Η εκτομή του λεπτού εντέρου (περίπου 2 μέτρα) πραγματοποιήθηκε πριν από 2 μήνες, το τρέχον βάρος μου είναι 62 κιλά και είμαι 180 εκατοστά ύψος. Πρέπει να υπάρχει κατάλληλη διατροφή; Μέχρι στιγμής έχω διάρροια, μια μέρα υπάρχουν 3 κόπρανα, και η επόμενη 6, καθώς και αιμορροΐδες.
Οι διατροφικές συστάσεις για εσάς θα πρέπει να αναπτυχθούν μετά τη λήψη ενός πολύ προσεκτικού μακροχρόνιου διατροφικού ιστορικού, την ανάγνωση του ιστορικού του ασθενούς, τα φάρμακα που παίρνετε και, τέλος, την αξιολόγηση του τρόπου ζωής σας και του βαθμού υποσιτισμού.
Σας παροτρύνω να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να γράψετε τι τρώτε, πώς αισθάνεστε, και τέλος τον αριθμό των κινήσεων του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γράψετε πώς φαινόταν τα κόπρανα, εάν υπήρχε αίμα σε αυτό και αν υπήρχαν υπολείμματα τροφίμων που δεν έχουν υποστεί πέψη. Αυτό θα είναι πληροφορίες για τον γιατρό και για εσάς ποια προϊόντα πρέπει να εγκαταλείψετε.
Φαίνεται ότι αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αξίζει να δοκιμάσετε τη δίαιτα FODMAP, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των εντέρων, περιορίζοντας την ανάπτυξη δυσμενούς βακτηριακής χλωρίδας σε αυτά. Σας παροτρύνω επίσης να μασάτε τρόφιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να τα μασάτε σχολαστικά, να τα τρώτε τακτικά και να απομακρύνετε τη ζάχαρη και τις μεγάλες ποσότητες λίπους από τη διατροφή σας. Στη συνέχεια, το σώμα, ή μάλλον το πεπτικό σύστημα, έχει χρόνο να παράγει τη σωστή ποσότητα πεπτικών ενζύμων και να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Η δίαιτα FODMAP δεν είναι μια δια βίου διατροφή, αλλά έως ότου το έντερο επανέλθει σε σχήμα. Στο Poradnikzdrowie.pl θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, την εφαρμογή της και τα προϊόντα που πρέπει να εξαλειφθούν και όχι, π.χ. www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html ή www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Ωστόσο, πριν τη χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
