Όταν αισθάνεστε τις συστολές, πιθανότατα δεν θα έχετε το κεφάλι να σκεφτείτε την εμφάνισή σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε άνετα στο νοσοκομείο κατά τη γέννηση. Καλώς περιποιημένο, στο δωμάτιο τοκετού θα είστε σε θέση να επικεντρωθείτε στη γέννηση και να μην τονίζετε ότι ο σύζυγος ή η μαία σας κοιτάζει τα ξυρισμένα πόδια σας. Επισκεφτείτε τον αισθητικό για αποτρίχωση, μανικιούρ και πεντικιούρ.
Συνήθως υπάρχει πολλή δουλειά που πρέπει να γίνει τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης. Αγοράζοντας μια στοιβάδα για ένα παιδί, τακτοποίηση του δωματίου ενός παιδιού, συσκευάζοντας τσάντες για το νοσοκομείο, φροντίζοντας όλα τα πράγματα στη δουλειά ... Ο αριθμός των πραγμάτων που πρέπει να κάνει αυτά που φαίνονται λιγότερο σημαντικά - όπως μια επίσκεψη στο κομμωτήριο ή το μανικιούρ - αναβάλλεται για αργότερα. Ωστόσο, εάν το μωρό σας θέλει να φτάσει νωρίτερα από αυτό που είχε προβλέψει ο γιατρός, ενδέχεται να μην έχετε αρκετό χρόνο για να κόψετε τα μαλλιά σας ή να αποτριχωτήσετε τα πόδια και την περιοχή του μπικίνι κατά τον καθορισμό της προθεσμίας. Επομένως, μην αναβάλλετε τις απαραίτητες θεραπείες επ 'αόριστον. Οι θεραπείες διαδίδονται καλύτερα με την πάροδο του χρόνου. Μερικά, για κάθε περίπτωση, πρέπει να γίνουν στην αρχή του ένατου μήνα (και στη συνέχεια να επαναληφθούν εάν είναι απαραίτητο), άλλα μπορούν να μείνουν για την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Διαβάστε επίσης: Εβδομαδιαίο μενού για έγκυες γυναίκες Πώς να υπολογίσετε την ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΕΝΝΗΣΗΣ
Η αρχή του ένατου μήνα της εγκυμοσύνης - αποτρίχωση
Ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε το κομμωτήριο
Μην αλλάξετε το χτένισμα σας τώρα, απλώς κόψτε τα άκρα - όταν αρχίσετε να επιστρέφετε στην παλιά σας μορφή μετά τον τοκετό, το πρόσωπό σας θα γίνει επίσης πιο λεπτό και ίσως να μην φαίνεστε καλύτερα στο νέο χτένισμα. Εάν βάψετε τα μαλλιά σας, αξίζει να το κάνετε τώρα - κατά τη διάρκεια του puerperium και για κάποιο χρονικό διάστημα μετά από αυτό, δεν συνιστάται η βαφή, επειδή τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν και χρειάζονται αρκετοί μήνες.
Αποτρίχωση στην περιοχή μπικίνι
Προς το παρόν, δεν είναι υποχρεωτικό στα νοσοκομεία να ξυρίζετε το μπικίνι σας λίγο πριν από την παράδοση. Η μέλλουσα μητέρα είναι ελεύθερη να επιλέξει αν θέλει να το εκμεταλλευτεί. Ωστόσο, θα νιώσετε πολύ καλύτερα εάν είστε καλλωπισμένοι και σε αυτόν τον τομέα. Δεν συνιστούμε ξυριστική μηχανή για να αφαιρέσετε τα μαλλιά από την περιοχή του μπικίνι, καθώς είναι εύκολο να κοπεί και τα μαλλιά θα μεγαλώσουν μετά από 2-3 ημέρες, πιο σκληρά από πριν.
Αποτελεσματική, αν και επώδυνη, είναι η αποτρίχωση με καλλυντικό κερί. Ωστόσο, μην το κάνετε αν δεν έχετε αποτριχωτεί ποτέ με αυτόν τον τρόπο. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα, αφρό ή τζελ για την αποτρίχωση των οικείων περιοχών - είναι καλό εάν περιέχει ουσίες που καθυστερούν την αναγέννηση των μαλλιών (μπορείτε να βρείτε πληροφορίες στη συσκευασία). Παρασκευή
εφαρμόζεται σε καθαρό, ξηρό δέρμα για το χρονικό διάστημα που καθορίζεται στο φύλλο οδηγιών και στη συνέχεια συλλέγεται με σπάτουλα. Οι χημικές ενώσεις που περιέχονται στην κρέμα διαλύουν την κερατίνη των μαλλιών. Οι τρίχες θα αρχίσουν να μεγαλώνουν μετά από 5-7 ημέρες.
Σημείωση: πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα για πρώτη φορά, κάντε ένα τεστ αλλεργίας (η μέθοδος περιγράφεται στο φύλλο οδηγιών παρασκευής).
Αποτρίχωση των μόσχων και των μασχάλων
Τα μαλλιά της μασχάλης μπορούν να αφαιρεθούν με ξυριστική μηχανή ή προϊόν αποτρίχωσης σε ευαίσθητα μέρη του σώματος. Χειρότερα με τα μοσχάρια - στο τρίτο τρίμηνο, η αποτρίχωση των ποδιών καθίσταται δύσκολη από μια μεγάλη κοιλιά. Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος - καθίστε σε ένα σκαμνί μπροστά από τον καθρέφτη και απλώστε τα πόδια σας έτσι ώστε το στομάχι σας να είναι μεταξύ τους. Σε αυτήν τη θέση, μπορείτε ακόμη και να φτάσετε στον αστράγαλο.
Τα μαλλιά απομακρύνονται καλύτερα με κρέμα ή αποτριχωτικό τζελ με συστατικά που καθυστερούν την αναγέννηση των μαλλιών - χρησιμοποιήστε κερί ή αποτριχωτικό μόνο εάν το κάνατε πριν από την εγκυμοσύνη. Μετά τη θεραπεία, απλώστε μια καταπραϋντική λοσιόν στο δέρμα, καταπραΰνει τους ερεθισμούς και αποτρέπει την θυλακίτιδα. Η χημική αποτρίχωση είναι αρκετή για 5-7 ημέρες.
Λάθη στο δωμάτιο παράδοσης - δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε!
Δύο εβδομάδες πριν από την ημερομηνία λήξης - μανικιούρ και πεντικιούρ
Μανικιούρ
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την επίδραση των οιστρογόνων, η μήτρα που παράγει την πλάκα των νυχιών λειτουργεί πιο έντονα. Επομένως, τα νύχια μεγαλώνουν με ρυθμό 2-3 mm την εβδομάδα (πριν από την εγκυμοσύνη, μεγαλώνουν το πολύ 1 mm την εβδομάδα). Γι 'αυτό πρέπει να κάνετε μανικιούρ πιο συχνά. Μπορείτε να εκτελέσετε με επιτυχία αυτήν τη διαδικασία μόνοι σας, ακόμη και αν δεν έχετε εμπειρία σε αυτήν.
- Πρώτα, ξεπλύνετε τα υπολείμματα του παλιού βερνικιού, κατά προτίμηση με αφαίρεση χωρίς ακετόνη (μυρίζει άσχημα και στεγνώνει και εξασθενεί τα νύχια). Μην τρίβετε την πλάκα των νυχιών σκληρά, καθώς μπορείτε να την στεγνώσετε. Κατά προτίμηση, μια βαμβακερή μπάλα εμποτισμένη στο αφαιρούμενο, βάλτε το στο καρφί και περιμένετε να αφαιρεθεί το σμάλτο.
- Το μανικιούρ γίνεται καλύτερα μετά το μπάνιο - τα δέρματα που μαλακώνουν με νερό είναι πιο εύκολο να αφαιρεθούν. Μπορείτε επίσης να τα μουλιάσετε σε ένα μπολ με ζεστό σαπουνόνερο για λίγα λεπτά.
- Στεγνώστε τα χέρια σας, στη συνέχεια συντομεύστε και τοποθετήστε τα νύχια σε ορθογώνιο σχήμα με ελαφρώς στρογγυλεμένες άκρες. Μπορείτε να τα κόψετε με ένα κόφτη ή να τα αρχειοθετήσετε με ένα αρχείο (χαρτί, γυαλί ή ορυκτό). Πάντα είδε προς μία κατεύθυνση - διαφορετικά, θα εμφανιστούν μικροκράματα στην άκρη της πλάκας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση και σπάσιμο του νυχιού.
- Απλώστε το μαλακτικό στις επιδερμίδες που περιβάλλουν το νύχι. Μετά από λίγο, αφαιρέστε τα με ένα ξύλινο ραβδί.
- Τέλος, απλώστε ένα ουδέτερο χρώμα μαλακτικό στα νύχια σας. Μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών, επειδή πολλά νοσοκομεία απαιτούν από τους ασθενείς να έχουν φυσικά νύχια για τον τοκετό, χωρίς σμάλτο (εάν είναι απαραίτητη καισαρική τομή, ο αναισθησιολόγος αξιολογεί, με βάση το χρώμα της πλάκας νυχιών, εάν όλα είναι εντάξει).
Πεντικιούρ
Εάν δεν είστε ευέλικτοι, θα είναι δύσκολο για εσάς να κάνετε πεντικιούρ. Τότε αξίζει να πάτε στο σαλόνι. Εάν δεν έχετε αποδεδειγμένη χειρουργική επέμβαση, για λόγους ασφάλειας, ζητήστε από τον αισθητικό να βγάλει μια σειρά εργαλείων (από ένα νέο πακέτο ή από ένα αποστειρωτικό που είναι ενεργοποιημένο). Παρόλο που η απαγόρευση της ζωγραφικής των νυχιών ισχύει μόνο για τα χέρια, βεβαιωθείτε ότι το νοσοκομείο στο οποίο σκοπεύετε να γεννήσετε αντιμετωπίζεται πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία.
Επανάληψη θεραπειών μια εβδομάδα νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα - αποτρίχωση, μανικιούρ και πεντικιούρ
- Επαναλάβετε την αποτρίχωση με μπικίνι και μανικιούρ
- Πάρτε τα πόδια σας με τη σειρά
Δεν υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες στο δέρμα των ποδιών για να το λιπαίνετε φυσικά. Γι 'αυτό είναι τραχύ και μπορεί να ξεφλουδίσει, και τα τακούνια είναι παχιά. Για να τα αφαιρέσετε, δώστε στα πόδια σας ένα λουτρό 15 λεπτών με ειδικό μαλακτικό αλάτι και, στη συνέχεια, τρίψτε τα τακούνια σας με τρίφτη. Στη συνέχεια, κάντε ένα ξεφλούδισμα και εφαρμόστε μια θρεπτική μάσκα ποδιών για τη νύχτα (κάντε μασάζ στο παρασκεύασμα στο δέρμα και όταν απορροφηθεί, τρίψτε μια δεύτερη φορά στα πόδια σας με ένα παχύ στρώμα του καλλυντικού και φορέστε βαμβακερές κάλτσες).
Δύο ημέρες πριν από την ημερομηνία λήξης - μάσκα προσώπου, αποτρίχωση και μανικιούρ
- Επαναλάβετε την αποτρίχωση των μόσχων και των μασχάλων.
- Συντομεύστε και στερεώστε τα νύχια. Είναι καλό εάν είναι αρκετά κοντό, δηλαδή δεν προεξέχουν πέρα από το δάχτυλο. Χάρη σε αυτό, δεν θα ξύσετε κατά λάθος το μωρό σας.
- Βάλτε μια ενυδατική μάσκα στο πρόσωπό σας, στο νοσοκομείο δεν θα έχετε χρόνο να φροντίσετε το δέρμα σας.
Στην τσάντα καλλυντικών που παίρνετε μαζί σας στο νοσοκομείο, συσκευάστε:
● σαμπουάν με μαλακτικό
● αφρόλουτρο
● ενυδατική λοσιόν
● αντιιδρωτικό
● κρέμες προσώπου
● θεμέλιο ή σκόνη
● καθαριστικό γάλα
● φουρκέτα ή ελαστικό μαλλιών (αν είναι μακρύ)
● μια βούρτσα
● κουρευτής νυχιών και αρχείο νυχιών
