Αισθάνομαι πόνο στο στομάχι για αρκετό καιρό. Επιδεινώνονται όταν νιώθω πεινασμένος. Περνά όταν τρώω ή πίνω κάτι ή αφήνω αέριο. Παρακαλώ απαντήστε.
Γεια σας κυρία Τερέζα. Εάν τα συμπτώματα διαρκούν πολύ καιρό, επιδεινωθούν και ενοχλούν, αξίζει να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Για να επιβεβαιώσετε στο σπίτι εάν έχετε έλκη, μπορείτε να κάνετε μια δοκιμή Helicobacter Pyroli (διατίθεται σε φαρμακείο). Με έλκη, οι ασθενείς συχνά παρουσιάζουν πόνο στο κέντρο της κοιλιάς, κάτω από το στήθος ή ακριβώς πάνω από τον ομφαλό. Είναι έντονο κάψιμο, κάψιμο και μερικές φορές κάτι παρόμοιο με το να αισθάνεσαι πεινασμένος. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, μετεωρισμός, ρέψιμο, καούρα και ακόμη και σοβαρός έμετος. Τα γαστρικά έλκη χαρακτηρίζονται από επιγαστρική δυσφορία που συμβαίνει 1-3 ώρες μετά το φαγητό και μείωση μετά το γεύμα. Στα έλκη του δωδεκαδακτύλου, οι αντιδράσεις πόνου συνήθως ξεκινούν πριν από το φαγητό, εξαφανίζονται αμέσως μετά το γεύμα και στη συνέχεια αρχίζουν να ενοχλούν ξανά μετά από περίπου 2 ώρες. Χαρακτηριστικό είναι επίσης το αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό. Πόνοι μπορεί επίσης να εμφανιστούν αμέσως μετά το ξύπνημα, το λεγόμενο πόνους πείνας. Τρώγοντας ένα γεύμα ή πίνοντας λίγο γάλα βοηθά στην ανακούφισή τους. Ακόμη και ελαφρά διαβρώσεις στο στομάχι μπορεί επίσης να είναι αιτία πόνου. Φυσικά, χρειάζονται φαρμακοθεραπεία καθώς μπορούν να μετατραπούν σε έλκη. Εάν αποδειχθεί ότι έχετε έλκη, θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Οι κύριες συστάσεις είναι μια εύπεπτη διατροφή με μειωμένο ζωικό λίπος και φυτικές ίνες. Τα γεύματα πρέπει να τρώγονται μικρά και συχνά κάθε 2-3 ώρες. Δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστά ή κρύα. Πρέπει να σταματήσετε το τηγάνισμα και να καταναλώσετε κρέας. Το καλύτερο είναι το μαγείρεμα, ειδικά στον ατμό, το ψήσιμο σε αλουμινόχαρτο και το μαγείρεμα χωρίς καφέ. Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να αντικαθίστανται με πουρές και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε περίπτωση ελκών, συνιστάται να αποφεύγετε τα φουσκώματα: σπόροι οσπρίων, λάχανο, καπνιστό κρέας, καπνιστό ψάρι, άγουρα φρούτα. Περιορίστε την ποσότητα μπαχαρικών στα γεύματά σας. Αυτό ισχύει ειδικά για όλα τα πικάντικα μπαχαρικά όπως πιπέρι, πάπρικα, μουστάρδα, μουστάρδα, τσίλι, κάρυ και ξύδι. Ωστόσο, συνιστώνται ήπια μπαχαρικά (άνηθος, βανίλια, χυμός λεμονιού, κύμινο). Πρέπει επίσης να περιορίσετε τον καφέ και το δυνατό τσάι.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
