Η 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η στιγμή που αναπτύσσεται ένας μηχανισμός που θα επιτρέπει στο μωρό σας να κάνει συντονισμένες κινήσεις στο μέλλον. Αυτή είναι επίσης η στιγμή που το μωρό φτάνει το βάρος ενός μέσου μήλου.
Πίνακας περιεχομένων:
- 19η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό μου;
- 19 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
- 19 εβδομάδες έγκυος: τι να ψάξετε. Κορυφαίες προτάσεις
19η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό μου;
Το μωρό είναι τώρα περίπου 13-15 εκατοστά και ζυγίζει 200 γραμμάρια. Γίνεται όλο και πιο βαρύ και ευέλικτο - όλα επειδή το νευρικό του σύστημα αναπτύσσεται και βελτιώνεται συνεχώς. Στην 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι μεγαλύτερες αλλαγές αφορούν τις νευρικές ίνες, οι οποίες τώρα θα κάνουν καλύτερα τις παρορμήσεις.
- Η μυελίνη, η λιπαρή ουσία που καλύπτει τις νευρικές ίνες, εξακολουθεί να παράγεται. Η ποιότητα της διεξαγωγής παλμών που είναι απαραίτητες για ακριβείς κινήσεις εξαρτάται από αυτήν.
- πεπτικοί χυμοί αρχίζουν να απελευθερώνονται στο πεπτικό σύστημα. Προς το παρόν, στόχος τους είναι να φιλτράρουν το αμνιακό υγρό και να το περνούν μέσω των νεφρών, προτού το αποβάλουν πίσω στον αμνιακό σάκο,
- γευστικοί σχηματισμοί στη γλώσσα,
- οι πνεύμονες έχουν αναπτυχθεί καλά μέχρι τώρα, αλλά δεν θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν έξω από τη μήτρα. Δεδομένου ότι το μωρό καταπίνει το αμνιακό υγρό, οι πνεύμονες εξακολουθούν να είναι γεμάτοι με νερό - αυτό θα συνεχιστεί μέχρι τη γέννηση,
- το μωρό έχει ήδη το δικό του ρυθμό δραστηριότητας και ξεκούρασης. Σε μερικές στιγμές, δείχνει κινητικότητα, συνήθως όταν η μητέρα ξεκουράζεται ή αφού έχει φάει το γεύμα και το μωρό έχει λάβει μια δόση ενέργειας, σε άλλες κοιμάται - συχνότερα είναι η στιγμή της δραστηριότητας της μητέρας, η οποία, ανακινώντας το σώμα της, καταπραΰνει το μωρό.
- Εμβρυϊκή ανάπτυξη: Πώς αναπτύσσονται οι αισθήσεις του μωρού σας
19 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
Τώρα έχετε πολύ υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, που προκαλούν αποχρωματισμό στο πρόσωπό σας. Η γραμμή στην κοιλιά γίνεται επίσης πιο σκοτεινή - η λεγόμενη linea negra και το areola των θηλών.
- Αποχρωματισμός του δέρματος κατά την εγκυμοσύνη - πότε συμβαίνει και πώς να το αποτρέψετε
Η τριχόπτωση σταματά, έτσι το χτένισμα σας γίνεται πλούσιο και πιο όμορφο. Χρησιμοποιήστε το, γιατί, δυστυχώς, μετά τον τοκετό, το σώμα φυσικά θα απαλλαγεί από αυτό το "πλεόνασμα".
Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κομμωτική και περιποιήσεις ομορφιάς
Η 19η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν στα μισά του δρόμου, οπότε δεν είναι περίεργο που αρχίζετε ήδη να αισθάνεστε πόνο στην πλάτη που προκαλείται από την αλλαγή του σχήματος σας. Μια όλο και πιο βαριά κοιλιά απαιτεί από εσάς να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την ισορροπία σας (το κέντρο βάρους σας αλλάζει). Έτσι κολλάτε το στομάχι σας, λυγίζετε την πλάτη σας στην οσφυϊκή περιοχή και βάζετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός - προς το παρόν, οι αλλαγές δεν είναι ακόμη σοβαρές, αλλά φροντίστε τη σπονδυλική σας στήλη τώρα, γιατί η εγκυμοσύνη είναι μια πρόκληση γι 'αυτόν. Άσκηση και ενίσχυση των μυών της πλάτης σας.
- Ασκήσεις για την πλάτη - 10 ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πλάτης
- Πόνος στη σπονδυλική στήλη κατά την εγκυμοσύνη
Είστε τώρα 19 εβδομάδων, που είναι 5 μηνών έγκυος
Στις 19 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχετε ακόμα πυελικούς πόνους που προκαλούνται από περαιτέρω τέντωμα των συνδέσμων, αλλά μπορεί επίσης να υποφέρετε από πρήξιμο στα πόδια σας. Η μήτρα, φτάνοντας τώρα στον ομφαλό, συμπιέζει τις φλέβες, καθιστώντας δύσκολη τη ροή του αίματος στην καρδιά και προκαλώντας πρήξιμο.
- Πρησμένα πόδια σε έγκυες γυναίκες - πώς να μειώσετε την ταλαιπωρία που σχετίζεται με πρησμένα πόδια
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε κράμπες στα πόδια για την ίδια αιτία: απόφραξη της αποστράγγισης του αίματος από τα άκρα και συμπίεση των πυελικών νεύρων. Απαλό μασάζ των μόσχων πριν τον ύπνο θα βοηθήσει με κράμπες, γιατί αυτή τη στιγμή τα συμπτώματα είναι τα πιο ενοχλητικά.
- Κράμπες μόσχου κατά την εγκυμοσύνη - από πού προέρχονται και πώς να τα αντιμετωπίσουμε
Ποιος δικαιούται άδεια μητρότητας;
19 εβδομάδες έγκυος: τι να ψάξετε. Κορυφαίες προτάσεις
Μια μεγαλύτερη κοιλιά είναι το πλεονέκτημά σας στην αίθουσα αναμονής του γιατρού ή στη γραμμή αγοράς σούπερ μάρκετ. Να θυμάστε ότι έχετε προνόμια ως έγκυος γυναίκα και μπορείτε και πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε.
- Η εγκυμοσύνη έχει τα δικαιώματά της. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα ενός εγκύου;
Έχετε το δικαίωμα να λάβετε ιατρικές υπηρεσίες εκτός σειράς, να σας παραγγείλετε και να καθίσετε σε λεωφορεία και τραμ όταν είστε έγκυος. Δεν είναι απλώς ζήτημα επινοημένου νόμου - αλλά ζήτημα ασφάλειας.
Μια έγκυος γυναίκα έχει χειρότερο συντονισμό των κινήσεων, λόγω των χαλαρών συνδέσμων, είναι πιο δύσκολο για αυτήν να διατηρήσει την ισορροπία, επειδή το κέντρο βάρους του σώματός της αλλάζει, είναι επίσης συχνά εξασθενημένο, έχει ζάλη. Αυτό ευνοεί τις πτώσεις που μπορεί να είναι επικίνδυνες για το παιδί, οπότε αν μπορείτε να καθίσετε με τη δημόσια συγκοινωνία και να αποφύγετε την ανατροπή, κάντε το.
- Απαραίτητη υποστήριξη και προνόμια για έγκυες γυναίκες
Πιθανότατα δεν γνωρίζετε ακόμα εάν θα γεννήσετε ένα αγόρι ή ένα κορίτσι - ο υπέρηχος θα διαρκέσει μία ή δύο εβδομάδες. Αλλά μπορείτε αργά να ξεκινήσετε την περιήγηση στο Διαδίκτυο αναζητώντας κούνια, καροτσάκι και άλλα απαραίτητα πράγματα για το μωρό. Τώρα έχετε ακόμα τη δύναμη να κάνετε αγορές, οπότε αξίζει να ξεκινήσετε να τα σχεδιάζετε, ειδικά αυτά τα πιο ακριβά έξοδα.
- Layette για ένα νεογέννητο - απαραίτητος εξοπλισμός, ρούχα, καλλυντικά και αξεσουάρ
Διαβάστε επίσης:
- Δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 20η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 21η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 22η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
