Πριν από δύο χρόνια, η κοιλιά μου ακτινογραφήθηκε μετά την αφαίρεση του καρκίνου του ενδομητρίου. Παλεύω με πολύ ενεργά έντερα όλη την ώρα. Τα κόπρανα μου είναι συχνά πολύ χαλαρά και νιώθω να κοιμάμαι. Προσπαθώ να τρώω πολύ υγιεινά: λίγο κρέας (μαγειρεμένο), πολλά μαγειρεμένα λαχανικά, χούμους, πλιγούρι βρώμης, ψητά μήλα (τα ωμά μήλα είναι χειρότερα), οι φρέσκοι χυμοί είναι επίσης κακοί. Πρέπει επιπλέον να υποστηρίξω τα έντερα με προβιοτικά; Ή ίσως κάτι άλλο;
Η περίπτωσή σας απαιτεί εκτεταμένη διάγνωση στο τμήμα γαστρεντερολογίας, καθώς τα έντερα είναι πιθανώς φλεγμονή ή έτσι εκδηλώνεται η κοιλιοκάκη. Θα πρέπει να εξεταστούν ενδοσκοπικά. Ο γιατρός θα παραγγείλει επίσης κολονοσκόπηση. Και, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται να το καθυστερήσουμε. Παραπομπή από τον ιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης στην κλινική γαστρεντερολογίας του νοσοκομείου (υπάρχει μεγάλη ουρά).
Όσον αφορά τη διατροφή σας, θα πρέπει να εξαιρέσετε όξινα προϊόντα, δηλαδή μήλα (χυμοί) και άλλα φρούτα, καθώς και οξαλίδα, σπανάκι, λάχανο, τουρσιά: αγγούρια και λάχανο. Μερικά από τα λαχανικά και τα φρούτα θα ερεθίσουν το έντερο, ακόμη και αν μαγειρευτούν. Τα σταυροφόρα και τα όσπρια μπορούν να κάνουν το ίδιο. Επίσης, το πλιγούρι βρώμης δεν εξυπηρετεί τα έντερα επειδή έχουν πάρα πολλές ίνες και οξαλικό οξύ. Αντί νιφάδων, κεχρί ή σιμιγδάλι και το ρύζι θα είναι καλύτερα. Επίσης, τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ανεκτά από τα έντερα. Κεφίρ, γιαούρτι, γάλα, τυρί, αυγά. Το Hummus δεν είναι απολύτως κατάλληλο για φαγητό (όσπρια). Τι πρέπει να φάτε; Μαγειρεμένα: καρότα, πατάτες, γλυκοπατάτες, ρύζι, μικρά κουάκερ. Άπαχο κρέας και ψάρια, μαγειρεμένα και ακόμη κιμά. Λευκό μπαγιάτικο ψωμί. Χωρίς γλυκά επειδή ενισχύουν τις διαδικασίες ζύμωσης και φλεγμονής. Σε ενεργά έντερα, νηστεία και μια σκληρή δίαιτα. Τα προβιοτικά δεν συνιστώνται επίσης για εσάς, εκτός εάν ένας γιατρός τα συστήσει μετά από ενδελεχή έρευνα. Συχνά χρησιμοποιούνται σε ένα μέσο που προέρχεται από γάλα ή ορό γάλακτος και προκαλούν διάρροια. Θα είναι μια τέτοια δίαιτα για εσάς για το υπόλοιπο της ζωής σας; Οχι. Το έντερο σας πρέπει να επουλωθεί, αλλά ίσως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
