Λευκή μουριά για αδυνάτισμα και διατήρηση του βάρους

Μπορώ να πάρω λευκή μουριά εάν δεν έχω διαβήτη; Έχω διαβάσει ότι βοηθά στη διατήρηση του βάρους και την απώλεια βάρους.

Η λευκή μουριά συνιστάται κυρίως στον διαβήτη. Το εκχύλισμα φύλλων λευκής μουριάς περιέχει μια ουσία που ονομάζεται δεοξυμυρνοζιριμυκίνη, η οποία αναστέλλει τη δράση των ενζύμων που διασπώνται σύνθετοι υδατάνθρακες σε μονοσακχαρίτες (απλά σάκχαρα). Με άλλα λόγια, μειώνει την απορρόφηση απλών σακχάρων από το γαστρεντερικό σωλήνα στο αίμα. Επομένως, είναι επίσης χρήσιμο όταν χάνετε βάρος. Μελέτες δείχνουν επίσης βελτίωση στο προφίλ των λιπιδίων, δηλαδή μείωση της ολικής χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και του κλάσματος της χοληστερόλης VLDL. Σχεδόν δεν έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες, επομένως θα πρέπει να είναι ασφαλές.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Agnieszka Ślusarska

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl