Ένα φαινόμενο ή ίσως ένα όνειρο μου συνέβη αρκετές φορές; Δεν ξέρω τι να το ονομάσω. Το πρωί, όταν ξυπνάω, νομίζω ότι ή κοιμάμαι ακόμα μισός, ψέματα, αλλά μπορώ να ακούσω τα πάντα, ένα μικρό τέρας πηδά πίσω από το κεφάλι μου; κατοικίδιο ζώο? Δεν ξέρω τι, γιατί δεν μπορώ να τον κινήσω ούτε να τον κοιτάξω ούτε καν να ουρλιάσω. Τον ακούω να πηδά πίσω από το κεφάλι μου, να σφίγγει το μαξιλάρι, και δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Αυτό συνοδεύεται από ένα φοβερό συναίσθημα, η φοβερή σιωπή φράζει τα αυτιά μου, μερικές φορές είναι δύσκολο να αναπνεύσω. Τελικά εξαφανίζεται, δεν ξέρω πώς ή γιατί, η καρδιά μου χτυπάει, οι μαθητές μου είναι γεμάτοι και είμαι κουρασμένος, σαν να πνίγηκα σε κάποια πισίνα. Δεν μπορώ να το περιγράψω καλύτερα ...
Δεν είστε μόνοι που έχετε καταστάσεις παρόμοιες με αυτές που περιγράφονται. Ονομάζονται «παράλυση του ύπνου». Συνίσταται στο γεγονός ότι αν και η συνείδηση έχει ήδη «ξυπνήσει», το σώμα εξακολουθεί να κοιμάται, είναι παράλυτο, δεν μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Είναι ένας φοβερός φόβος που παραμένει στη μνήμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν και ολόκληρο το συμβάν συνήθως διαρκεί μόνο δευτερόλεπτα. Δεν υπάρχει τέρας που τρέχει πίσω από το κεφάλι σας, είναι προϊόντα φόβου και υπερευαισθησίας σε όλα τα ερεθίσματα, καθώς και αίσθημα αποκοπής από ερεθίσματα. Τέτοιες καταστάσεις δεν είναι επικίνδυνες, αν και είναι πολύ δυσάρεστες. Δεν απαιτούν καμία θεραπεία, εάν το κάνουν - τότε πρέπει να επισκεφθείτε μια κλινική διαταραχής ύπνου.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tomasz JaroszewskiΨυχίατρος δεύτερου βαθμού
