ΤΙ ΝΑ ΚΆΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΊΝΕΤΕ ΥΓΙΕΊΣ ΈΩΣ ΤΑ ΓΗΡΑΤΕΙΆ

Τι να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς έως τα γηρατειά



Επιλογή Συντάκτη
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Βρίσκουν ένα γονίδιο υπεύθυνο για την έναρξη διαταραχής πανικού
Για να παραμείνετε υγιείς και ψυχικά ικανοί σε μεγάλη ηλικία, ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ασχοληθείτε με τακτικά αθλήματα και μην ξεχνάτε τη συνεχή, καθημερινή ψυχική προσπάθεια. Είναι αλήθεια ότι ζούμε όλο και περισσότερο, αλλά μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε για να κάνουμε τα εκατόν γενέθλια