαίνει επίσης η αντίθετη πιθανότητα. Όσον αφορά τους τρόπους συλλογισμού, τη λήψη αποφάσεων ή την αύξηση της δημιουργικότητάς σας στη σκέψη, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τα βιβλία του Edward de Bono. Υπάρχουν πολλά από αυτά και μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από αυτά στην αρχή. Είναι ευανάγνωστα και αν ακολουθήσετε τις συμβουλές και τις ασκήσεις που περιέχονται σε αυτά, τα αποτελέσματα θα είναι ορατά γρηγορότερα από ό, τι αναμένετε.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
