Για 2 μήνες είχα πρόβλημα με την αναπνοή, όταν σκέφτομαι την αναπνοή και την αναπνοή, νιώθω ότι ο λαιμός μου είναι «κλειστός». Στο τέλος της σχολικής χρονιάς, σχεδόν λιποθύμησα λόγω αυτής της νεύρωσης και φοβάμαι ότι θα είναι το ίδιο τώρα. Όταν είμαι κοντά σε άτομα που ξέρω (τάξη), «κάτι με κάνει» να σκέφτομαι την αναπνοή μου και νιώθω λιποθυμία. Παίρνω χάπια για νεύρωση. Παρακαλώ βοηθήστε, δεν θέλω να λιποθυμήσω.
Δυστυχώς, δεν ξέρω τι κρύβεται πίσω από την πρόταση "Λαμβάνω χάπια για νεύρωση". Εάν αυτά είναι φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο ψυχίατρός σας, τότε είστε έτοιμοι να ανακάμψετε. Αλλά στη θεραπεία της νεύρωσης, η ψυχοθεραπεία είναι πολύ σημαντική. Εάν δεν το έχετε - επειδή ορισμένα φάρμακα έχουν συνταγογραφηθεί από τον οικογενειακό σας γιατρό - τότε πηγαίνετε στην πλησιέστερη κλινική ψυχικής υγείας - χωρίς παραπομπή, χωρίς τοπικό ραντεβού - και ζητήστε ψυχολογική διαβούλευση, είναι πολύ σημαντικό.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μποχντάν ΜπιέλσκιΨυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.
Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.
Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.
Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.
-porada-eksperta.jpg)
