Είναι το βάρος μου κανονικό;

Είμαι κορίτσι, 12 ετών (μόλις τελείωσε), το ύψος μου είναι 164 εκατοστά και ζυγίζω 57 κιλά. Είναι κανονικό βάρος;

Καλως ΗΡΘΑΤΕ. Το σωματικό σας βάρος βρίσκεται στο ανώτερο όριο του φυσιολογικού εύρους. Η αύξηση 2-3 κιλών θα σας κάνει πολύ υπέρβαρους.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο