Η συστηματική θεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως για την αντιμετώπιση προβλημάτων που προκύπτουν σε οικογένειες, αλλά όχι μόνο - μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από ζευγάρια των οποίων οι σχέσεις δεν πάνε καλά. Η συστηματική θεραπεία είναι μια αρκετά ενδιαφέρουσα θεραπεία για διάφορους λόγους, ένας από αυτούς είναι ότι για οικογένειες με συνεχείς διαμάχες ο θεραπευτής μπορεί ... να προτείνει "ελεγχόμενες" διαμάχες. Διαβάστε ποια είναι η θεραπεία του συστήματος!
Η συστηματική θεραπεία είναι ένας από τους πολλούς διαφορετικούς τύπους ψυχοθεραπείας. Μεταξύ αυτών, μπορούμε να αναφέρουμε, για παράδειγμα, ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ή ανθρωπιστική-υπαρξιακή θεραπεία. Οι αρχές της συστηματικής θεραπείας σχετίζονται με την ανάπτυξη της Γενικής Θεωρίας Συστημάτων (OTS). Ο συγγραφέας αυτού ήταν ο Αυστριακός βιολόγος και φιλόσοφος Ludwig von Bertalanffy, ο οποίος ανέπτυξε το OTS τη δεκαετία του 1940. Μπορείτε να μάθετε ποια είναι η θεραπεία του συστήματος αναλύοντας την πηγή του ονόματος αυτού του τύπου ψυχοθεραπείας. Μεταφρασμένο από την ελληνική γλώσσα, το σύστημα νοείται ως αντικείμενο που γενικά αποτελεί κάποιο μεγαλύτερο, συνεκτικό σύνολο. Αυτή είναι η βασική υπόθεση της συστημικής θεραπείας, δηλαδή εστίαση όχι μόνο σε έναν ασθενή που αναζητά ψυχοθεραπεία, αλλά και σε ολόκληρο το σύστημά του στο οποίο λειτουργεί ένας τέτοιος ασθενής.
Τι είναι η συστημική θεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία που διεξάγεται σύμφωνα με μια συστημική προσέγγιση επικεντρώνεται στη λειτουργία ολόκληρων συστημάτων.Σε μια τέτοια περίπτωση, το σύστημα μπορεί να είναι κυρίως η οικογένεια, αλλά και τα μικρότερα στοιχεία του - η συστηματική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από τους δύο γονείς με τα παιδιά τους, και μόνο από τους ίδιους τους συζύγους. Στη συστημική θεραπεία, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αναλύσουμε τις κυκλικές, όχι γραμμικές, σχέσεις που υπάρχουν στο σύστημα. Στη γραμμική προσέγγιση, θεωρείται ότι μια αιτία οδηγεί στην εμφάνιση ενός αποτελέσματος. Η κυκλική προσέγγιση, με τη σειρά της, υποθέτει ότι το ένα φαινόμενο οδηγεί στο άλλο, το οποίο στη συνέχεια επηρεάζει ένα άλλο φαινόμενο. Αυτή η περίπλοκη πρόταση μπορεί να εξηγηθεί πολύ απλά. Λοιπόν, μιλάμε εδώ για, για παράδειγμα, γεγονότα που συμβαίνουν σε έναν φαύλο κύκλο. Ένα άτακτο παιδί μπορεί να προκαλέσει μια αυξανόμενη απροθυμία στη μητέρα, ενώ το παιδί υπό τη φροντίδα του - που αισθάνεται την αυξανόμενη απόσταση του γονέα προς αυτόν - μπορεί σε αυτήν την περίπτωση να δείξει έναν αυξανόμενο βαθμό εξέγερσης εναντίον της.
Υπάρχουν πολλές έννοιες που σχετίζονται με τη συστηματική θεραπεία που καθορίζουν τη λειτουργία των συστημάτων. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- συναισθηματική σύντηξη (ένα φαινόμενο στο οποίο ο συναισθηματικός δεσμός μεταξύ ορισμένων μελών του συστήματος είναι τόσο ισχυρός που δεν είναι γνωστό εάν βιώνουν τα δικά τους ή πραγματικά τα συναισθήματα ενός μόνο ατόμου από το σύστημα).
- μορφογένεση (η τάση της οικογένειας να αλλάξει τη λειτουργία της)
- τριγωνισμός (ένα φαινόμενο στο οποίο η μείωση της έντασης μεταξύ δύο μελών του συστήματος συμβαίνει όταν πρέπει να αντιμετωπίσουν από κοινού τα προβλήματα ενός άλλου μέλους του συστήματος) ·
- μορφοστάση (η ικανότητα ενός συστήματος να διατηρεί τη σταθερότητά του).
Οι θεραπευτές που κάνουν συστηματική θεραπεία αντιμετωπίζουν συχνά αρκετά δύσκολο έργο. Λοιπόν, σύμφωνα με τις παραδοχές της συστημικής θεραπείας, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ουδέτεροι. Ο ρόλος των συστημικών θεραπευτών είναι σίγουρα να μην κρίνει ποιος είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση προβλημάτων σε ένα δεδομένο σύστημα. Το άτομο που πραγματοποιεί τη θεραπεία πρέπει να παρατηρήσει τις σχέσεις και τα σχόλια που υπάρχουν στο σύστημα και στη συνέχεια - βάσει των παρατηρήσεών του - να επιστήσει την προσοχή των μελών ενός δεδομένου συστήματος στις σχέσεις μεταξύ τους.
Υπάρχουν καταστάσεις όπου η συστηματική θεραπεία δεν διεξάγεται από ένα, αλλά από ένα ζευγάρι θεραπευτών. Αυτό όχι μόνο αυξάνει την πιθανότητα οι θεραπευτές να είναι ουδέτεροι. Είναι ιδιαίτερα πλεονεκτικό να πραγματοποιείται συστηματική θεραπεία από δύο θεραπευτές (ειδικά όταν είναι διαφορετικού φύλου) σε μια κατάσταση όπου το σύστημα θεραπείας είναι ένα ζευγάρι.
Συστηματική θεραπεία: ποιες είναι οι χρήσεις της;
Ο ευκολότερος τρόπος σύγκρισης του συστήματος είναι με την οικογένεια και πράγματι - η συστηματική θεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως στην οικογενειακή θεραπεία. Αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση διαταραχών συμπεριφοράς σε παιδιά, ADHD ή διαφόρων νευρωτικών διαταραχών. Η συστηματική θεραπεία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί σε οικογένειες με προβλήματα όπως:
- διατροφικές διαταραχές (π.χ. ανορεξία και βουλιμία)
- ψυχωτικές διαταραχές (π.χ. σχιζοφρένεια)
- εθισμοί (π.χ. αλκοολισμός ή τοξικομανία) ·
- διαταραχές της διάθεσης (με τη μορφή, για παράδειγμα, καταθλιπτικών διαταραχών).
Τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα στη σχέση τους μπορούν επίσης να επωφεληθούν περισσότερο από τη συστηματική θεραπεία. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει, για παράδειγμα, σε σχέσεις που υποστηρίζονται συνεχώς. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί επίσης να διεξαχθεί σε μια κατάσταση όπου υπάρχουν προβλήματα που σχετίζονται με το κρεβάτι στη σχέση (π.χ. σεξουαλική ψυχρότητα σε έναν από τους συντρόφους ή την εμπειρία της πρόωρης εκσπερμάτωσης από έναν εραστή).
Προτεινόμενο άρθρο:
Ψυχοθεραπευτής: πώς να επιλέξετε έναν καλό ειδικό;Λύσεις που χρησιμοποιούνται κατά τη συστηματική θεραπεία
Κατά τη συστηματική θεραπεία, χρησιμοποιούνται αρκετά ενδιαφέρουσες μηχανισμοί που μπορεί να προκαλέσουν έκπληξη στους συμμετέχοντες στη θεραπεία. Ένα από αυτά είναι η εξωτερίκευση. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το παράδειγμα ενός συστήματος που αναφέρεται σε έναν θεραπευτή λόγω των διατροφικών διαταραχών σε ένα από τα μέλη του - π.χ. ανορεξία. Μερικές φορές είναι ωφέλιμο να απομονωθεί η ανορεξία ως ξεχωριστό «ον», ένα επιπλέον στοιχείο του συστήματος. Αυτό σας επιτρέπει να κοιτάξετε το πρόβλημα από μια εντελώς διαφορετική γωνία, επιπλέον - ένας ασθενής που αγωνίζεται με ανορεξία, όταν όλες οι αρνητικές πληροφορίες σχετικά με την ανορεξία δεν απευθύνονται απευθείας σε αυτόν, αλλά στην ανορεξία (η οποία στην περίπτωση της εξωτερικοποίησης είναι ένα ξεχωριστό "ον") δεν μπορεί Αντιμετωπίστε αρνητικά συναισθήματα που θα μπορούσαν να γίνουν αισθητά όταν του δόθηκε κριτική.
Η συστηματική θεραπεία χρησιμοποιεί επίσης το φαινόμενο του θεραπευτικού παράδοξου. Σε αυτήν την περίπτωση, για παράδειγμα, είναι μια κατάσταση όπου η οικογένεια έρχεται στον θεραπευτή, στην οποία εξακολουθούν να υπάρχουν διαμάχες μεταξύ του εφήβου και των γονιών του. Σε αυτούς τους ανθρώπους, προς έκπληξή τους, ο θεραπευτής μπορεί ... να προτείνει το επιχείρημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ωστόσο, γίνονται αυστηρές συστάσεις για τέτοιες διαμάχες, για παράδειγμα ότι πρέπει να γίνονται σε συγκεκριμένες ώρες και σε συγκεκριμένες ημέρες της εβδομάδας. Αυτό το είδος θεραπευτικού παράδοξου στοχεύει να κάνει τα μέλη του συστήματος να συνειδητοποιήσουν ότι ορισμένα φαινόμενα - σε αυτήν την περίπτωση επιχειρήματα - επηρεάζονται άμεσα από αυτά και η εμφάνισή τους εξαρτάται πραγματικά από αυτά.
Αξίζει να γνωρίζετεΠόσο διαρκεί η συστημική θεραπεία;
Συχνά, η ψυχοθεραπεία συνδέεται ως μια κουραστική και μακροχρόνια μέθοδος θεραπείας, αλλά στη συστηματική θεραπεία δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Για ορισμένα προβλήματα, μπορεί μερικές φορές να είναι αρκετό για να τα ξεπεράσουμε με λίγες συνεδρίες συστημικής θεραπείας. Είναι ενδιαφέρον ότι οι συναντήσεις με έναν θεραπευτή στην περίπτωση της συστηματικής θεραπείας δεν πρέπει να πραγματοποιούνται πολύ συχνά. Κατά κανόνα, συμβαίνουν κάθε 2-4 εβδομάδες - αυτή τη φορά είναι να διασφαλιστεί ότι το σύστημα - το οποίο γνωρίζει τα φαινόμενα που συμβαίνουν μέσα σε αυτό - έχει χρόνο να τα "επεξεργαστεί" και να εισαγάγει διάφορες αλλαγές.
Προτεινόμενο άρθρο:
TSR (θεραπεία με επίκεντρο τη λύση) - θεραπεία που επικεντρώνεται στο παρόν ... Σχετικά με τον συγγραφέα
