Είμαι διαζευγμένος πέντε μήνες. Έλαβα αυτήν την απόφαση μετά από 8 χρόνια γάμου. Είμαι πολύ χαρούμενος που τελικά τολμούσα, γιατί το ήθελα για πάντα - πήρα την απόφαση να παντρευτώ βιαστικά, δεν ήταν αγάπη (τουλάχιστον από την πλευρά μου). Ο σύζυγός μου και εγώ χωριστήκαμε αρμονικά και μιλάμε ο ένας στον άλλο. Το μόνο ερώτημα που με ενοχλεί είναι γιατί μου λείπει τόσο πολύ η αγάπη που δεν είχα ποτέ (οι σχέσεις μου ήταν πάντα χωρίς αμοιβαιότητα). Θα ήθελα πολύ να μην σκέφτομαι τόσο έντονα για να συναντήσω κάποιον που αγαπώ με αμοιβαιότητα - θα ήθελα να ζω καθημερινά και να απολαμβάνω την κόρη μου.
Η ανάγκη για αγάπη είναι μία από τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες. Η εμπειρία αυτού του συναισθήματος είναι ένα από τα πιο όμορφα γεγονότα της ζωής. Γι 'αυτό με εκπλήσσει λίγο η ερώτησή σας. Μπορώ να τα καταλάβω - πιθανώς αναρωτιέμαι αν και πότε θα εμφανιστεί η αγάπη μπορεί να σας κουράζει και να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα από το συνηθισμένο. Η μοναξιά μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να χαλάσει οποιαδήποτε πιθανή απόλαυση. Επίσης, δεν σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τη ζωή πολύ συχνά. Ειδικά εάν είναι παρατεταμένη και το σκεφτόμαστε πάρα πολύ. Προκαλεί μια τόσο γενικευμένη θλίψη και καταθλιπτική διάθεση, η οποία με τη σειρά της αποδυναμώνει την ικανότητα αντιμετώπισης καθημερινών προβλημάτων και αυτό προκαλεί και πάλι τη συσσώρευση σκοτεινότερων διαθέσεων. Ξανά και ξανά. Αυτή η σπείρα δεν είναι ευχάριστη. Σας λείπει η αγάπη γιατί την έχετε μέσα, και θα θέλατε να αρχίσει να εκδηλώνεται, να χύνεται, να δουλεύετε τα καθημερινά και ασυνήθιστα θαύματα σας, γιατί, παρά τις εμφανίσεις, θα θέλατε να την έχετε για εσάς και για δική σας χρήση. Θα θέλατε να το μοιραστείτε και να το πάρετε, θα θέλατε έναν άντρα, σύντροφο, εραστή, φίλο, κάποιον να στηριχτεί, ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε, για ποιον θα είστε σημαντικός ή ακόμα και το πιο σημαντικό ... Και αυτά είναι τα υπέροχα συναισθήματα που κανένας από αυτούς Ακόμη και η πιο δροσερή μοναξιά δεν μπορεί να αρνηθεί. Φυσικά, σε μια τέτοια κατάσταση είναι δύσκολο να είσαι υπομονετικός και είναι δύσκολο να μην αναρωτιέσαι - "θα έρθει ή όχι;" «Θα τη βρω ή όχι;» ... Μόνο η σκέψη είναι ένα πράγμα και η βοήθεια της αγάπης είναι άλλη. Έχετε ένα πολύ καλό σχέδιο - να ζήσετε ειρηνικά με την κόρη σας, να απολαύσετε αυτό που φέρνει η ζωή, όχι να πανικοβληθείτε και να ζήσετε εδώ και τώρα. Αλλά υπάρχει ακόμη όλη η ανεπτυγμένη περιοχή της δικής σας ανάπτυξης ενηλίκων, και αυτό πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί. Συνδεθείτε με διαφορετικά άτομα, γνωρίστε νέα άτομα και καλλιεργήστε σχέσεις με παλιούς φίλους. Προσπαθήστε να ζήσετε κάτι νέο και ενδιαφέρον όλη την ώρα - να συμμετάσχετε πλήρως στη ζωή και να πάρετε ό, τι μπορείτε από αυτήν. Όλα αυτά, πρώτον, ταιριάζουν στο είδος της σκέψης που γράφετε και, δεύτερον, σίγουρα αυξάνει την πιθανότητα να συναντήσετε κάποιον ενδιαφέρον. Σε τελική ανάλυση, δεν πρέπει να είναι μια δια βίου σχέση, αλλά το έδαφος για να είναι καλή, ικανοποιητική και να δίνει μια αίσθηση ευτυχίας.Μην χάσετε την ελπίδα και μην την αφήσετε να ασφυξία - αυτό είναι το δικαίωμά σας και μια μεγάλη ανάγκη. Μια ανάγκη για αγάπη που ο καθένας μας φέρνει σαν πολύτιμος θησαυρός και δεν μπορεί να ικανοποιηθεί από οποιοδήποτε άλλο είδος αγάπης. Επειδή υπάρχουν πολλά είδη από αυτά, αλλά κανένα από αυτά δεν μπορεί να αντικαταστήσει το άλλο. Με εκτίμηση, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
