Ποιο αλκοόλ δεν δίνει απόλυση και τι προκαλεί τον περισσότερο πονοκέφαλο; Το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα απόλυσης εξαρτάται όχι μόνο από την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε, αλλά και από τον τύπο αλκοόλ που πίνετε. Είναι επίσης σημαντικό με τα πρόσθετα που πίνουμε αλκοόλ. Ελέγξτε ποιο αλκοόλ προκαλεί το hangover περισσότερο και τι προκαλεί λιγότερο σοβαρά συμπτώματα απόλυσης.
Ποιες αλκοόλες αποτελούν εγγύηση για έντονη απόλυση και ποιες αξίζει να επιλέξετε να λειτουργούν κανονικά την επόμενη μέρα; Ο χαμηλότερος κίνδυνος σοβαρής απόλυσης είναι μετά την κατανάλωση ελαφρών αλκοολών. Όσο πιο σκοτεινές είναι οι αλκοόλες, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε συγγενείς ουσίες - χημικές ενώσεις που είναι υποπροϊόν της διαδικασίας ζύμωσης.
Είναι υπεύθυνοι για το χρώμα του αλκοόλ, καθώς και για το σύνδρομο της επόμενης ημέρας. Εάν δεν θέλετε μια απόλυση, είναι καλύτερα να επιλέξετε ανοιχτόχρωμα αλκοόλ. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε να πίνουμε με μέτρο.
Μετά από ποιο αλκοόλ δεν υπάρχει απόλυση;
- Αλκοόλ
Από όλα τα αλκοολούχα ποτά, το αλκοόλ είναι αυτό που προκαλεί τα λιγότερο σοβαρά συμπτώματα απόλυσης. Αυτό οφείλεται στο λεγόμενο την καθαρότητα αυτού του ποτού. Αποτελείται από πολλαπλή διήθηση και απόσταξη πολλαπλών επιπέδων. Ωστόσο, αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν σε ένα πολύ υψηλό ποσοστό αλκοόλ.
Το αλκοόλ περιέχει συνήθως 75 έως 95% καθαρό αλκοόλ. Επομένως, δεν είναι ένα ποτό που σερβίρεται συχνά στο τραπέζι με την κλασική του μορφή. Μερικοί άνθρωποι θα είχαν πιθανώς πρόβλημα ακόμη και με την κατανάλωση ενός ποτηριού.
Ωστόσο, υπάρχει μια λύση σε αυτό το πρόβλημα - το πνεύμα πρέπει απλώς να αραιωθεί. Υπάρχουν πολλές συνταγές για τέτοια ποτά. Μπορείτε να φτιάξετε, για παράδειγμα, χυμό λεμονιού με βάση το αλκοόλ και φρέσκο χυμό λεμονιού. Η αυτοματοποιημένη βότκα λεμονιού θα είναι σίγουρα καλύτερη από αυτή που μπορείτε να αγοράσετε στο κατάστημα.
Το διαθέσιμο προς πώληση συνήθως περιέχει τεχνητά πρόσθετα, οπότε αξίζει να εστιάσετε στα φυσικά συστατικά του ποτού. Πρέπει να θυμόμαστε ότι - ανεξάρτητα από τη μορφή με την οποία καταναλώνουμε το πνεύμα - ακόμη και μια μικρή ποσότητα μπορεί να σας κάνει να ζαλίσετε.
- Κλασική βότκα
Όσο καθαρότερο είναι, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης του συνδρόμου την επόμενη μέρα. Αξίζει να γνωρίζουμε ότι στο παρελθόν, η βότκα σε συνδυασμό με διάφορα βότανα χρησιμοποιήθηκε ιατρικά (φυσικά, σερβιρίστηκε σε πολύ μικρές ποσότητες). Επί του παρόντος, η πιο κοινή περιεκτικότητα σε αλκοόλ στη βότκα κυμαίνεται μεταξύ 35 και 50%.
- Τζιν
Το τζιν παρασκευάζεται με απόσταξη πολτού με την προσθήκη κοινών μούρων αρκεύθου. Πολλά βότανα μπορούν να προστεθούν στη διαδικασία παραγωγής, πιο συχνά: γλυκόριζα, αγγελική, γλυκάνισο, κόλιανδρο, κύμινο, λεμόνι, ασβέστης ή φλούδα πορτοκαλιού, ρίζες ίριδας και καλαμιού, πικρά αμύγδαλα. Περιέχει αλκοόλες 35 έως 60%. Στα καταστήματα της Πολωνίας, τα πιο συνηθισμένα είναι το βρετανικό τζιν (περίπου 45% αλκοόλ) και το αμερικανικό τζιν (40% αλκοόλ).
Το τζιν είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αλκοόλες που χρησιμοποιούνται για ανάμιξη σε ποτά - μπορεί να προστεθεί σε πολύχρωμα ποτά, χυμούς ή σιρόπια ζάχαρης.
Ως αποτέλεσμα, η πικρή γεύση του μαλακώνει. Ωστόσο, αφού πιούμε μερικές τέτοιες συνδέσεις την επόμενη μέρα, μπορεί να μην αισθανόμαστε καλά. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο απόλυσης, είναι καλύτερο να πίνετε τζιν χωρίς πρόσθετα, πιθανώς με τονωτικό.
- Τεκίλα, αλλά μόνο μια ασημένια ποικιλία
Η τεκίλα είναι αλκοόλη που λαμβάνεται από χυμό αγαύης και υποβάλλεται σε αλκοολική ζύμωση (περίπου 7 κιλά φρούτων αγαύης ανά λίτρο αυτής της αλκοόλης). Στην τελική του μορφή περιέχει περίπου 32-50% καθαρή αλκοόλη.
Το tequile oro και το tequile bianco μπορούν να διακριθούν. Το Tequila oro ονομάζεται χρυσή τεκίλα, λόγω του συγκεκριμένου χρώματος που λαμβάνεται με χρώση με καραμέλα ή αρωματισμό με ξύλο. Το Tequila bianco, από την άλλη πλευρά, είναι μια ασημένια ποικιλία και είναι άχρωμο. Δεν βρίσκεται στους κάδους για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδή χύνεται σε φιάλες αμέσως μετά την παραγωγή.
Για όσους φοβούνται τα hangover, συνιστάται η ασημένια έκδοση του tequla, στην οποία οι παραγωγοί συνήθως δεν προσθέτουν περιττά συστατικά.
Πρέπει επίσης να προσέξετε εάν πίνετε 100% αγαύη τεκίλα ή μικτή τεκίλα. Το τελευταίο πρέπει να περιέχει ελάχιστο. 51 τοις εκατό μπλε αγαύη, τα υπόλοιπα είναι ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο ή άλλα πρόσθετα. Η ανάμικτη τεκίλα προκαλεί μεγαλύτερη απόλυση, οπότε οι άνθρωποι που θέλουν να το αποφύγουν θα πρέπει να επιλέξουν μπουκάλια με την επιγραφή "Tequila - 100% αγαύη".
Τι αλκοόλ είναι το χειρότερο πονοκέφαλο μετά;
- Σκούρες μπύρες
Ένα έντονο hangover μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία σκούρας μπύρας. Οι γκουρμέ αυτού του ποτού μπορεί να μην συμφωνούν με αυτήν τη δήλωση, αλλά αξίζει να δώσετε προσοχή σε ποια μπύρα οι Πολωνοί επιλέγουν συχνότερα και εξετάζουν εάν είναι πραγματικά πάντα καλής ποιότητας.
Ένα μπουκάλι ή ένα δοχείο αυτού του αλκοόλ κοστίζει συνήθως λίγο, περίπου 3 PLN. Δεν μπορούμε να αναμένουμε ότι για αυτήν την τιμή θα πάρουμε μπύρα από τα καλύτερα συστατικά ποιότητας.
Το μπράντυ, το κονιάκ, το ρούμι, το ουίσκι και το μπέρμπον βρίσκονται επίσης στη λίστα των μαύρων αλκοολών με τη μεγαλύτερη απόλυτη απόλυση. Ο κίνδυνος σοβαρής απόλυσης αυξάνεται επίσης μετά την κατανάλωση ενός μείγματος διαφόρων αλκοολών.
- ερυθρό κρασί
Σύμφωνα με ειδικούς, ένα ποτήρι κρασί, π.χ. για δείπνο, δεν πρέπει να είναι επιβλαβές. Υπολογίστηκε ότι η δόση του κρασιού μετά το πόσιμο, την οποία μια γυναίκα δεν θα έπρεπε να αισθανθεί δυσφορία την επόμενη μέρα ήταν περίπου 150 ml. Ένας άντρας μπορεί να διπλασιάσει αυτήν τη δόση και δεν πρέπει να αισθάνεται άσχημα την επόμενη μέρα. Είναι χειρότερο εάν πίνουμε κρασί σε περίσσεια ή κακής ποιότητας.
Στην Πολωνία, το πιο πωλημένο είναι φθηνά κόκκινα κρασιά, τα οποία συνήθως δεν έχουν καμία σχέση με το αρχικό όραμα και τη συνταγή αυτού του ευγενούς ποτού.
Εάν επιλέξουμε προϊόντα από τα χαμηλότερα εύρη τιμών, είναι πολύ πιθανό ότι την επόμενη μέρα θα αισθανθούμε κυριολεκτικά τις συνέπειες των επιλογών μας στο δέρμα μας. Αυτά τα κρασιά περιέχουν άλλες ουσίες που ενισχύουν την απόλυση - θειώδη άλατα (προστίθενται για την πρόληψη της αλλοίωσης των τροφίμων). Επομένως, είναι καλύτερο να αναζητήσετε βιολογικά ερυθρά κρασιά χωρίς αυτές τις ενώσεις.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Ρούμι: τύποι και επιπτώσεις στην υγεία. Πώς να πιείτε ρούμι;
- Ουίσκι - Scotch και άλλα. Τύποι ουίσκι και τιμή
- Πίνακας θερμίδων: αλκοόλ
- Τρόποι για να πιείτε ή μια συνταγή για απόλυση
- Πίνετε χωρίς απόλυση; Το Howenia sweet μειώνει τις επιδράσεις του αλκοόλ
Τα συμπτώματα απόλυσης θα επιδεινωθούν εάν συνδυάσουμε διαφορετικούς τύπους αλκοόλ μαζί. Συμβαίνει ότι οι κυρίες ξεκινούν ένα βράδυ με τους φίλους τους με αρωματισμένη μπύρα και τελειώνουν με ένα μπουκάλι κρασί στο χέρι τους, χωρίς να σκέφτονται τη στιγμή που συνδυάζουν δύο τύπους αλκοόλ.
Ωστόσο, πρέπει να στοιχηματίσουμε σε έναν τύπο μπύρας ή κρασιού. Υπερφορτώνουμε το σώμα μας με κατανάλωση αλκοόλ, οπότε είναι καλύτερο να μην αναμιγνύουμε τα πρόσθετα που χρησιμοποιούνται σε τέτοιες αλκοόλες.
