Διατροφή για ένα εφηβικό μοντέλο

Είμαι 140 εκατοστά ύψος και 35 κιλά βάρος και θέλω να είμαι μοντέλο, αλλά νομίζω ότι είμαι πολύ λίπος. Στο πρακτορείο μοντελοποίησης μου είπαν ότι ήμουν πολύ λίπος, γι 'αυτό αποφάσισα να χάσω βάρος. Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω;

Το σωματικό σας βάρος για ύψος είναι πολύ καλό. Αυτό που σας προτείνω να μιλήσετε για τη δουλειά στο μοντέλο με τη μητέρα σας. Ίσως θα σας οδηγήσει σε διαιτολόγο εάν πιστεύει ότι αυτό το επάγγελμα ή περισσότερα είναι κατάλληλο για εσάς σε αυτήν την ηλικία. Πιστεύω ότι οι διαστάσεις σας είναι τέλειες και δεν θα σας αδυνατίσω, γιατί μπορεί να έχει πολύ κακή επίδραση στην υγεία σας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο