Είμαι 16 ετών, ύψους 172 cm και ζυγίζω 57 kg. Μετρούμε την πίεση με μανσέτα 22-30 cm. Συχνά υπερβαίνει το ανώτερο όριο των 130-140 και το κατώτερο όριο σποραδικά, π.χ. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Έχω πονοκέφαλο όλη την ώρα για 4 ημέρες. Παίρνω το Ketonal γιατί τίποτα άλλο δεν βοηθά και δεν λειτουργεί ούτως ή άλλως. Είχα προηγουμένως τεστ, αλλά ο καρδιολόγος είπε ότι η άνω πίεση άνω των 140 δεν ήταν τίποτα. Μετρούν την πίεση όταν ξεκουράζομαι, δεν ασκώ υπερβολική πίεση, κλπ. Δεν ξέρω τι να κάνω.
Όλες οι προαναφερθείσες τιμές πίεσης είναι λανθασμένες και απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση της αιτίας τέτοιων μετρήσεων πίεσης και κατά πόσον υπάρχουν άλλες αλλαγές στο σώμα εκτός από την αυξημένη πίεση.
Προτείνω να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας και να παρουσιάσετε τις μετρήσεις της πίεσης στο σπίτι σας. Οι πονοκέφαλοι πιθανότατα σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του τύπου πόνου είναι η θέση του στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στην ινιακή περιοχή και ο χρόνος εμφάνισής του - συνήθως το πρωί.
Δύο μέθοδοι χρησιμοποιούνται πάντα για τη θεραπεία της υπέρτασης: οι λεγόμενες μη-φαρμακολογικές μέθοδοι και οι φαρμακολογικές μέθοδοι. Μη φαρμακολογικές μέθοδοι είναι υποχρεωτικές για κάθε ασθενή με υπέρταση, η φαρμακολογική θεραπεία (χάπια) συνταγογραφείται από γιατρό μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, όταν οι μη φαρμακολογικές μέθοδοι δεν μειώνουν επαρκώς την αρτηριακή πίεση ή όταν οι τιμές πίεσης είναι πολύ υψηλές.
Σας ενθαρρύνω να χρησιμοποιείτε μη φαρμακολογικές μεθόδους και ιδιαίτερα να προσέχετε προσεκτικά τη διατροφή σας. Όλοι οι υπερτασικοί ασθενείς πρέπει να ακολουθούν δίαιτα περιορισμένης περιεκτικότητας σε νάτριο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο περίπου 20% ιόντων νατρίου (που ονομάζεται νάτριο ή νάτριο) βρίσκεται στον αναδευτήρα αλατιού με τη μορφή χλωριούχου νατρίου και έως και 80% είναι σε τρόφιμα που παρασκευάζονται με βιομηχανικό τρόπο. Η πίτσα είναι η μεγαλύτερη πηγή νατρίου στη διατροφή των Αμερικανών εφήβων. Νομίζω ότι το ίδιο ισχύει και για τους Πολωνούς εφήβους. Έτσι, η πρώτη διατροφική συμβουλή είναι - σταματήστε να τρώτε πλήρως την πίτσα, καθώς και προϊόντα όπως: ξηρό λουκάνικο, χυμός ντομάτας, κίτρινο τυρί, κύβοι μετοχής, κέτσαπ. Φάτε πολλά λαχανικά, φρούτα, τυρί cottage, μαγειρεμένο λευκό κρέας.
Το κάπνισμα δεν συνιστάται. Προσέξτε ένα υγιές σωματικό βάρος.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Krystyna KnyplΠαθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".
