Εθισμός στο να κοιμηθείτε με την τηλεόραση ενεργοποιημένη

Καλησπέρα, το πρόβλημά μου είναι να διαφωνώ συνεχώς για την τηλεόραση με τον φίλο μου. Πηγαίνω για ύπνο και χρειάζομαι σιγουριά για να κοιμηθώ, απόλυτη σιωπή και σκοτάδι, ενώ η αγαπημένη μου λέει ότι δεν θα κοιμηθεί χωρίς τηλεόραση. Δεν θέλω να κουραστώ στο μυαλό μου, ούτε θέλω να συζητώ μαζί του κάθε βράδυ. Ρυθμίζει την τηλεόραση για να σβήσει σε μια ώρα και υποτίθεται ότι θα τον περιμένω να κοιμηθεί. Τι γίνεται με εμένα; Τότε αποδεικνύεται ότι η τηλεόραση δεν έχει απενεργοποιηθεί καθόλου και με κουράζει μέχρι το πρωί. Το έκανε, κάπως αποκοιμήθηκε χωρίς τηλεόραση, και άρχισε να ροχαληθεί νωρίτερα από ότι ακόμη και κοιμήθηκα, αλλά εξακολουθεί να επιμένει ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς τηλεοπτική συσκευή.Εν τω μεταξύ, μετά από αίτησή του, αν αποκοιμήθηκα, ξύπνησα μια στιγμή επειδή φοβόμουν ότι κάποιος μιλούσε, ή πυροβόλησε ή μου φαίνεται ότι κάποιος είναι στο σπίτι, π.χ. κάποια φαντάσματα κ.λπ. τότε κοιμηθώ, γιατί στο μυαλό μου οι σκέψεις τρελαίνονται και μένω μόνη μου, φοβάμαι, και ήδη δεν νοιάζεται, γιατί κοιμάται και δεν νοιάζεται. Νόμιζα ότι θα του έλεγα «είτε την τηλεόραση είτε εγώ», αλλά δεν ξέρω αν θα ήταν μια καλή κίνηση από μέρους μου;

Κυρία Agnieszka, η περιγραφή σας δείχνει ότι το αγόρι σας αναγκάζει πραγματικά να προσαρμοστείτε πλήρως στη συνήθεια του και να αγνοήσετε το άτομο σας. Αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι δεν σας φροντίζεται. Η απόκτηση ενός τελεσίματος, "είτε για να σας υπολογίσει είτε για την τηλεόρασή σας", εξαρτάται φυσικά από εσάς. Μια τέτοια προσέγγιση θα έδειχνε ότι πρέπει να σεβαστείτε. Ταυτόχρονα, υπάρχει κίνδυνος χωρισμού όταν το αγόρι δείχνει ότι νοιάζεται μόνο για τη δική του ευημερία στη σχέση. και τη δική σας κυριαρχία.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επικεφαλής της Κλινικής Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης "Empathy", ψυχολόγος, πιστοποιημένος και πιστοποιημένος ψυχοθεραπευτής http://poradnia-empatia.pl