Η διάγνωση διαταραχών ύπνου σημαίνει τον εντοπισμό διαταραχών ύπνου όπως αϋπνία, άπνοια ύπνου και ναρκοληψία. Ένα ημερολόγιο ύπνου και ερωτηματολόγια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το σκοπό αυτό, αλλά χρησιμοποιούνται μόνο για προκαταρκτική αξιολόγηση της κατάστασης του ασθενούς. Η τελική διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση τα αποτελέσματα των εξειδικευμένων εξετάσεων. Μάθετε ποια είναι η διάγνωση των διαταραχών του ύπνου.
Η διάγνωση διαταραχής ύπνου σημαίνει τον εντοπισμό διαταραχών ύπνου με βάση τα αποτελέσματα των σχετικών εξετάσεων. Η διάγνωση διαταραχών ύπνου ενδείκνυται στην περίπτωση:
- αυπνία
- αναπνευστικές διαταραχές κατά τον ύπνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την αποφρακτική άπνοια ύπνου και το ροχαλητό
- παραϋπνία (παράξενη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της nu), π.χ. υπνοβασία
- υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένης της ναρκοληψίας
- διαταραχές του κιρκαδικού ρυθμού
- σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Διάγνωση διαταραχών ύπνου - υποκειμενικές εξετάσεις
Μελέτες ερωτηματολογίων χρησιμοποιούνται σε ασθενείς που υποπτεύονται ότι έχουν διαταραχές του ύπνου. Συμπληρώνονται από τον ασθενή, οπότε είναι υποκειμενικοί και επομένως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάγνωση. Χρησιμοποιούνται μόνο για την αρχική εκτίμηση της κατάστασης του ασθενούς.
Αυτές είναι εξετάσεις που πραγματοποιούνται από τον ασθενή και επομένως υποκειμενικές. Επομένως, δεν μπορεί να γίνει διάγνωση βάσει αυτών. Χρησιμοποιούνται μόνο για την αρχική αξιολόγηση της υγείας του ασθενούς.
Κατά την εκτίμηση της σοβαρότητας της αϋπνίας, ο ασθενής ολοκληρώνει:
- Η Κλίμακα Αϋπνίας της Αθήνας
- Η κλίμακα σοβαρότητας της αϋπνίας
- Ερωτηματολόγιο Ποιότητας ύπνου Πίτσμπουργκ
Το ερωτηματολόγιο του Βερολίνου χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του κινδύνου αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.
Ωστόσο, χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση της έντασης της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας
- κλίμακες υπνηλίας (Epworth Scale Sleepness Scale, Stanford Sleepiness Scale, Carolingian Sleepiness Scale)
- Κλίμακα ναρκοληψίας Ullanlinna
Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε μια αρχική εκτίμηση του πόσο διαταράσσεται ο ύπνος σας, θα βρείτε επίσης ένα ημερολόγιο ύπνου. Να συμπληρώνεται κάθε πρωί μετά από το κρεβάτι.
Πώς να κοιμηθείτε καλά;
Διάγνωση διαταραχών ύπνου - αντικειμενικές δοκιμές
1. Polysomnography - είναι μια μελέτη ύπνου κατά την οποία, μεταξύ άλλων, εργασία του εγκεφάλου, της καρδιάς, της έντασης των μυών, της πίεσης, της αναπνοής, της ποσότητας οξυγόνου στο αίμα, των φάσεων ύπνου. Μια πολυμονογραφική εξέταση πραγματοποιείται συχνότερα σε νοσοκομείο ή άλλη εξειδικευμένη κλινική. Οι γιατροί παραγγέλνουν όλο και πιο συχνά μια λιγοστή έκδοση του τεστ - πολυγραφία - που μπορεί να γίνει στο σπίτι. Στην περίπτωση διαταραχών του ύπνου, η πολυσωματογραφία (ή η πολυγραφία) εξακολουθεί να είναι η συχνότερα δοκιμή.
Ποιος γιατρός πρέπει να δω με διαταραχή του ύπνου; Είναι καλύτερο να πάτε σε μια κλινική διαταραχής του ύπνου όπου μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο ή έναν νευροφυσιολόγο.
2. Εξέταση με έναν απρογράφο - μια συσκευή που δείχνει, μεταξύ άλλων άπνοια ανά ώρα, καρδιακό ρυθμό, όγκο ροχαλητού. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, δείχνει πού βρίσκονται οι αιτίες των διαταραχών του ύπνου. Μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για την πολυνομυμογραφία.
3. Δοκιμή μέτρησης καθυστέρησης πολλαπλού ύπνου (MSLT) - χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάθε 2 ώρες, πέντε φορές την ημέρα, ο ασθενής πηγαίνει στο κρεβάτι για έναν υπνάκο 20 λεπτών. Ο χρόνος μέχρι τον ύπνο (καθυστέρηση ύπνου) μετράται κατά τη διάρκεια κάθε υπνάκο.
4. Δοκιμή πολλαπλής μέτρησης επαγρύπνησης (MWT) - σας επιτρέπει να προσδιορίσετε πόσο άγρυπνος είναι ο ασθενής όταν μένει σε ένα χαλαρωτικό μέρος. Ενδείκνυται για άτομα που παραπονιούνται για υπερβολική υπνηλία και για άτομα που εκτελούν εργασία που απαιτεί επαγρύπνηση, όπως οδηγός λεωφορείου.
5. Δοκιμή συντήρησης προσοχής - Αυτή η δοκιμή πραγματοποιείται για να ελέγξει πόσο γρήγορα ο ασθενής ανταποκρίνεται σε μη φυσιολογικά ερεθίσματα.
Ενδείκνυται σε άτομα με υπνηλία που δυσκολεύονται να διατηρήσουν την εγρήγορση.
6. Actigraphy - συνίσταται στην καταγραφή της δραστηριότητας του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας με τη χρήση ενός ειδικού μετρητή κίνησης που ονομάζεται actigraphy. Πραγματοποιείται κυρίως στην περίπτωση διαταραχών ύπνου, π.χ. αϋπνίας.
Προτεινόμενο άρθρο:
Οι επιπτώσεις της στέρησης ύπνου. Στέρηση ύπνου και ασθένεια
