Έχω ανορεξία και προσπαθώ να το θεραπεύσω, αλλά έχω πολλά προβλήματα. Δεν μπορώ να φάω όσο συνήθως, φοβάμαι το φαινόμενο yo-yo, δεν έχω την περίοδο μου, φοβάμαι να κερδίσω βάρος ...
Για να εργαστείτε στον εαυτό σας, ειδικά όταν αναρρώνετε από ανορεξία, είναι σημαντικό να θεραπεύετε συνολικά το σώμα και το πνεύμα σας. Απαιτούνται διαβουλεύσεις με ψυχολόγο και διαιτολόγο, αλλά αξίζει επίσης να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Η εκπαίδευση γενικής ανάπτυξης υπό την επιφυλακή ενός έμπειρου εκπαιδευτή στο γυμναστήριο είναι απαραίτητη, έτσι ώστε η αύξηση βάρους να μην είναι απλώς μια τυχαία υπερβολή του λίπους, αλλά να παρέχει μόνο στο σώμα ενέργεια και τροφή για να χτίσει μια νέα, καλή και ακόμη πιο όμορφη μορφή. Καλή τύχη με την ολοκληρωμένη δουλειά σας για τον εαυτό σας, Piotr Mosak.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
