Γεια σας, Η σκέψη να αποκτήσω μωρό πάντα συσχετίζεται με πανικό (φοβόμουν περισσότερο την εγκυμοσύνη και τον τοκετό) και δήλωσα ότι δεν θα είχα ποτέ παιδιά. Ωστόσο, όταν παντρεύτηκα η άποψή μου άλλαξε, ήθελα να έχω απογόνους με τον σύζυγό μου, αλλά κάθε φορά που το σκέφτομαι, νιώθω μεγάλο φόβο και λέω στον εαυτό μου ότι δεν είναι ακόμη καιρός να το πετύχω αυτό ή πρώτα, και μετά Θα μείνω έγκυος Ταυτόχρονα, όταν βλέπω μελλοντικές μητέρες ή μια ευτυχισμένη οικογένεια με καροτσάκι, νιώθω θυμωμένος και φοβισμένος ότι αυτό δεν θα συμβεί σε εμάς. Έχω μια πολύ καλή επαφή με τα παιδιά, αγαπώ τον ανιψιό μου και θα ήθελα να περάσω όλο τον ελεύθερο χρόνο μου μαζί του. Είμαι 32 ετών, είμαι παντρεμένος για 5 χρόνια. Έχω έναν υπέροχο σύζυγο, χρειαζόμαστε μόνο ένα παιδί για να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά με κάθε προσέγγιση νιώθω φόβο ότι ίσως όχι ακόμα, και ταυτόχρονα χαρά που θα μπορούσα να μείνω έγκυος, και όταν το τεστ εγκυμοσύνης δείχνει αρνητικό αποτέλεσμα, νιώθω απογοήτευση και θλίψη. Είναι πολύ συγκεχυμένο και πολύ δύσκολο για μένα. Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας έτσι ώστε αυτό το μπλοκάρισμα να πέσει για πάντα και έτσι να γίνω μαμά;
Γειά σου! Δυστυχώς, δεν μπορώ να πω αν αντιμετωπίζετε άγχος και ισχυρούς φόβους ή απόφραξη. Αυτό που περιγράψατε είναι σίγουρα αρκετά ενοχλητική κατάσταση, αλλά αν είναι κάτι που θα σας «εμποδίσει» και θα σας κάνει να μην μείνετε έγκυος, δεν ξέρω. Επειδή ο αποκλεισμός είναι μια τέτοια αδυναμία. Το ξαναγράψατε λίγο. Πολλοί θηλυκοί φόβοι και φόβοι σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Αυτό είναι κάτι για το οποίο φοβόμαστε εδώ και αιώνες και αυτός ο φόβος πιθανότατα θα μας συνοδεύσει μέχρι να γεννηθούμε. Είναι πολύ πιθανό ότι τη στιγμή που θα μείνετε έγκυος η άποψή σας για την κατάσταση θα αλλάξει. Δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι η χαρά θα είναι μεγαλύτερη από τον φόβο και ότι όλα θα πάνε καλά. Αλλά αν δεν συμβαίνει αυτό, τότε θα σας συμβούλευα να υποβληθείτε τουλάχιστον σε μια σύντομη ψυχοθεραπεία, επειδή τέτοια προβλήματα δεν μπορούν να αλλάξουν - όπως ακριβώς αυτό με μια σύντομη συμβουλή. Εδώ πρέπει να το σκεφτείτε λίγο, να το επεξεργαστείτε, να βρείτε ακριβώς τους τρόπους αντιμετώπισης που σας ταιριάζουν. Αλλά μην ανησυχείτε πάρα πολύ - όπως οι περισσότεροι από εμάς, θα είστε σε θέση να χειριστείτε αυτήν την πρόκληση. Απλά πρέπει να το τακτοποιήσετε λίγο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
