Ο προσωπικός σας (οικείος) χώρος είναι αόρατος, αλλά γνωρίζετε ακριβώς πού τελειώνει. Απλώνεται γύρω από το σώμα και αντιδράτε έντονα στην παραβίασή του. Η οικεία ζώνη, η προσωπική ζώνη και η κοινωνική απόσταση είναι τρεις τύποι απόστασης, τις οποίες διατηρούμε ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε. Το πόσο μακριά επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι κοντά μπορεί να εξαρτάται από τη θέση σας, τα πολιτιστικά πρότυπα και την οικειότητα. Δείτε πόσο μεγάλος είναι ένας τυπικός προσωπικός χώρος.
Ένα όριο που φυλάσσεται από το ένστικτο: ιδιωτικός χώρος
Το "I" μας δεν τελειώνει με το δέρμα. Ο καθένας μας έχει έναν ιδιωτικό χώρο γύρω του. Είναι σαν να ήμασταν ντυμένοι με ένα κουκούλι που είναι αόρατο για τους άλλους, αλλά απόλυτα αντιληπτό για εμάς, που αποτελείται από πολλά στρώματα. Ανεχόμαστε μόνο τους πλησιέστερους ανθρώπους που βρίσκονται πιο κοντά στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επίσκεψη σε γιατρό, φυσιοθεραπευτή, κομμωτήριο, ακόμη και μοδίστρα, άτομα που πρέπει να παραδεχτούμε στην οικεία μας ζώνη, δεν είναι πάντα ευχάριστη.
- Συνήθως χρειάζεται λίγο χρόνο για να συνηθίσει ο νέος πελάτης μου την κατάσταση - λέει ο Sławek, μασέρ και φυσιοθεραπευτής. - Οι γυναίκες το βρίσκουν πιο εύκολο από τους άντρες. Οι συνθήκες στις οποίες ζούμε δεν μας επιτρέπουν πάντα να ελέγχουμε το χώρο γύρω μας. Για παράδειγμα, σε ένα τραμ ή λεωφορείο, είμαστε καταδικασμένοι στο γεγονός ότι άλλοι θα παραβιάσουν την οικεία ζώνη μας. Και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μετά από ένα τέτοιο ταξίδι φτάνουμε στο μέρος που έχει ήδη εκνευριστεί. Καταπιέσαμε το αίσθημα επιθετικότητας απέναντι στους συναδέλφους επιβάτες. Το θέμα είναι μερικές φορές πιο λεπτό στην περίπτωση των γυναικών.
- Ήμουν μια φορά στο λεωφορείο - λέει η 36χρονη Katarzyna, λεπτή, κομψή, συνήθως για νεότερους - και ξαφνικά στο πλήθος ένιωσα το χέρι κάποιου στον γλουτό μου. Για λίγο ένιωσα ηλίθιος, αλλά δεν αντέδρασα, γιατί θα μπορούσα να κάνω λάθος, θα μπορούσε να είναι σύμπτωση. Τελικά, όμως, αποφάσισα να γυρίσω το κεφάλι μου και να κοιτάξω αυτόν τον κύριο στο μάτι. Είχα δίκιο γιατί δεν έπρεπε καν να πω τίποτα και η ζεστή συμπίεση εξαφανίστηκε από το σώμα μου.
Από την παιδική ηλικία, έχουμε λάβει χιλιάδες συμβουλές για πλοήγηση στο διάστημα. Σπάνια αναφέρονται ρητά. - Ο φίλος μου είναι εξαιρετικά παρορμητικός και επεκτατικός και κάθε φορά που της μιλάω, πρέπει να γυρίσω ακούσια πίσω - λέει η 41χρονη Magda. - Ίσως επειδή σπάνια αγγίζουμε ο ένας τον άλλον στην οικογένειά μου. Εν τω μεταξύ, η Άνκα προσπαθεί συνεχώς να αρπάξει το μανίκι μου όταν μου μιλάει. Η μη κατανόηση του ορίου της οικείας ζώνης μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις.
- Ήμουν πεπεισμένος ότι το κορίτσι που γνώρισα στο πάρτι μου άρεσε επειδή κάθισε κοντά μου και όταν ξεκινήσαμε να μιλάμε, άγγιξε το χέρι μου. Αλλά όταν την αγκάλιασα, ξαφνικά εξαγριώθηκε, χτύπησε "χέρια μακριά" και πήγε - παραπονιέται τον Krzysztof, 22χρονο φοιτητή νομικής.
Διαβάστε επίσης: 10 συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε το SHIMMANCY Mandala: εργασία με τη διαδικασία ή το κλειδί για τον υποσυνείδητο Αναβλητικότητα (σύνδρομο μαθητή) - συνηθισμένη τεμπελιά ή ασθένεια πολιτισμού; Παραισθήσεις - αιτίες. Τι προκαλεί αυταπάτες; Συναισθηματική νοημοσύνη: τι είναι αυτό; Χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ευφυών ανθρώπων Ένα άτομο INTROWERTY αρρωσταίνει συχνότερα, αλλά θεραπεύεται γρηγορότεραΠροσωπική ζώνη και κοινωνική απόσταση
Το επόμενο στρώμα γύρω μας είναι η προσωπική ζώνη. Αυτός είναι ο βαθμός που οι φίλοι σας έρχονται να σφίξουν τα χέρια. Οι κάτοικοι της πόλης, συνηθισμένοι σε περιορισμένους χώρους και περιορισμένους χώρους, συνήθως έρχονται πιο κοντά ο ένας στον άλλο όταν χαιρετούν ανθρώπους από τους χωρικούς. Όταν ένας νέος συνάδελφος φτάνει στη δουλειά, επιτρέποντάς του να φτάσει σε αυτήν την απόσταση είναι το σημάδι ότι η ομάδα τον έχει αποδεχτεί. Το δεύτερο μη λεκτικό σημάδι ότι ο ξένος έχει γίνει δικός του είναι να αναδιατάξει τα έπιπλα στο γραφείο, να μετακινεί καρέκλες, να κάνει χώρο στην ντουλάπα.
Όταν έρχεστε σε επαφή με αγνώστους, αρκεί να διατηρείτε απόσταση 1,20 έως 3,60 μ. Αυτή είναι η λεγόμενη κοινωνική απόσταση. Αρκετά για να σκεφτεί ο υπάλληλος στο κατάστημα ότι θα πρέπει να ρωτήσει τι θέλετε. Το όριο αυτής της ζώνης είναι συμβατικό και εξαρτάται επίσης από τα έθιμα που υιοθετούνται σε μια δεδομένη κουλτούρα. Edward T. Hall, ανθρωπολόγος, συγγραφέας των βιβλίων "Outside of Culture" και "Bezgłośny Language", στα οποία περιγράφει, μεταξύ άλλων, την εδαφική μας συμπεριφορά, παρατήρησε διαφορές στη συμπεριφορά των πολιτών των Ηνωμένων Πολιτειών και των χωρών της Νότιας Αμερικής. Οι Αμερικανοί με υψηλό επαγγελματικό κύρος έχουν μεγάλα γραφεία. Όσο μεγαλύτερο είναι το γραφείο, τόσο υψηλότερη είναι η θέση στην ιεραρχία της εταιρείας. Για τους επισκέπτες της Λατινικής Αμερικής, η απόσταση μεταξύ των δύο θέσεων - μετρούμενη από το τεράστιο γραφείο - ήταν πολύ μεγάλη για να ξεκινήσει μια συζήτηση. Αυτός είναι ο λόγος που σηκώνονταν, πλησίαζαν τον οικοδεσπότη και μερικές φορές κάθονταν στην άκρη του γραφείου. Ο Αμερικανός, με τη σειρά του, τους πήρε για πιεστικό, γι 'αυτόν ήταν αμήχανα κοντά.
Θα είναι χρήσιμο για εσάς
Οι στρατιωτικοί κανονισμοί ορίζουν ότι η απόσταση στην οποία ένας υφιστάμενος που θέλει να αναφέρει κάτι στα ανώτερα του στάδια πρέπει να είναι τρία μεγάλα βήματα.
Παραβίαση προσωπικού χώρου: θέμα οικειότητας ή συνήθειας
Δεν είναι μόνο η απόσταση που μας ενημερώνει για την οικειότητα δύο ανθρώπων. Αυτό το αθόρυβο μήνυμα ενισχύεται από: επαφή με τα μάτια και αφή. Στην ευρωπαϊκή κουλτούρα, η επαφή με τα μάτια σημαίνει ενδιαφέρον, είναι μια έκφραση δραστηριότητας. Γενικά, όταν δύο άτομα μιλούν ο ένας στον άλλο, κοιτάζουν ο ένας τον άλλον για περίπου το ένα τρίτο του χρόνου συνομιλίας. Κοιτάζουμε μακριά από το άλλο πρόσωπο όταν σκεφτόμαστε τι να πούμε στη συνέχεια, όταν θυμόμαστε κάτι.
Ωστόσο, η διατήρηση της επαφής με τα μάτια αναμένεται. Όταν δεν είναι εκεί, πιστεύουμε ότι ο συνομιλητής βαριέται και θέλει να φύγει. Αλλά - προσοχή - στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, ένας υφιστάμενος δεν πρέπει να κοιτάζει στα μάτια του ανώτερου, καθώς αυτό θα αποτελούσε έκφραση αλαζονείας. Ένα ακόμη πράγμα - αν δύο άτομα διατηρούν επαφή με τα μάτια περισσότερο από το 60 τοις εκατό του χρόνου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ενδιαφέρονται περισσότερο το ένα το άλλο από το θέμα που συζητείται.
Από την άλλη πλευρά, το άγγιγμα κάποιου κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας μπορεί να είναι μια έκφραση οικειότητας, αλλά και συνήθειας. Οι άνδρες στις αραβικές χώρες δέχονται το ένα το άλλο, ενώ ένας Βόρειος Ευρωπαίος θα αισθανόταν ντροπιασμένος. Το άγγιγμα μιας γυναίκας θα διαβάζονταν σαφώς ως προόδους. Το άγγιγμα ενός άλλου ατόμου μπορεί επίσης να είναι μια ασυνείδητη έκφραση κυριαρχίας, στη γλώσσα των ηθολόγων - δείχνει τη σειρά ραμφίσματος. Επομένως, ο ανώτερος στη θέση της εξουσίας επιτρέπει στον εαυτό του να αγγίξει τον ώμο, τον ώμο, το πίσω μέρος του υφισταμένου. Ίσως αυτά τα έθιμα να αλλάξουν, τουλάχιστον όσον αφορά τα άτομα του άλλου φύλου, από την απαγόρευση της σεξουαλικής παρενόχλησης που θεσπίζεται από τις διατάξεις του εργατικού νόμου.
Πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε, δηλαδή τα όρια μεταξύ μεμονωμένων ζωνών
Μπορείτε να δείτε από απόσταση δύο άτομα να κρατούν το ένα το άλλο αν είναι κοντά. Όταν φίλοι και μέλη της οικογένειας χαιρετούν ο ένας τον άλλον ή όταν τα αγαπημένα πρόσωπα κάνουν ευχές, η απόσταση μεταξύ των γοφών τους είναι περίπου 15 cm. Οι εραστές, από την άλλη πλευρά, κινούνται εντός των αυστηρών οικείων ζωνών τους.
Η οικεία ζώνη - έως 45 cm γύρω από το σώμα (συμπεριλαμβανομένου του 15 cm είναι μια αυστηρά οικεία ζώνη) - θεωρείται από τον άνδρα ως προσωπική του ιδιοκτησία και επομένως επιτρέπεται να παραβιάζεται μόνο από άτομα που είναι συναισθηματικά συνδεδεμένοι μαζί του. Ο καθορισμός των ορίων της οικείας ζώνης είναι μεμονωμένο θέμα. Ένα άτομο που μεγαλώνει σε μια οικογένεια της οποίας τα μέλη συχνά αγγίζουν το ένα το άλλο θα έχει στενότερη στενή ζώνη από εκείνη του οποίου οι συγγενείς διατηρούσαν πάντα μια ορισμένη απόσταση. Συχνά προκύπτει από πολιτισμικές διαφορές - στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου, στην Αφρική ή στη Νότια Αμερική, οι άνθρωποι αγγίζουν ο ένας τον άλλον πολύ πιο συχνά από, για παράδειγμα, σε αγγλοσαξονικές χώρες.
Προσωπική ζώνη - 46–122 cm - απόσταση μεταξύ μας και άλλων κατά τη διάρκεια πάρτι, στη δουλειά, στα σπίτια φίλων. Διατηρώντας αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούμε δεν μας κάνουν να νιώθουμε απειλημένοι ή ανήσυχοι. σας αναγκάζει επίσης να ξεκινήσετε μια συνομιλία.
Κοινωνική ζώνη - 1,22 - 3,6 μ. Διατηρούμε αυτήν την απόσταση προς αγνώστους ή λιγότερο γνωστούς ανθρώπους, π.χ. όταν ψωνίζουμε σε κατάστημα.
Δημόσια ζώνη - πάνω από 3,6 μ. Εάν απευθυνόμαστε σε μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια δημόσιων ομιλιών, τότε αυτή η απόσταση μας χωρίζει από αυτούς.
Πώς να μην παραβιάσετε την ασφαλή απόσταση;
Εάν για κάποιο λόγο (πλήθος σε λεωφορείο ή άλλο δημόσιο χώρο) αναγκάζεστε να παραβιάσετε την οικεία ζώνη κάποιου άλλου, προσπαθήστε να μην αφήσετε τους άλλους να αισθάνονται απειλημένοι ή ντροπιασμένοι από αυτήν την αναγκαστική εγγύτητα.
Ακολουθούν οι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε:
- Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια με άτομα που βρίσκονται κοντά σας, είναι καλύτερο να κοιτάτε έξω στο διάστημα (παράθυρο, αριθμοί δαπέδου ασανσέρ κ.λπ.).
- Μην προσπαθήσετε να κάνετε μια συνομιλία - άτομα που βρίσκονται στην οικεία ζώνη σας δεν έχουν πάει εκεί με επιλογή, οπότε μην τα βάζετε σε ηλίθια θέση.
- Μην αποκαλύπτετε τα συναισθήματά σας, κρατήστε το πρόσωπό σας πέτρα.
- Προσπαθήστε να χτίσετε την ατομικότητά σας με τη βοήθεια ενός βιβλίου, εφημερίδας, diskmena, χρησιμοποιήστε τα για να απομονώσετε τον εαυτό σας από το πλήθος. Αφήστε τους άλλους να έχουν λόγο να πιστεύουν ότι είστε εντελώς απορροφημένοι σε αυτήν τη δραστηριότητα και δεν τους παρατηρείτε.
- Όσο μεγαλύτερο είναι το πλήθος, τόσο περισσότερες κινήσεις πρέπει να κάνετε, θυμηθείτε ότι η γρήγορη κίνησή σας προκαλεί περαιτέρω παραβιάσεις των οικείων ζωνών άλλων ανθρώπων.
Αυτός ο άγραφος κώδικας καλής συμπεριφοράς ισχύει για τον ευρωπαϊκό πολιτισμό.
Προτεινόμενο άρθρο:
Οικογενειακό savoir-vivre, ή τους κανόνες καλής συμπεριφοράς κάθε μήνα "Zdrowie"
