Μετά τον τοκετό, γίνεσαι ξανά γυναίκα. Περιμένετε ξανά την «πρώτη» εμμηνόρροια, έχετε την «πρώτη φορά» με τον σύζυγό σας ... Θα προσπαθήσουμε να μετριάσουμε κάποιους φόβους που σχετίζονται με οικεία προβλήματα μετά τον τοκετό, όπως Πότε είναι ασφαλές να ξεκινήσετε τη σεξουαλική επαφή, εάν ο θηλασμός εγγυάται την απουσία εμμήνου ρύσεως και εάν είναι δυνατόν να επιστρέψετε στο σεξ νωρίτερα μετά από καισαρική τομή.
1. Μετά τον τοκετό, θέλω να θηλάσω για τουλάχιστον ένα χρόνο. Είναι αλήθεια ότι δεν θα είμαι εμμηνόρροια όλο αυτό το διάστημα;
Οχι απαραίτητα. Πολλές γυναίκες χάνουν τις περιόδους τους κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη γαλουχία, το σώμα έχει υψηλή συγκέντρωση προλακτίνης, η οποία αναστέλλει την ωορρηξία και επειδή δεν υπάρχει ωορρηξία, επίσης εμμηνόρροια (με φυσιολογικό κύκλο). Αλλά και στις θηλάζουσες μητέρες, η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει μετά από 6 εβδομάδες - και αυτό δεν σημαίνει ότι η γαλουχία θα σταματήσει.
2.Έχουν περάσει 6 εβδομάδες από τότε που γεννήθηκα και παρόλο που δεν θηλάζω, δεν έχω περίοδο. Πότε θα εμφανιστεί τελικά;
Δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Η εμμηνόρροια μπορεί να συμβεί 4 ή 8 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Όταν ακριβώς αυτό συμβαίνει είναι ένα ατομικό ζήτημα.
3. Είχα δύο περιόδους από τότε που είμαι μαμά και και οι δύο φορές ήταν πολύ σφιχτές. Αυτό είναι φυσιολογικό? Αλλάζει η περίοδος μετά τον τοκετό;
Η ένταση των πρώτων λίγων αιμορραγιών μπορεί να ποικίλει από ελαφρύ έως βαρύ. Ωστόσο, θα πρέπει να σταθεροποιηθεί σύντομα. Μετά τη γέννηση, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν επίσης ότι οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως είναι πιο αδύναμες και λιγότερο επώδυνες από πριν.
4. Πάντα προτιμούσα ταμπόν από τα μαξιλάρια. Μπορώ επίσης να τα χρησιμοποιήσω μετά τον τοκετό;
Όχι αμέσως, και πιθανότατα δεν θα το θέλετε μόνοι σας. Ο κόλπος σίγουρα θα είναι επώδυνος, το περίνεο μπορεί να είναι οδυνηρό - και αν μόνο αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ταμπόν δεν είναι καλή ιδέα. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι υπάρχει μια νέα πληγή στη μήτρα - εισάγοντας ένα ταμπόν στο σώμα που συγκρατεί το αίμα και τα περιφερικά περιττώματα στον κόλπο, δημιουργούνται ιδανικές συνθήκες για λοίμωξη. Επομένως, για δική σας ασφάλεια, μην χρησιμοποιείτε ταμπόν τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του τοκετού. Τότε μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτούς.
5. Δεν είχα τομή στον καβάλο μου κατά τη διάρκεια της παράδοσης και νιώθω υπέροχα. Μπορώ να ξεκινήσω τη σεξουαλική επαφή παρόλο που η 6η εβδομάδα του τοκετού δεν έχει περάσει ακόμη;
Θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 4 εβδομάδες μετά τη γέννηση για να κάνετε σεξ για να δώσετε στο τραύμα στη μήτρα χρόνο να επουλωθεί. Μετά από αυτήν την περίοδο, μπορείτε να προσπαθήσετε να πλησιάσετε, αλλά αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
6. Εάν γεννήσω με καισαρική τομή, θα μπορέσω να επιστρέψω στο σεξ πιο γρήγορα από ό, τι μετά από μια κανονική παράδοση;
Συμβαίνει διαφορετικά. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν γεννήσει κολπικά ξεκινούν τη σεξουαλική τους ζωή μετά από 7 εβδομάδες, ενώ η σεξ είναι συχνά δυνατή μετά από 4 εβδομάδες μετά από καισαρική τοκετό. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι μετά από καισαρική τομή, υπάρχει μια πληγή στη μήτρα που πρέπει να επουλωθεί (διαφορετικά η αναλογία είναι ο κίνδυνος μόλυνσης). Εκτός αυτού, μια καισαρική τομή είναι μια χειρουργική επέμβαση μετά την οποία το σώμα πρέπει να αναρρώσει.
7. Γέννησα πριν από 3 μήνες. Ο σύζυγός μου θα ήθελε να κάνει έρωτα κανονικά, και έχω ακόμα αντίσταση, ο καβάλος μου πονάει ακόμα μερικές φορές. Πότε θα περάσει τελικά;
Τρεις μήνες είναι συνήθως αρκετοί για να επουλωθούν όλα καλά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Όταν ο τοκετός ήταν δύσκολος, επεμβατικός, με βαθιά τομή και πολλά ράμματα, μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος, έως και έξι μήνες, για να επανέλθει στο φυσιολογικό. Ο σύζυγος πρέπει να το αναγνωρίσει και να δείξει κατανόηση. Σε τελική ανάλυση, η σεξουαλική ένταση μπορεί να αντιμετωπιστεί, με την καλή θέληση και των δύο μερών, εκτός από τη συνουσία. Αν όμως μια γυναίκα αποφεύγει το σεξ έξι μήνες μετά τον τοκετό, το φοβάται - αξίζει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού.
Προτεινόμενο άρθρο:
Ελέγξτε τι γνωρίζετε για τον τοκετό8. Παρόλο που το puerperium έχει τελειώσει και τίποτα δεν με πονάει πια, δεν θέλω καν να σκεφτώ το σεξ. Φοβάμαι ότι θα βλάψει. Πώς είναι πραγματικά;
Μερικές φορές οι πρώτες λίγες επαφές μετά τον τοκετό μπορεί να είναι λίγο άβολα, αλλά τις περισσότερες φορές ο φόβος είναι αβάσιμος. Όταν η παράδοση ήταν φυσιολογική, το puerperium έχει περάσει και ο γιατρός κατά τη διάρκεια της επίσκεψης ελέγχου (που θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέχρι τότε) δεν εντοπίζει ανωμαλίες, η σεξουαλική επαφή δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για τις ανησυχίες σας - εάν είναι προσεκτικοί και απαλοί, ο πόνος μπορεί να αποφευχθεί. Και αν συμβαίνει αυτό, μπορείτε να σταματήσετε ανά πάσα στιγμή.
9. Αν και η πρώτη επαφή μετά τον τοκετό δεν ήταν οδυνηρή, παρατήρησα μια μικρή ποσότητα αίματος. Τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;
Εάν δεν έχετε αισθανθεί πόνο, πιθανότατα αιμορραγεί από ελαφρά βλάβη στην κολπική επένδυση. Δεν είναι δύσκολο να τα βρεις, επειδή λόγω της απότομης πτώσης των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης, ο κόλπος είναι ελάχιστα ενυδατωμένος, συχνά στεγνός. Θα μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού χρησιμοποιώντας μια οικεία ενυδατική κρέμα με βάση το νερό (αλλά όχι με βαζελίνη). Όταν τα επίπεδα της ορμόνης ομαλοποιούνται (μπορεί να διαρκέσουν έως και έξι μήνες), η κολπική υγρασία θα είναι επίσης η ίδια με την παλιά.
10. Η δεύτερη φορά με τον άντρα μου είναι πίσω μας. Δεν ρώτησα τις εντυπώσεις του, αλλά νιώθω ότι ο κόλπος μετά τον τοκετό μου είναι πιο χαλαρός τώρα. Ανησυχώ για αυτό. Θα παραμείνει έτσι;
Το αίσθημα χαλαρότητας στον κόλπο είναι αρκετά κοινό, επειδή οι μύες της έχουν τεντωθεί πολύ κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αλλά είναι ένα πολύ ευέλικτο όργανο και συνήθως επιστρέφει στην προ-εγκυμοσύνη κατάσταση με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αξίζει να επιταχυνθεί κάνοντας ασκήσεις Kegel. Όταν η χαλαρότητα σας ενοχλεί πολύ, συνιστώνται οι θέσεις στις οποίες μια γυναίκα έχει στενούς μηρούς - αυτό θα ενισχύσει τις αισθήσεις και των δύο συντρόφων.
11. Ποιες σεξουαλικές θέσεις είναι οι καλύτερες για την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά το εορτασμό;
Εάν το περίνεο και η πληγή στη μήτρα έχουν επουλωθεί, δεν θα πρέπει να έχει σημασία. Ωστόσο, εάν μόνο για ψυχολογικούς λόγους, είναι καλύτερο να αποφύγετε θέσεις που επιτρέπουν βαθιά διείσδυση στην αρχή. Είναι επίσης καλό να κάνεις έρωτα με τέτοιο τρόπο ώστε η γυναίκα να μπορεί να ελέγχει το ρυθμό και το βάθος της σεξουαλικής επαφής. Για αυτούς τους λόγους, για παράδειγμα, το "στον αναβάτη" ή το "στο κουτάλι" είναι καλύτερα από την κλασική θέση. Ο σύντροφος μιας γυναίκας που έχει καισαρική τομή θα πρέπει επίσης να προσέχει να μην βάζει το βάρος της στο στομάχι της.
12. Ο θηλασμός σας προστατεύει από το να μείνετε έγκυος. Αυτό είναι αλήθεια?
Οχι ακριβώς. Αν και η γαλουχία αναστέλλει την ωορρηξία (και χωρίς αυτήν μια γυναίκα δεν είναι γόνιμη), αυτή η διαδικασία μερικές φορές διαταράσσεται για διάφορους λόγους, οπότε ο κίνδυνος εγκυμοσύνης, αν και μικρός, εξακολουθεί να υπάρχει.
13. Μπορώ να μείνω έγκυος πριν από την πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδο μετά τον τοκετό;
Ναί. Η ωορρηξία (η γόνιμη περίοδος του κύκλου) προηγείται πάντα της εμμήνου ρύσεως. Έτσι μπορείτε - με μεγάλη τύχη - να μείνετε έγκυος χωρίς να έχετε την πρώτη εμμηνόρροια μετά τη γέννηση.
14. Μόλις γέννησα, δεν θέλω να αποκτήσω δεύτερο παιδί αμέσως. Ποια μέθοδος αντισύλληψης είναι η καλύτερη;
Εάν δεν θηλάζετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο επιλέγετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Οι πιο αποτελεσματικοί είναι το IUD και οι ορμονικοί παράγοντες: δισκία, επιθέματα, δίσκοι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά, αλλά είναι αναξιόπιστα. Και εάν θηλάζετε, μην χρησιμοποιείτε ορμονικά μπαλώματα ή κλασικά χάπια, μόνο τα λεγόμενα μίνι χάπι (Cerazette). Ενδομήτρια συσκευή και ενέσεις (Depo-provera) συνιστώνται επίσης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
μηνιαία "M jak mama"
