Επίπεδο σωματικού λίπους

Πριν από λίγες μέρες είχα την ευκαιρία να μετρήσω το επίπεδο λίπους στο σώμα. Με ύψος 164, ζυγίζω 47 κιλά και έχω 24% λίπος. Δεν ξέρω αν είναι πολύ ή λίγο; Θα ήθελα να χάσω λίγο περισσότερο βάρος, αλλά δεν ξέρω αν πρέπει. Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την απάντησή σας. τις καλύτερες ευχές

Καλημέρα, αυτό είναι το σωστό περιεχόμενο σωματικού λίπους :)

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Διαιτολόγος. Είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Βιολογικών Επιστημών Ζωής στη Σχολή Επιστημών Ανθρώπινης Διατροφής και Κατανάλωσης, που ειδικεύεται στη διαιτητική. Ειδικός διατροφής στις ασθένειες του πολιτισμού. Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή κατά τη θεραπεία του καρκίνου.