ΠΕΡΙΤΤΉ ΚΟΙΛΙΆ

Περιττή κοιλιά



Επιλογή Συντάκτη
Είναι ασφαλείς οι αντηλιακές κρέμες; ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ: Προσέξτε με αυτό!
Είναι ασφαλείς οι αντηλιακές κρέμες; ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ: Προσέξτε με αυτό!
Έχω ύψος 167 εκατοστά και ζυγίζω 68 κιλά. Θα ήθελα να χάσω βάρος. Το πρόβλημά μου είναι μια αρκετά μεγάλη προεξέχουσα κοιλιά (η γλωττίδα στο στομάχι). Συχνά νιώθω πολύ γεμάτος - σαν να σκάσω. Πηγαίνω αερόμπικ δύο φορές την εβδομάδα (2 συναντήσεις των 60 λεπτών το καθένα) και μία φορά