Τα χηλικά παρασκευάσματα μας παρέχουν τα απαραίτητα στοιχεία χωρίς τον κίνδυνο υπερδοσολογίας και έτσι - δηλητηρίασης. Υπάρχουν μέταλλα που είναι εύκολο να υπερδοσολογηθούν, όπως ψευδάργυρος και χρώμιο. Ωστόσο, χάρη στη διαδικασία χηλίωσης, δεν είναι επιβλαβείς και μπορούν να αφαιρεθούν με ασφάλεια από το σώμα μας. Μάθετε πώς λειτουργούν τα χηλικά ορυκτά (χηλικά άλατα) και γιατί αξίζουν.
Χηλικά άλατα - λειτουργία και εφαρμογή χηλικών ορυκτών
Όταν λαμβάνεται στις σωστές αναλογίες, τα μεταλλικά στοιχεία έχουν οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες και η υπερβολική δόση μπορεί να δηλητηριάσει το σώμα μας. Για να αποφευχθεί αυτό, χρειάζονται χημικές ενώσεις για τη διατήρηση του κατάλληλου επιπέδου αυτών των ουσιών στο σώμα, δηλαδή των χηλικών.
Τα χηλικά άλατα είναι ουσίες που αποτελούνται από 2 σωματίδια αμινοξέων και 1 σωματίδιο ενός δεδομένου ορυκτού. Οι χηλικοί χημικοί μετατρέπουν στοιχεία σε ανόργανη μορφή (π.χ. μαγνήσιο και σίδηρο) σε μορφή που είναι διαθέσιμη στο σώμα μας, δηλαδή οργανική μορφή. Τα χηλικά άλατα είναι υπεύθυνα για τον ρυθμό απορρόφησης αυτών των στοιχείων, τη μεταφορά τους και τη διαδικασία απομάκρυνσης από το σώμα μας. Ως εκ τούτου, τα χηλικά προστατεύουν το σώμα μας από ανεπάρκεια, δηλητηρίαση και πολύ υψηλή συγκέντρωση στοιχείων, ειδικά εκείνων που είναι εύκολο να υπερδοτηθούν.
Λόγω της επίδρασης στην υγεία των χηλικών, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η αθηροσκλήρωση και η στεφανιαία νόσος, η αρθρίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η ψωρίαση. Τα Chelates βελτιώνουν επίσης τον κινητικό συντονισμό και αυξάνουν τη σεξουαλική ορμή.
Χηλικά συμπληρώματα
Τα χηλικά συμπληρώματα διατίθενται με τη μορφή δισκίων, τα οποία συνήθως λαμβάνουμε μία φορά την ημέρα, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά. Τα χηλικά ορυκτά δεν μπορούν να υπερδοτηθούν επειδή το σώμα απελευθερώνει τα μέταλλα που κρύβονται στα χηλικά όταν τα χρειάζονται. Διαφορετικά, αφαιρούνται από το σώμα.
- ο σίδηρος είναι ένα από τα λιγότερο εύπεπτα στοιχεία, επομένως τα συμπληρώματά του πρέπει να φροντίζονται με ιδιαίτερη προσοχή. Ο σίδηρος με τη μορφή χηλικού αμινοξέος συνιστάται κυρίως σε άτομα που καταναλώνουν τακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα, επειδή το ασβέστιο περιορίζει την απορρόφηση αυτού του στοιχείου. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί από γυναίκες που παλεύουν με υπερβολική εμμηνόρροια.
- Ο ψευδάργυρος συνιστάται για άτομα που ζουν σε μολυσμένο περιβάλλον, κάνουν σκληρή δουλειά κάθε μέρα ή ασκούν τακτικά σωματική δραστηριότητα. Οι γιατροί συστήνουν χηλικό ψευδάργυρο σε έγκυες γυναίκες. Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος των τοξινών και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
- μαγνήσιο - μια εξαιρετικά εύπεπτη πηγή μαγνησίου θα βοηθήσει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη διατήρηση των σωστών ψυχολογικών λειτουργιών.
- κάλιο - χηλικό κάλιο υποστηρίζει το έργο του κυκλοφορικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα. Ανακουφίζει επίσης τις παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων.
- ασβέστιο - ένα σύμπλεγμα αμινοξέων ασβεστίου βοηθά στη διαδικασία δημιουργίας οστών και δοντιών: αποτρέπει την αφαλάτωση, την παραμόρφωση και τη σύνθλιψη των οστών.Για το λόγο αυτό, συνιστάται για γυναίκες εμμηνόπαυσης, ηλικιωμένους, καθώς και για παιδιά και εφήβους.
- Το χρώμιο - χρώμιο χηλικό άλας είναι ουσιαστικό μέρος μιας δίαιτας αδυνατίσματος. Το Chromium υποστηρίζει τη μείωση του σωματικού λίπους και καταστέλλει την όρεξη για γλυκά. Επιπλέον, ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, επομένως συνιστάται για διαβητικούς.
- το σελήνιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σκοπός του οποίου είναι η καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. Ένα δισκίο χηλικοποιημένου σεληνίου παρέχει την ίδια θρεπτική αξία με τα 3 αυγά.
- βιταμίνη C συμπ. θα μειώσει τη χοληστερόλη και θα υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η χηλική βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα που δεν ανέχονται καλά το ασκορβικό οξύ.
- Η βιταμίνη Β6 εμπλέκεται στην απορρόφηση των χηλικών αμινοξέων μαγνησίου από το γαστρεντερικό σωλήνα και υποστηρίζει την ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Επιπλέον, οι βιταμίνες A, D, E, K, C, B1, B2, B12 είναι χηλικές. Οι υπόλοιπες βιταμίνες δεν έχουν την ικανότητα να χηλίζουν και σε μια χημική διαδικασία δεν γίνονται χηλικά, αλλά ημι-συνθετικά, δηλαδή τεχνητές βιταμίνες. Πιθανώς επειδή δεν είναι χημικά σταθερές και δεν μπορούν να «παγιδευτούν» από τη διαδικασία χηλίωσης. Αυτές οι ουσίες απορροφώνται από το σώμα μας μόνο σε περίπου 5% και τα υπόλοιπα αφαιρούνται από το σώμα, επιβαρύνοντας το ήπαρ και ακόμη και προκαλώντας δηλητηρίαση.
Διαβάστε επίσης: Στοιχειακή ανάλυση μαλλιών: γιατί δεν πρέπει να τη χρησιμοποιείτε; Θείο: ιδιότητες. Θείο για τα μαλλιά, την ακμή, τις αρθρώσεις και άλλα Ορυκτά απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς Συμπληρώματα διατροφής: απαιτείται ή όχι; Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμπληρώματα διατροφής
