Έχω υποφέρει από φαγούρα πίσω για μεγάλο χρονικό διάστημα, και πρόσφατα η φαγούρα εξαπλώθηκε στα δεξιά και αριστερά αντιβράχια και στην αυχενική περιοχή. Η ασθένεια είναι τόσο επίμονη που δεν με αφήνει να κοιμηθώ όλη τη νύχτα. Κάθε φορά που πηγαίνω στο κρεβάτι, παίρνω ένα ζεστό ντους, το οποίο μειώνει τον κνησμό για μικρό χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιώ επίσης μια ιατρική φόρμουλα με βάση τη μενθόλη για να κρυώσω το δέρμα. Παίρνω συνεχώς φάρμακα: concor cor 2,5 mg, 1/4 mg sintrom και eltroxin / euthyrox /. Έχω δοκιμαστεί για ψώρα, αλλά δεν διαγνώστηκα με αυτήν. Σώζω τον εαυτό μου απλώνοντας με κρέμες φαρμακείων και έλαιο νυχτολούλουδου. Η εξέταση μορφολογίας δεν έφερε εκπλήξεις. Πρόσφατα ανακάλυψα για τον καθαρισμό βοτάνων από το συκώτι μου - μπορεί αυτό να βοηθήσει με τον κνησμό; Ο γιατρός μου με παρέπεμψε για εξέταση των τρανσαμινασών AST και ALT.
Τι θα μπορούσε να προκαλέσει φαγούρα;
Καταρχάς, πιστεύω ότι πρέπει να συμβουλευτείτε τα συμπτώματά σας με τον θεράποντα ιατρό σας που γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό. Δυστυχώς, οι αιτίες του κνησμού μπορεί να είναι πολλές, μπορεί να σχετίζεται με δερματολογικές και αλλεργικές ασθένειες, μεταβολικές διαταραχές, π.χ. ουρική αρθρίτιδα, και στην περίπτωση πολλών ασθενειών εσωτερικών οργάνων, π.χ. ήπατος. Επιπλέον, ο κνησμός μπορεί επίσης να προκληθεί από διαταραχές στην έκκριση ενδοκρινών (π.χ. θυρεοειδούς) και εξωκρινών ορμονών και μπορεί να είναι νευρογενής κνησμός ψυχολογικής φύσης. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχει κανένας λόγος, και αν δεν ήξερα την ιστορία σας ακριβώς, δεν θα ήθελα να κάνω υποθέσεις.
Φυσικά, ο κνησμός που προκαλείται από ηπατικό πρόβλημα μπορεί να είναι η βάση για μια δίαιτα καθαρισμού.Αυτή η δίαιτα δεν θα σας βλάψει και μπορεί να βοηθήσει σε τέτοιες διαταραχές. Το ήπαρ είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, μερικές φορές το δέρμα είναι ο τρόπος για να τις αφαιρέσετε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστο φαγούρα. Λαμβάνετε φάρμακα που μπορεί επίσης να συμβάλουν σε ηπατικά προβλήματα, καθώς αυτό το όργανο συμμετέχει στο μεταβολισμό φαρμάκων. Η λήψη πολλών φαρμάκων σε συνδυασμό με μια κακή διατροφή μπορεί να υπερφορτώσει το συκώτι και να έχει διάφορες παρενέργειες, όπως φαγούρα. Η χρήση βοτάνων καθαρισμού του ήπατος πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό λόγω των φαρμάκων που λαμβάνονται. Δυστυχώς, τα βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν μαζί τους.
Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε για επίμονο κνησμό;
Είναι επομένως σημαντικό να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη διατροφή, στην αρχή θα πρέπει να είναι σύμφωνη με τις αρχές της υγιεινής διατροφής και να ποικίλλει, που αποτελείται από τακτικά καταναλώνονται πέντε γεύματα την ημέρα. Αυτή η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως και θα πρέπει να καταναλώνετε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα καθημερινά. Πρέπει να χρησιμοποιείτε φυτικά λίπη (όπως κραμβέλαιο, ελαιόλαδο) και να περιορίζετε τα ζωικά λίπη (βούτυρο, λαρδί). Η πηγή πρωτεΐνης στη διατροφή μας πρέπει να είναι διάφορα προϊόντα (κρέας, ψάρι, αυγά, όσπρια). Είναι σημαντικό να τρώτε λαχανικά και φρούτα (λαχανικά - 500g, φρούτα - 200g). Τα γλυκά, το γρήγορο φαγητό και ο καφές πρέπει να περιορίζονται στη διατροφή. Θα πρέπει επίσης να θυμάστε να περιορίσετε την προσθήκη αλατιού στα πιάτα και να σταματήσετε το αλκοόλ. Το τηγάνισμα πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ του ατμού, του ψησίματος και του ψησίματος. Είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για να μειώσετε το σωματικό σας βάρος και να ασκείστε κάθε μέρα εάν είστε υπέρβαροι. Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί η σωστή παροχή υγρών, θα πρέπει να είναι περίπου 2 λίτρα, εκ των οποίων τουλάχιστον 1l-1,5l πρέπει να προέρχεται από νερό, ενώ το υπόλοιπο μπορεί να προέρχεται από τσάι, π.χ. πράσινο τσάι, και χυμούς λαχανικών και φρούτων χωρίς προσθήκη ζάχαρης, κατά προτίμηση με φρεσκοστυμμένα υλικά.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka Ślusarska
Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
